2023.6.21水 ・ここ数日、「メンタルを健康に維持する方法」について考えていたが、「あまり考えこまずに対処に徹した方が良いのでは」と考えた。 具体的な方策を考えている。書きかけだけど以下の通り。 ▪️試したい案 ◯辛くない時は、考えない方がいい 無理…