kenpi20の灰色マインドマップ日記

都内で暮らす会社員のライフログ、現状把握、自己分析

このブログについて(+自己紹介)

 

 

ここを読んでいる人の大半は、検索で引っ掛かった本ブログの記事を見て、「どんな人が書いているのだろう?」と気になって来てくださったものだと思います。

 

そうした人に、僕と、このブログの説明をしたいと思います。

 

 

 

◯僕について

 

・アカウント名:kenpi20
 由来は、食べ物の芋けんぴ。特に意味はありません。

 


・1989年生まれの男性。
「物心ついた時からネットに触れている最初の世代」なんだそうです。

 


・都内で働く普通のサラリーマン。

 学生時代の選考はロボット工学で、そのまま技術職(ロボット系)に就いていました。
 が、転職して事務職になりました。
 今は更に、IT職への業種転換を狙っています。

 


・学生時代は、母親の過干渉で悩んでいました。
 親とは絶縁済みですが、今でも対人関係などに悩みがあります。

 その影響で、軽度のうつ気味で、心療内科に通っています。

 


・既婚。2歳の娘が居ます(2024年現在)。

 


・小説を書くのが趣味。新人賞に応募しています。
 また、文学フリマに定期的に出店しています。
 ただ、最近はメンタルの影響か、意欲が低下してきています……どうにかしたい。

 

⭐︎好きな小説
すべてがFになる
十角館の殺人
りら荘事件
魍魎の匣
灰色のダイエットコカコーラ
限りなく透明に近いブルー
喜嶋先生の静かな世界
そして誰もいなくなった
春にして君を離れ
ナイン・ストーリーズ
フラニーとゾーイー
タイタンの妖女
闘争領域の拡大
星の王子さま

 

 

・「どうすれば心が安定するのか」に興味があります。
 それについてよく考えたり、書いたりしています。

 

 

・映画が好きでよく観ています。

 

⭐︎好きな映画
ビッグ
トゥルーマンショー
シングストリート
ガタカ
バーバー
バッファロー66
ファニーゲーム
セブンスコンチネント
グッドウィルハンティング
スタンドバイミー
CUBE
パルプ・フィクション
雨に唄えば
ミツコ感覚
ぼのぼの
馬車馬さんとビッグマウス
ジ、エクストリーム、スキヤキ
書を捨てよ、街に出よう
拝啓天皇陛下

 


・性格診断(MBTI診断)
INFJ型(提唱者)

 

>強い信念を持ち、理想主義者である提唱者は惰性で生きる人生には満足せず、自身が立ち上がり、ものごとを改善したいと感じます。お金や地位を得ることを成功とは考えていず、人助けをしたり、世の中にポジティブな変化をもたらしたり、達成感を得たりすることを成功と考えるタイプです。

 

だそうです。

当たっているような、そうでないような……。

 


・好きなもの・嫌いなもの
 好き:論理的、合理的なもの。
    もしくは、情緒深いもの。
 嫌い:人と争うこと(対戦ゲーム、競争、論争など)

 

 


自己紹介は以上です。
自分のことを書くのは小恥ずかしいですね。程々にしておきます。

 

 

 

 

 

◯このブログについて

 

・このブログは、私kenpi20が、知人にはあまり見られたくない事柄を書くブログです。

 

具体的には、
・本音の日記
・メンタル維持に関するセンシティブな考察
・創作活動に関する考え
・親との問題(対人関係について)
・創作物や物事に関する率直な感想

などです。


果たしてお気に召すかどうか……。

 

 

一応、人目に触れることを想定しているので、殊更不快感を煽るようなことは書かないつもりです。
ですが匿名なので、その辺の判断は、実名での発言よりも緩くなっていると思います。


逆に言えば、その分、本音に近いことを書いています。その辺りを楽しんで頂ければ……と思います。

 

 


・基本的に感想やコメントは歓迎します。お好きなコメント欄に書いて頂ければと思います。


 また、原則としてコメントにはお返しをするつもりです。事情があって出来なかったらごめんなさい。多分します。

 

 

 また、記事の内容に関連して、相談に乗ってほしいとか、自分の話を聞いてほしいといった趣旨のコメントにも、できる限り寄り添うつもりです。


 人と人とは助け合いだと思っています。何か困り事があれば、遠慮なくコメントください。

 

 

 

 

こんな所でしょうか。

 

では、何卒末永く宜しくお願いします。

 

日記2024年5月 娘の退院、小説書き始められない、皮膚科、幸福の条件模索、ジョギング開始

 

2024.5.1水

・午前は働き、午後はお見舞い(面会)、夜はカウンセリング。

・娘面会するも、まだ元気がなく僕の方を見ているような見ていないような。
 単に体調が悪そうで見ていて辛かった。

・その後はカウンセリングまで時間ぎあったのでタリーズで時間を潰しながら昇任試験の勉強。偉い。

カウンセリングで話したこと↓

・娘の入院 娘の大事さを再確認 何よりも大事である

・仕事は結構入力ミスした。心が落ち着かない。でもそんなことも言ってられないな。

・仕事について、大学の学部のミスで10年くらいシステム人としてのブランクがあると思う。
(大学選択については親のせいだという気持ちもある)
それを考えると落ち込む。が、まあやるしかない。

・趣味で推理小説を書いている。憧れの先生の言っていた「美しいと思うものを書いてください」という言葉をずっと持っている。

しかし土日に落ち込むと、虚無感に襲われ、全てが無為に思えたりもする。
こうなると、美しいと思うものが無くなるし、何もやる気が無くなってしまう。
人生に指針も立てられないし、一意の目標も立てられない。

しかし人生を「一意」で見ることが本当に可能なのか? 一つの目標に向けて効率的に進むのが正しいのか? という疑問もある。

ひとまずは、「ひとまずの目標」として「システム系の部署を目指す」をしつつ、趣味として「直情的に小説を書く」のが大事なのかなと思う。

→本当かな……目的意識を持って生きた方が豊かな気もするが。

「ひとまずの目標」が大事な気もする。
それぞれのタイミングで決断する、が良いのかな。

・娘の入院を経て、どれだけ虚無感に襲われても「娘の健康」は重要である という点だけは揺るがないという確信を得た。


・娘の入院について、冷静に話を聞いてくれた義母に感謝。

娘の入院について、奥さんが奥さんの母親に報告してたんだけど、悲しい報告を冷静に聞いてくれたのを見て、「うちの母親だったら入院と聞いただけで慌てちゃって『死ぬって事!?』『あんたがちゃんと見てなかったからでしょ!!』とか喚き散らして話し合いも出来ないだろうな……」と思った

奥さんは母親に対して「普通に話せば分かってくれる」と信頼をしている訳で、そういう当たり前の信頼関係ってのは本当に素晴らしいものなんだよな と思う。


・これが僕にとっての「美しいもの」かも。

 

2023.5.2木

 

・「賞とか気にせず直情的に書きたいものを書こう!」と考えたら、ぽぅぽという女の子が主人公の話を書きたくなった。ので雑に流れを書き始めた。

・仕事。特に無いな……。相方さんに迷惑かける(というか記入ミスの指摘をさせる)のを避けたくてセルフダブルチェックをしてみると、もう本当にボロボロと間違いなの気付く。なんでこんなに間違えてるのかな……。

・他は何も無いので自己評価シートを考え始める。しかしこれも、普段の仕事があまりにも薄過ぎて書くことがない。困ってしまう。

 


2024.5.3金

・連休1日目。お義母さんが来るので名物ピザ屋でランチし、その後にお見舞いへ。
 娘は少し元気になり、泣いたり喚いたり出来ていた。少しだけ抱っこしたら落ち着くなど。

・昇任試験、論文の対策が本当に面倒だがやっている。レジュメをひとまず作るなど。

・お義母さんが100玉そろばんを買ってくれた。楽しすぎる。

・らーめん再遊記の1巻目の分を読む。面白い。芹沢さん(ラーメンハゲ)がミドルエイジクライシスみたいになる流れ。
「与えられた立場なんか忘れて、ラーメンが好きで作りたいという原点に立ち返ろう」という解決策が良かった。


2024.5.4日

・今日は奥さんとお義母さんと、お見舞いの後に二子玉川でぶらぶらした。

・娘はお昼に、鼻からミルクを流し込まれていた。まだICUだけどさらに元気になっていて良かった。

二子玉川は、蔦屋書店に行ったら意外と本を見るのが楽しくて良かった。おにぎりインスタグラマーの本と、「カレー移民の謎」が面白そう。

夕木春央『方舟』読了。


地震で古びた地下建築物に閉じ込められた若者達。浸水による死のリミットが迫る中、殺人事件が発生。犯人は何故こんな状況で殺人を行ったのか? という本格ミステリ

面白かった!
この本の面白さは(1)いかにもそそる舞台設定、(2)緻密で論理的な謎解き、(3)素晴らしいラスト の3つある。

まずは(1)この舞台設定を思い付いたのが偉い。魅力的な謎はミステリにおいて(読まれるために)一番重要だと思う。

次に(2)謎解き部分の緻密さは、ちょっと病的なくらい良く出来ていて、文句のつけようがない。建築物の構造や、小道具の使い方も秀逸。

特に「血を拭うために何故ぞうきんではなくウエスを使ったのか?」に端を発する犯人像の絞り込みは、最初は「そんなんウエスの使い方、ありかよ」と思うんだけど、でも読み返すと確かにそういう建物構造だとちゃんと書いてあるので、納得せざるを得ない。
「何故犯人は現場に爪切りを残したのか?」の部分も、最初は「本命が爪切りじゃない方だなんて本気かよ」と思うけど、これも他に説明のしようがない。

そして最後、皆が言っている通り(3)ラストが素晴らしい。この読後感はなかなか味わえない。普通の推理作家には書けないラストだと思う。
このどんでん返しは作中の描写だけでは予想できない(と思う)んだけど、その前段の犯人当てまでがフェアな本格ミステリになっているので、特に不快感は覚えなかった。


気になった点
・文章が淡々としている(悪い意味で感情が入っていない)、台詞が少々砕けすぎている。

・犯人当ての論理展開が細かく、難易度が高すぎる気もする。特にウエスの件、「ドアに隙間がある」とちゃんと書いているけど、覚えてないよそんなこと!笑
 でもまあこれは欠点ではない。

・「この状況なら、犯人探しなどせずに、普通にくじ引きか何かで残る一人を決めるべきではないか?」という気持ちが最後まで残っていた。犯人探しをさせたい作者の気持ちは分かるが、一人を置いて(一人を除く)皆で脱出すれば、一週間で助けを呼べるのではないか?

 

2024.5.5月

・小説執筆はゆらゆらと考え中。

・今日は娘のお見舞い→日本橋で親戚たちとランチ。
 娘はまた更に元気になっていて、膝の上でこれまでの娘の動画などを見て笑っていた。別れ際は泣いていたけど……。

読書や映画の機運が高まっており、次の本として『6人の嘘つきな大学生』を購入。冒頭から面白い雰囲気。

日本橋の本屋で「ニュートン別冊 ゼロからわかる 論理的思考 最新版」買う。本で買うと奥さんも読めて良い。娘も読むかもだし。

・映画『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎』おわり。因習の村を訪れた若者”水木”と招かねざる男”ゲゲ郎”が、跡取りが死んでいく殺人事件と村の陰謀に挑む。
迫力があったし面白かった。ただミステリ調の連続殺人で始まったのに、妖怪アクションが始まり謎解きはないってのはちょっと肩透かしかな。
結局は妖怪アクション映画で、ゲゲゲの鬼太郎地獄先生ぬ〜べ〜のテレビスペシャルを観ていたような気分。
ただ当主様の悪行が相当にえげつなく、そのスケールの大きさは面白かった。

 

2024.5.6月

・連休最終日。
 娘はまだICU。元気そうでご飯ももりもり食べていた。
 しかし先生に「喘息になったかもしれないので、コントローラー(吸引機など)を日常的に使うことになりそう。今後も通院が必要になるかも」とのこと。
今まで持病らしきものなど何も無かったので、驚きと不安がある。

その後は美味しいカレーを、ということで代々木上原のハルダモンカレー。チキンカレーは上質な南インドという感じだが、キーマカレーイカ墨カレーは出汁が効いている創作カレー。美味しかった。

・あとは原宿でウインドウショッピングをした。奥さんには悪いけど足の肌荒れが酷く、とにかく痒くて我慢するのが辛かった。
ユニクロで夏服(シャツなど)を5枚ほど買った。

・夜は渋谷のマークシティの上で蕎麦。蕎麦はうまい。


2024.5.7火曜

・GWが終わり今日から仕事、なのだが入院中の娘に着替えなど渡すため、午後休を取った。
 午前中の仕事は何の感想もないな。暇。

・病院から電話があり、今朝にICUを出て一般病棟に移れたとのこと。明日からは面会時間も遅くていいということ。良かった。

・行ってみると、今までと違いコードなどない普通のベッドで、寝かかっていたが僕が来たら起きていた。また一緒に動画を見たり。笑っていた。
帰り際は立ち上がってギャーギャー泣いていた。胸が痛いけど、元気はありそうだ。

・このまま症状ぶり返さなければ明後日5/9(木)退院できそう
・もしも、また酸素が足りない(酸素を吸わせる)状況になれば、ちょっと伸びて週末退院になるかも
・血液の中にバイ菌が入っており、その抗生剤を投与?していたが、それも今晩で終わり。酸素も付けていないので、明日からは何もせず経過観察だけの予定

とのこと。

・一人のお昼、辛いものが食べたいが……と色々調べていたのだけど、安い物を気楽に食べたい気持ちになり日高屋に行った。そこそこの味だけど気取らなくて良いのが良かった。

・夜は髭脱毛があるので、バスで渋谷へ直行。スマホいじれないし混んでるしで嫌な空間だったな……。
 その後はスタバでチャイティーラテエスプレッソショット追加。1時間くらいでお尻が痛くなってきた。


・昇任試験の論文を書いてみている。全然上手く書けない……嫌になってくる。

・髭脱毛13回目。メディオスターの集中タイプというのにしたら数分で終わってしまった。
 次から3ヶ月おきとのこと。もう十分薄くなってきたし面倒な気持ちの方が強いが……。

・その後は奥さんと合流し下北沢の定食屋さんへ。ミックスフライ定食。胃もたれ

・肌(足)がボロボロで痒いので重い腰を上げて皮膚科を探す……が、あまり無い。どうしたものか。


2024.5.8水

・久しぶりに雨がすごい。

・娘の退院が明日に決定。ほっとした。
 明日は朝からお迎えが必要らしい。僕が行くのか……? まあそうだろうな。

・仕事はやはり暇時間が長い。ので4月まとめを書いてみた。
奥さんの言っていた「図太く生きろ」が本当にその通りだと思って少し元気が出た。

・朝はお腹の調子が悪い。明らかに昨日のミックスフライのせいだ。腸活始めるべき?

・仕事で過去16年間の水量まとめを求められる。作るがめんどい。

 

2024.5.9木

・娘退院。朝に迎えに行く。
 行きの浜田山駅で会社に欠席の連絡をする。

 退院自体はスムーズで、しかも思ったより咳の調子も良かったので、ぜんそくの吸引機や薬も(通院も)不要とのこと。ほっとした。

・帰ってきたら後は、僕が風邪気味でしんどかったこともあり家で過ごす。娘は家のおもちゃで久しぶりに遊んでいた。
13:30-16:30まで昼寝してくれた。
その間に本を読む。

『六人の嘘つきな大学生』読了。とあるエリート企業の最終選考に残った六人の就活生。選考過程で意気投合した彼らだが、最終ディスカッション中に彼らの罪を告発する封筒が見つかり……という就活ミステリ。面白かった! 二転三転する展開が面白くて、夜更かしして熱中してしまった。登場人物が善人か悪人か、読者に思い込ませる誘導が上手く、作者の目論見通りに転がされてしまった。犯人当ての誘導も巧みで「え、じゃあ〇〇が犯人?」と思った所で作中でも〇〇犯人説が浮上し、さらにそれが否定される流れに引き込まれた。
話の内容部分ーー就活が空虚だとか、人間が本当に善人/悪人ありえるかといった部分は、就活真っ只中の人が読んだら刺さると思う。

あえて苦言も書くとーー
・べつに欠点ではないが、読者が犯人を推理できるタイプの話ではない。決定的な証拠が、いわゆる「後出し」されるので注意されたし。
・真犯人の動機は、ちょっと納得出来なかった。信頼する友人が落とされたことでやさぐれ、会社と社会への反抗のつもりで皆の罪を告発ーーちょっと動機と行動がちぐはぐな気がする。
おそらく事件の展開を先に思いつき、動機は後から付けたのだろう。ちょっと勿体無い。
・最後の最後の「犯人」の置き手紙は……無い方がすっきり読める気もするんですが、どうでしょうか。

とはいえ、やはり読み進めている時のリーダビリティは本物で、脱帽した。いやはや。

・ドカ喰い大好きもちづきさん がネットで話題。


2024.5.10金

・頭痛。風邪ぎみなのだが働いている。しんどいな……。

・相方さん、とても良い人なんだけど教え方が曖昧で少しイラッとしてしまった……あえて分かりにくく話しているようにすら思う。たぶん自分の問題だなこれは。

・昇任試験の回答例を作ったので、上司達に添削依頼を送った。どうなるか……。
 でも送ったら少し気が楽になったかな。

・『六人の嘘つきな大学生』の作者が原作の『ショーハショーテン』1話読む。確かに面白い。

・喉が痛い。

・10円合わなかったが……何も言われなかったし行動は正しかった模様。


2024.5.11 土

・痒みに耐えかねて皮膚科へ。駅近くの皮膚科を探すのは初めて。
 予約も全然取れないので不安だったが、8:40着で10番目で、9:05くらいに呼ばれた。先生が何人かいるらしい。
 四肢が満遍なく荒れていたが、塗り薬(混合薬とのこと)と内服液を貰い、1日でみるみる良くなった(完治はしてないが)。痒みも軽くなった。

・娘、お絵描きで初めて「塗り」をしていた。少し感動。

・あとは近くの公園に行ったりスーパーに行ったり。
 娘は「家にいたい」みたいなことを口に出していた。おうち遊びが好きなのか?
 あと要求を口に出せるようになってきた。


2024.5.12日

駒場東大前の近くの公園へ。
 娘は砂利道を歩いたりブランコに揺れていて楽しそうだった。

・その後はやや遠い下北沢まで散歩。近くのパン屋でお昼など。
 娘はやはり他の子が居ると緊張するのかあまり外遊びは得意じゃない様子。

・母の日なので奥さんに花をプレゼント。オレンジ色のガーベラ。かわいい。

・「ご飯も食べなね」というと白米を食べたり、意思疎通が出来るようになってきた。
「ピカピカブー見たい」など。
「ぱぱ、〇〇ほしい」というように3語でも話している気がする。

・夕食は甘口カレー。喜んでいた。

・映画『スイス・アーミー・マン』おわり。無人島で孤独に絶望した男が、一つの死体を発見する。死体は尻からオナラ放出など特殊な機能満載で、次第に男の支えとなり……というコメディ(?)。何なのか最後までよく分からない凄い映画。死体が動くことの不可思議さをさて置いて、下ネタ気味な会話と孤独な男の哀愁をたっぷりと描く。笑えばいいのか泣けば良いのか? こんな掴みどころの無い話をよく映画完成まで漕ぎつけたな……。爽快なラストは大変宜しいのだが、説明にあたるものが一切ない映画なので「感じる」しか観る方法がない。感じましょう。


2024.5.14月

・疲れた。仕事は本当に何もなく、ただ淡々と入力作業をこなす。

・帰りに心療内科へ。娘が入院した話と、時間ができると自己嫌悪に陥る話。
「少し忙しくして考えすぎない方が良いかもしれませんね」とのこと。

・小説、つらつら考えているが「魅力的な謎」も思いつかないし「ぽぅぽが活躍する流れ」もいまいち思いつかない……。
もう何も分からん。
ミステリでなくてもいいから、自分の現状についてでもいいから何か書くか。と言う気持ちになってきた。

・昼に職場近くの定食屋に行ってみた。生姜焼き美味しい。また行くかも。

・夜は麻婆麺とビール。
 麻婆は美味しい。麺との相性はそれほどでもなく。

・夜はやや久しぶりにポケモン。やや楽しい。


2024.5.15火

・給料。
やや気分が良いのか、時給1900円と知って「まぁ今の退屈な仕事もお金もらえてるなら良いか」とポジティブに考えられた。

・とにかく図太く生きる。生きる事自体が娘にとってプラスになっているので。

・仕事は例によって何もなく。それで良い。図太く生きる。
ただ生きることに関して言えば、閑職が存在している今の職場はきっとありがたい。

・昨日から『カレー移民の謎』を読み始めた。面白い。

・夕方は高井戸で降り、図書館で予約していた「おとうさんがいっぱい」借りる。

表題作を読む。面白い。お父さんがいいこと言っているのに、聞かずにあみだくじでどのお父さんを残すか決めているところが怖くて良かった。

・仕事は暇なので、やや久しぶりにマクロを触ったり。やっぱり面白い。

・小説論。僕の書きたい(書ける)小説とは「悩みとその解決」ではないかと考えたら、勇気が湧いてきた。かける気がする。
ということで、ぽぅぽを対人関係で悩める女子中学生ということにした。

・人生について悩む。何を悩んでいるのか。この焦燥感の正体は何か。

やはり「生きる方法論」が定まっていないから、「このままでは取り返しのつかない事になるのでは」と不安になっている気がする。
お金の今後の推移を概算しているように、今後の人生について概算するべきかもしれない。

■幸福の十分条件
・日々の中に楽しみがある
 読書、ゲーム、など何でもよし
  ※やりたいことリストよりも今現在の直感のほうが良さそう

・身体が健康である
 痛み・痒み・寒暖・睡眠不足・激しい疲れ がない

・仕事への不安感、劣等感……などといろいろ考えていたが
 挙げていたらきりがない。
 もぐら叩き的な状況になる?

→しかし異動などを出すのであれば、過去にあった問題と対策も頭に入れておくべきではないか
 「すべてを満たした状態」を意識的に行う必要がある


・妻子の健康・幸福
 現状確認と娘の教育
・仕事時間の不安が少ない
 マニュアル作成で何とか
 異動後もそれで乗り切りたい
・仕事時間に達成感がある
 システム部に異動
・仕事時間に熱中できる
 システム部に異動(自動化が好き)
・一定の社会的評価
いくつかの方法論あり(1)新人賞(2)管理職試験(3)他何だろう?
自己実現による自信
 良いものを作る(書く)
 うんうん悩もう
・人の役に立っている感
 仕事上が理想。あとは献血、募金?
 本当に困っている人は?
・すぐ近くに居る人との相性
 今は問題ないか


→とにかく今は本を読むのが楽しいので助かっている。

・夜に『おとうさんがいっぱい』の表題作以外も読み始める。怖い。


2024.6.16 木

・歩く予定があったのだが、途中で力尽きて電車に乗った。体調不良ということで……。
 タリーズでぐったりするなど。

山本周五郎『石ころ』朗読を聞く。面白いけどこんな人居るかな……と思ってしまった。Wikipediaで読んだ山本周五郎の私生活のストイックさが怖かった

渡辺温の『恋』も聴く。これも、なんだかあんまり乗れず。

 

・その後は仕事で、何事もないのでぽぅぽ小説について考えるなど。とりあえず流れは書けたが、これで良いのかなあ……。分からなすぎる。

新聞部、と「いじめの調査」がいまいち噛み合っていない気もする。

・うまく書けなくて辛い。辛い……
 このまま一度書いた方が良いのかな。ひとまず。


2024.5.17金

・朝は散々たる気持ちだったが、朝にポチった森博嗣の『自由をつくる 自在に生きる』を読み始めたら、まさに悩んでいたことが書いてあって、少し前向きな(解決に向かえそうな)気持ちになれた。

僕は今まで「自分の苦しみは何か?」を考え羅列などしてきたが、「支配や不快感の解消・逃避」はばかりを考えており、本来的な「自分にやりたいこと」が考えられてない、分からない気がする。そこに解決の糸口があるのかも。


・仕事は、相方さんがおらず多少おっかなびっくりだが、まあまあ。
 夕方に認知症のおばあちゃんと1時間ほど話し込んだ。
 悪徳業者に不正になことをされたとのことで、結局は「うちでは対応できない」旨を分かってくれたが、愚痴を散々言われた。

こういう問題って根本的にはどう解決すれば良いんだろう? 
団体として彼女からの被害をシャットアウトするだけなら、今みたいに毅然とした態度で対応すれば良いだけだろう。
ただ彼女自身を苦しみから救うためには? 
認知の歪みがあるのでやはり投薬しかないのだろうか。根本には寂しさというか人との関わりを求める気持ちもあるのか? であれば介護士が話を聞いてあげるしかないのだろうか。
この問題は根深いが、個人の問題でもある。
僕個人がこうならないためには……人との関わりを大事にすべきか?
やれやれ。

 

2024.5.18土

・ジョギング を始めようかと思い立った日。

・相変わらずどこに行く元気も出ず、そして奥さんも同様に元気がない。

お昼に食べるものがないので3人で近くのチェーンの喫茶店まで行き、その後原っぱ公園まで行く。

娘は意外とよく歩いていた。健康的で良い。

・奥さんは公園着いたあたりから元気が出た模様。

・僕はいつも通りぐるぐる考えていたのだが、
「落ち込む」→「作業が進まない」→「落ち込む」の連鎖を止めるために、「落ち込む」を何とかすべきで、ジョギング のランニングハイが良いのでは? と考えた。

それを考えついてから少し元気が出るなど。
詳細は明日。

 

2024.5.19日

【悩み事】

・「このままの状態で生きていてはダメだ」という焦り

このまま何も努力せず生きていると、どうなると思うのか?
あとで後悔する気がする

具体的には、
仕事の出来がいまいちで、ミスしないかドキドキして過ごしている。
気持ちがずっと沈んでいて、休日に子どもと遊ぶことが出来ない。
職場の人々とはあまり親密になれず、孤立していく気がする。
何事にも意欲が湧かない。
小説を書けない→自己実現が出来ない。
仕事時間がつまらない。

今の自分が駄目に思えて、それが改善されない恐怖。


・どうなっていたいのか?

仕事に精力的に取り組んでいて、成果も出ている
プライベートでも達成感があり、充実している
心が落ち着いていて余力があり、子どもとも積極的に遊んでいる

「心の安定」が最終目的で、
そのための必要条件のひとつとして、「成果を出して良い条件につく」「達成感を得る」がある


・心が安定しない根本原因は?
 自分の場合、まず「なりやすい体質」があり、それに加えて生活のストレスが加算されている。

※ただし「心の安定」がないと行動ができず成果も出ない、という悪循環に陥る

つまり、
「心の安定」→「行動」→「効果が出る」→「達成感」→「心の安定」→……
の良いサイクルを回し続けることが大事

⭐︎今回の気付きとしては、「目標達成のためにはメンタルを保とう」ではなく「メンタルを保つことが人生の目標(幸福である)」ということ

・あとはお弁当の具材も買ってきた。奥さんが作ってくれると言っていたが、本気なのかは不明。

◯メンタル回復のために「今日偉かったこと(自尊心、達成感)」を書きます

・ジョギング ウェアを選んで買ったのが偉かった
・奥さんに昼寝をさせてあげた
・その間娘と遊んだ。というか一日相手をした
・過去の写真整理をした
・昇任試験対策で、構成についてまとめた 
・ゴミ捨てして、缶やペットボトルも捨てた
・目標設定でなく「心の安定」が第一だと設定できた
・『おとうさんがいっぱい』の「かべは知っていた」読み進め
・久しぶりにリングフィットやった、気持ちがさっぱりした!
・来週娘連れてどこ行くか考えた


2024.5.20 月

・昨日久しぶりに運動(リングフィット)やった影響で足が痛かった。
しかしリングフィットくらいで異変をきたすあたり、身体が弱りきってるということだろう。体力つけたい。

・久しぶりに弁当作った(コンビニのパンや弁当に飽きたため)。おかかおかか醤油にして、ご飯は200グラム、おかずは出来るだけ冷蔵のもの(子供ウインナー、惣菜、目玉焼き、プチトマト)にしたら良い感じだったかな。

・朝から午前は何故かメンタルの調子が悪く(目覚めも悪く)最悪だったが午後からは割と持ち直したか。

・数年ぶり、本当に久しぶりにジョギング 。2キロ。ひとまず高揚感は得られた。

◯今日偉かったこと
・弁当作った
・娘朝ごはん作った
・会社行った
・会社の朝当番落ち着いて出来た
・数年ぶりにジョギング に行った
・the second(漫才番組)観てリフレッシュ出来た


2024.5.21火


・昨日久しぶりに走ったが筋肉痛などはなく。むしろ午前中はソウだった。

・職場でロータスのクッキーを食べている。美味しいが、結構溢れるなあ。お菓子再考か。

・お弁当2日目。冷凍おかずの「白身魚フライ」が美味しい! ハンバーグも美味しい。自然解凍が出来るので物凄く楽!

ただ、ごはん200グラムでも「まだ食べたいな」と思う。おかか醤油があればいくらでも食べられるし、300にしてしまうか?

◯良かったこと
・お弁当をまた作った、冷凍おかずが意外と美味しかった
・筋肉痛が意外と気にならない、今日も走ろう
ロータスのクッキーで職場を乗り切った
・昇任試験のための調査がよく出来た


2024.5.22水

・朝から下痢気味で、娘も発熱していてかなり最悪の日。

・自分の下痢は、夕方にかけてゆっくり治りかけてきた。

・娘は病院で「また気管支炎っぽくなっている」とのこと。不安……。

・昇任試験について調べるのにせいが出る。

・帰ると娘は喉がゼーゼー言いながらも元気そうではあった。


2024.5.23木

・朝眠く、ただ腹痛はほぼ治りかけている。ウィダーのみ飲んで会社へ。
 鬱々としていたがやがて晴れてきた。

「気分が下がらない予防策」と「気分が下がった時の対処法」を確立したい。前も書いた気がするが……

・突然、上司と面談。異動希望(システム系の部署を希望している旨)をはっきりと伝えられた。やっぱり面談って得意かもしれない。

・昇任試験の件もまとめ終わったので、マクロの勉強に戻るかな。

・夜はまだ腹痛ぎみなのでセブンの鍋焼きうどんを食べる。


2024.5.24金

・マクロ、「セルの値が変わったら起動するマクロ」というのを見て、これこれ!という感じ。
 基礎もいいが、やりたい事の方法を調べるか。暇だし。


今日の考えメモ

人生はあっという間
「もうこんな歳!?」が一番怖い
20歳から35歳まであっという間だった
75歳までの寿命40年もあっという間だと思う
現状維持でダラダラ生きると、すぐに40年経って死ぬ。その時に「どうせ死ぬなら〇〇しておけば良かった」と思う。
やりたいことはやっておいた方が良い。

死ぬまでにやりたいこととは?
・知っておきたい
・観てない映画・小説

明日死ぬとして後悔しないためには?

ルーヴル美術館
・台湾の雑踏に行く
・インドでカレー食べる?
森博嗣先生に感想メール
綾辻行人先生に感想メール
・生まれ故郷に行く

35歳であせる小説を書くか

・時の流れは速い。このまま行動しないでいるとすぐ40年くらい経って体が動かなくなって後悔する
 人生に二度目はない。死んだら休める。なのでしたいことをすべき。

35~55歳:娘が居るので大きな冒険はしない(住居・お金のリスクは負わない)

 

■小説の書き出し風に書いてみる
 日々は繰り返す。ループものかと思ったらそうじゃなかった。普通に歳を取っている。三十五歳。二十歳の夏がつい最近のよう、というか十五分前のことのように感じる。それだけ時間の流れは速い。僕は同じ日々の繰り返しの中で何もしていない。
 十五年、何も無かったわけじゃない。大学に行った。初めて恋人ができた。就職した。転職した。結婚した。子供もできた。しかしそれらは全て流れに乗ってきただけで……

なんか違うな。


2024.5.25土

・娘はまた風邪気味っぽいので奥さんと病院へ。追加の薬をもらう。治らなければまた月曜日来て、とのこと。

・人間は「嫌だ」の気持ちの方が頑張れる。実体験としては分かる。でもそれしんどいよな。

・昼に冷や汁を作った。娘はピーマンと玉ねぎのめんつゆ煮。

・久しぶりに同人誌が売れた。

・映画『花束みたいな恋をした』おわり。サブカル趣味の一致から付き合い始めた二人が、暮らしの変化でズレていく様を、2015年〜2020年のサブカルシーンと共に描いたお話。面白かったです。でもねえこれは男が悪いよ。ちょっと仕事が忙しいくらいで仕事脳になって読者や映画を楽しめなくなるような流されやすい奴はサブカル野郎とは言えません。会社で一生懸命仕事でもしてな。

まぁ僕も社会人になってカルチャーに触れる機会は減ったけど、それでもたまに美術館とか行くとやっぱ良いなと思うし、小説読んでジーンとくるくらいの感受性は残っているので、主人公の男にそこまで共感出来ませんでしたね。彼女のことももっと大事にせい。


2024.5.26日

・娘は元気そうなので公園へ。しかし奥さんがイライラしてため息ばかりついていたので、結局娘と二人で公園へ。

 奥さん、休日の午前中にイライラして寝てしまうことが多いな。
 僕も心はモヤモヤしているが、僕はあまり全てを任せて寝てしまうことはしない。

・娘、体調は良さそうだが些細なことでよく癇癪を起こしている。おやつが親と違う、など。

・午後はまた公園へ。今度は3人で。
 娘、あまり外に行こうとしないけれど、しかし外の風を浴びることも大事だろう。鴨の親子が泳いでいた。

・またジョギングした。3回目かな。高揚感はある。

・夜に昇任試験対策など。


2024.5.27月

・朝はまた気分が悪い。このモヤモヤをそのまま小説に……と書き始めたが、これも何だかね。何か違う気がする。何かが……。

・仕事は特に何もなく、適度な忙しさで時間が過ぎていく。

VBA、気になることだけ調べることにした。CSVの読み込みは覚えた(ネットにあった)。あとは正規化とか?

・色々毎日悩んでいるが、悩みをまとめると以下の通り?

1.このままだと仕事が出来ないまま?(異動先で苦しむのでは?)
2.このまま何者でもないサラリーマンのまま(何者でもないのは嫌?)
3.このまま毎朝気分が落ち込むのは嫌?

それぞれ全て解決したいが、努力はメンタルに悪影響なので、トレードオフの関係になっている気がする。明後日のカウンセリングではその話をするか?

・娘、なんだか情緒が不安定で周りに当たっている。特に奥さんに?
 奥さん、「私嫌われてる?」となって少し落ち込んでる模様。つらいな……。
 


2024.5.28火

■カウンセリングで話す内容まとめ
・気分の落ち込み
 原因は「生育環境」と「気質」だと思う
 原因追及より、「落ち込みにくい心身」の形成が必要かと考え、例えばジョギングしている
 この考えは正しい?

・「仕事が出来ないままなのが嫌」「仕事内容が面白くない」「何者でもないのが嫌」
 →「努力で改善していくべき」でもあるし「考えすぎ(認知のゆがみ)」でもある
 →「努力」と「現状肯定」をバランスよくやっていきたい
 この考えは正しい?

 

■悩みをまとめると

以下は、悩みと、その(様々な方向の)対策。
これらをバランス良く進めていく。
各対策は、矛盾していたりトレードオフになっているものもあるが、それでも「すべて少しずつ進める」が良いのではないか

【1】仕事が出来ないままなのが嫌(異動先で苦しみそう)
〇仕事のやり方を学び続ける
 ・エクセルメモ作戦
 ・他必要に応じて書籍を読む?
〇仕事で上手くいっている点も見る
〇基本的にどうでもいいことだと捉える

【2】仕事の作業内容が面白くない
〇少しでも興味ある職場へ異動する
 ・上司にシステム系に行きたいとアピールしておく
 ・昇任試験
 ・セキスペ
〇今の仕事のいいところを見る


【3】このまま何者でもないのは嫌
〇小説を書いてみる
 現状:アイデアがなく、長編を書き上げる自信もない
 →新しい書籍でも読んでみるか?
〇出世を目指す
 ・昇任試験
 ・管理職試験
〇専門的な知識を身に付ける
 ・VBA
〇今の立場のいいところを見る

【4】毎朝気分が落ち込むのが嫌
〇健康
 ・睡眠:11時~6時でOK? 朝眠いがコーヒーで何とか
 ・痒み:薬で何とか
 ・体力:ジョギング
 ・忙しさ:今は大丈夫。異動後は堂々と休むようにする。
〇楽しみを持つ
 ・読書で新規開拓
 ・映画を週1本
 ・ジョギングで高揚感
〇【1】~【3】の努力に囚われないようにする
 ・辛くなったら寝るのも大事?
〇今の生活のいいところを見る

 


■ポジ振り返りメモ
〇仕事で上手くいっている点も見る
・メモ見れば問題なく対応できている
〇今の仕事のいいところを見る
・時間に追われていない。緊張する場面が少ない
〇今の立場のいいところを見る
・都職員は対外的に悪くない
〇今の生活のいいところを見る
・家族との時間が取れている。睡眠も取れている
〇基本的にどうでもいいことだと捉える
・娘が健康ならそれで良し


とんでもなく考え込んでるな……どうなるか。
仕事などは特に何もなし。本当になし……。

 

2024.5.29水

・仕事が本当に暇で、業界ニュースをチェックして、VBA100本ノックを始めた。8問目まで終わった。

・しかしこの調子で暇だと困るな。どうなってしまうのか。思い切って相方さんに話してみた方が良いのか。

・ずっと書いていた「最近読んでるweb漫画」のブログ記事をあげる


◯カウンセリングで話したこと
・対人関係について、母親のことを思い出し、自分の主張を言えない
(例)送り迎えの件
→奥さんには「言いづらいんだけど……」と言って切り出してみるのが良いのではないか
 対人関係の成功経験が大事

・妻が僕に甘えている
→甘えてくれている(心の拠り所になっている)のをプラスに捉えることも出来る
 奥さんは(家庭内で)皆の相談役になっているから、反動で僕に甘えてるのかも

・娘が妻だけ叩いたりする
→関係が近いから母親に甘えて癇癪ケースは多い。


2024.5.30木

・『これさえ知っておけば、小説は簡単に書けます。』読み始める。

小説は読者の脳内に想起させる
=読者の目線を意識する
具体的な一人の読者のペルソナを想定する
(何をどう書くかの方針になる)

(例)20歳の頃の自分に向けて書こう

この発想は良いかも。奥さんに向けて書いてみよう。

一方で、ミステリの「魅力的な謎」が思いつかず詰まっているのだから、そこを解決すべきという気もする。


・仕事時間は相変わらずVBA。練習問題12まで。結合したセルにコメントをつけるなど。

・夜に娘、人生初の散髪。お風呂場で奥さんが切るも、前髪が短くなってしまう。これはちょっと可哀想。でもあんまり奥さんを責めるのもな……しかしこれは……。

・携帯会社を揃えて安く抑えませんか? と世奥さんからお話が。
 面倒だが、安くなるならした方が良いんだろうな。
 docomoとは16歳くらいから18年もの付き合いだったが、ここでお別れになりそう。月5500円ほど払っていたのが、2500円くらいになりそう。
 iPhoneも買い替えるか悩んだけど(もう4年も使ってる)、データ移行とか面倒そうなのでスルー。


2024.5.31金

・仕事はやはり何もなく、VBAで文字を太字にしたり、特定の文字列を含むシートを削除したり。

・午後に相方さんがおらず、そのまま渡された入力資料をやり終えなかった。まあ大丈夫だろう。

・小説指南本を読んでネタのブレスト(脳内)をやってみる。なんだか良さげ。

・仕事後はAUショップで携帯の契約をドコモからUQへ。僕の契約替えはすぐ終わったが、奥さんがスマホを買い替えるとのことでそれが20時過ぎまでかかった。娘はやや機嫌悪かったがまあ何とか最後まで持ち堪えてくれた。
その後はケンタッキーを買って帰る。

・最近毎週金曜に映画を観ていたが、時間がなく見れず。体力もなく。

 

 

 

 

 

 

 

 

日記2024年4月 応用情報の追い込みと受験、仕事が暇、娘の体調不良からの入院

 

 

2024.4.1 月

 

・1ヶ月ぶりの精神科。

・「軽いうつ病。でも睡眠は取れてるみたいだし、非常に軽度だと思う」

・朝が辛いなら、夜寝る前に1錠飲んでみたら良いかも。
 合計3錠になるが、それほど強い薬じゃないので大丈夫でしょう

・土日に落ち込むのは、端的に言えば貴方が仕事人間で、リズムのある生活が合っているからではないか

・好きなことを仕事にした方が良い


とのこと。

・今日は午前落ち込んでいた。
 ポケモンの事から、あんまり効率ばかり求めると、結局レールの上を歩くことになり退屈なのでは? という考えに囚われ、目標設定もガタガタに思えて辛かった。

・夜は早寝しようと思ったがポケモンをやってしまった。

 強さ重視のパーティをやめ(作業感が出るので)、可愛さ重視にした。そのためカラミンゴとコジオとはここでお別れ。
 イワンココダック、ガーディなどを育てていく。

・今日は職場の新しい担当の1日目。新しい席だし覚えること多いしバタバタしてしまう。心が……。

 

 

2024.4.2火

・新しい担当二日目。
 早くも慣れてきたかもしれない。思ったほど厳しくないのか?
 請け負う仕事をこなせてきて精神的余裕も出てきた?

・とはいえ生活(というか応用情報の勉強)はちょっとガタついている。コツコツやろう。

・人生の目標に対しては、「合理化」というより「合理化へのプロセス」が好きなのかもしれない。

・ひどく眠いので21:30くらいに寝る。


2024.4.3水

・8時間半ほど寝た。温泉宿で知り合い達とワイワイやる長い夢を見た。熟睡できたのかな?

・新しい担当3日目。新しい業務もあるものの基本的に暇になりそう。今日はデスクトップの整理などしていたが、今後暇になるのではないか?

・マニュアルも見て全体の流れも掴めたかな。

・ふっくらすずめクラブが改名して滑った件が話題になっている。笑ってしまった。
 その関係で少し読んだ恐山さんの日記がやっぱり面白いなと思うなど。

・睡眠不足もそうだが、ポケモンにかまけて試験勉強その他のあれこれが疎かになっている。
 ひとまず4月末の試験までは「試験第一」にしよう。それ以外のことは試験後に考える、で良い。


2024.4.4木
・今日はしっかり応用情報の勉強が出来た。やっぱり「試験第一」と決める事が大事だ。

・しかし年齢のことを考えると、34歳で異業種にむけて試験勉強しているというのはかなり「無理なのでは」感あるな……。
 などとネガティブな気持ちになる時も多いが、考えても仕方ないことは考えても仕方ない。

・仕事は暇。新しい担当、暇すぎてやばいかもな。今後はこれをどう自動化できるか、効率化できるか考えてみるか。

・応用情報の受験票が届く。東大駒場

・眠すぎるので皿洗いは明日にして寝る。


2024.4.5金

・朝はドロドロだったが夕方から「ソウ」へ。
 仕事が暇すぎる。早くもやる事がなくなりマニュアルなどを読んでいる。

・来週からもっとずっと暇になってしまうな……どうしよ。

・今日の夕方からお義父さんが来る。夕方からテンション上がっているので、このまま行くか。

・その後の振る舞いは割とよく出来た気がする。基本はお義父さんの話に相槌をうつだけだったが、IT職に行きたいという話なども出来た。

お義父さんの意見は肯定的で、「マスのビッグデータ」「生活(組織)に落とし込む」のが楽しいのでは、というポジティブな話を聞いて、モチベが上がった。

 

2024.4.6土

・今日はお義父さんと4人で井の頭動物園へ。もう何度も行っているので新鮮さはないが、素朴さに落ち着く。
 お義父さんと動物園行くと色々トリビアを聴けて楽しい。
 公園コーナーにハマって、娘が網部分などを何度も渡っていて成長を感じた。

夜ご飯はシャッターズを予約していたが、奥さんの体調が微妙なため惣菜を買って早めに帰る。

・惣菜のピザが美味しくて良かった。

 

2024.4.7日

・お義父さんは朝に帰った。娘は暇そうなので午前に川沿いを原っぱ公園の方まで散歩。桜が咲いていた。

・午後は奥さんがパンを買いに行くと言っていたが、体調微妙なのでやめるとのこと。
 ただ隣町のスコーンが食べたいというので、娘を抱っこして買いに行った。
 これが肉体的にしんどくて、娘も泣き叫んでいて疲れた。どっと気分が落ちる。
 夜は久しぶりにフォロワーと通話。ポケモンの話など。


2024.4.8月

・朝起きられず6:40など。身体がだるい。昨日歩きすぎたからだろう。

・そして鼻風邪気味。仕事中もずっと鼻をかんでいた。喉も痛い。
 身体的不快感のなかで過ごす。特に失敗もしないが……。

・明日は早番。保育園が心配だが……。

・心と身体が重い……ずっと寝起きみたいだ。明日休みたいな……。


2024.4.9火

・今日は保育園お預けからの朝当番。焦ったがとくに遅れなく。良かった。
 新しい仕事の相方さんが休みで飛び込み仕事が多く焦った。

・昼ご飯(朝買えなかった)を買いにローソンへ行き出来心で味噌ラーメンを食べたら汗だくになってしまった。恥ずかしいことだ。反省。

・奥さんが激しい熱と頭痛で寝ている。お迎え行けるかの返事もないので、僕が早退してお迎えに行くことに。
 せめて連絡はしてほしいが……まあいいや。

・僕も低度の頭痛。ずっとモヤモヤする。「うつ」の時みたいだ。そうなのか?

・「娘が発熱」と嘘をついて職場を出てきたので、罪悪感がある。

・帰宅後はベッドの奥さんと話すなど。
 夕方から僕の具合も悪くなってきた。

・夜は話題の、ラニーノーズのファンのnoteを読んだ。何故か自分のことのように思え、切なく、彼を応援したくなった。
 皆、あまり強い言葉で彼を責め立てないでほしい……。


2024.4.10水

・今朝は眠気と風邪気味でつらく、会社を休もうと思っていたのだが、結局保育園送迎もそう遅くならなかったのでそのまま会社に行ってきた。

・会社に来てみれば、今日はそれほどの体調不良ではなく意識も朦朧としなかった。良い日と悪い日、この差は何なのか。

・昼はズレ時間だったので久しぶりにホルモン焼きそばを食べに。ご飯なしにしたけど、それでも結構多いな。

・応用情報の焦り。落ち着いて毎日の分をやればいい……はず……。

・夜は応用情報午後の情報システム。割と出来た。点数が安定しない。6割取れれば良いのだが。


2024.4.11木

・ついに職場でやる事がなくなった。のでマクロ入門みたいのを眺めていたら、職場のマクロ大好きさんに話しかけられて恥ずかしくなった。

 マクロの勉強、モチベがあるようなないような……もっと直裁的な時間の使い方は無いものか? 別にマクロの勉強が間違っている訳ではないが。さしあたりマクロで作りたいものがないのが問題なのかな。

・昼は応用情報午後の組み込み。これは何故かいまいちで13点。記述問題が分からないと一気にこれくらいになる。

・夜も時間があったので応用情報午後のプロマネ。厳しめに見て13点。プロマネは掴みどころがない……。

・1週間ぶりくらいに30分ポケモンをやる。炎タイプのスター団ボス。強い!やられた。
 色々考えたけどカラミンゴとコジオをやっぱり使うことにした。可愛いキャラだけだとあまりに進まなすぎるので。それでいいや。


2024.4.12金

・仕事は暇だが、これでそこそこ貰ってるから、まあ良いかと言う気持ちも出てきた。うーん。

・数日前だが東京ガスの検針票が来たので口座振替申し込みをした。偉い。ガスも電気もニチガスから東京ガスに変えられた模様。良かった。

・仕事はやはり暇なので、昨日に引き続きVBA入門サイトを結構長く読んだ。For NEXTが出てくるあたりまで。
やっぱり面白い。楽しい。

でもいつか、マクロが何か知らない上司にに怒られるのかな? どうだろ。

・昨日今日と目覚めが良い、というか良い夢を見る。寝る直前に精神薬を飲んでいるからか。


2024.4.13土

・娘の夏服を買いに吉祥寺へ。
 まずはクレヨンパレットのビュッフェへ。ヴィーガン食メインとのことで、美味しいしお腹もすっきりしてとても良かった。これで1500円は安い。

・あとはユニクロへは行かずクレヨンパレット2階の絵本売り場で娘と時間を潰す。しかしベビーカー持ったまま子供の動きを御すのが難しい。

・あとは少し歩いて吉祥寺の高架下の公園へ。ここも今時の楽しい遊具が沢山合ってよかった。娘も多少人見知りしつつも階段昇降などを楽しんでいた。

・昼過ぎに気になっていた豆乳のお店へ。高いけど確かに美味しい。でも高すぎるな。

・夜、30分だけ……と思いつつ2時間ほどポケモンSVをやる。しっかりレベル上げしてメロコ撃破。ほぼシオヅムだけで倒した。
 レベル上げの中でシオヅムがじこさいせいを覚えたのが大きかった。あとカラミンゴも回復技(はねやすめ)を覚えた。


2024.4.14日

・今日は予定なく、午前に区民センターの図書館に本を返しがてらお散歩。
 娘が椅子に座って絵本を要求する姿が可愛かった。

・奥さんは体調不良?で13:30まで寝ていた。一人で子守して疲れたけど、まあいいや。
 遅めの昼にナポリタンを作る。

・昼にまたポケモンsvを少しだけ。色々考えたのだが、時間もないしやはり攻略を少しは見て、強くて可愛い子を捕まえよう。と思いサーナイトとカナチャンを捕まえた。まだレベル差があるけど、いずれ戦力になってくれるだろう。

・夜はホタルイカのパスタを奥さんが作ってくれた。ホタルイカが旬らしく美味しい。

 

 

2024.4.15月

・仕事。特に何もないが朝がしんどかったことだけ覚えている。

・応用情報を解いているがあまり点数がよくない。情セキが不安定。ただ昼休みと夜とでどちらも頑張っているのが偉い。

・そこはかとなく怠い。


2024.4.16火

・娘保育園お預け→仕事が朝の当番。まあ何とかなるか。

・仕事は本格的に暇でVABの勉強が捗る。面白い。表の最終行の取得など。

・夜、娘がご飯を残しがちなので奥さんがおにぎりにしていた。よく食べていて良かった。

・今日も昼と夜に勉強。応用情報のプログラミングが満点で小躍り。ばらつきはあれど上手くいっている気がする。

・夜に30分だけポケモンsvやる。大空のヌシ(鳥)。ペパーの目的が、元気のないポケモンの回復であることが明かされる。ペパーいい奴だな。ヌシ退治を頑張りたくなってきた。

・頭が痛い。肩こり? いや風邪気味かな。


2024.4.17水

・完全に生活の軸足が応用情報になっているので、日記を書くことすら疎かになりがち。

・朝娘はややグズっていて少し焦るも、まあ問題なく。

・仕事は相変わらず暇でVBAの自主勉。罫線など。こういうのは独学ではあまりやらない所だなあ。

 

2024.4.18木

・久しぶりに朝から頭が冴えている!
 朝にコーヒーを少し飲んだからか、明日有給だからか。もしくは最近7時間半寝てるからか。
 とても良い状況だったので、再現を試みたい。

・仕事は何もなく。監査的なイベントで本社の人々が来ていたので、あまり大っぴらげにマクロの勉強はせず。しかしコピペの正規のやり方を学ぶなど。

・昼も頭が冴えたまま応用情報午後のプロマネをやる。結構解けたけどミスもあり13点。悪くない。

・つらつら考えている探偵小説、孤島ものをやめて、事務所が舞台の日常短編にしてみるという思いつき。これは良いかもしれない! 考えていこう。


2024.4.19 金

・応用情報試験前なので有給を取った。在宅の奥さんとまったり勉強。
 お昼は二人で近くのレストランに行きランチデート。マンボウのホワイトソース煮を食べた。

・塗り薬リンデロンで足の肌荒れがかなり改善されていることに気づく。

2024.4.20 土

・試験前日でソワソワと落ち着かない。

・引き続き過去問を解き、暗記カードを回し……出来ることはやった……と自分では思っている。


2024.4.21 日

・応用情報試験2回目当日。体調もよく、試験始まるまでは「いけるぞ!」という感じだったが、始まってみると時間配分に不安。
全体通しての練習が足りなかった。

・会場は東大駒場キャンパス。立て看板がたくさんあり、自由な学生が本当に羨ましいと感じた。

・帰りはパンを買いに来ていた奥さんと合流。

・帰宅後は、あまり出来なかったせいか精神的高揚はそれほどなく。家に残っていたエビスビールなども飲むが、別に……といった感じ。

寝る前にポケモンsv。砂漠でレベル上げ。コダックが進化。

・回答速報でひとまず午前は合格しているらしいことを知る。

・夜は奥さん特製「学生ステーキ」。美味しい。

 

2024.4.22 月

昨日、応用情報試験(2回目)を受けて感じたこと。

・「本番と同じ時間で1回分やりきる」練習をした方が良い。
 細切れの練習しかしてないと本番で焦るかも。

→何時間もまとまった時間をとるのは難しいが、例えば土曜の夜とか、週末だけでも良いから取る。

・問題文を本番と同じ形式(サイズ)で印刷するのは良かった。

・暗記科目(特に選択式)は、暗記カード方式が有効だが、記述物や論文のときは、
過去問を繰り返し解きつつ、「解き方のコツ」のメモをまとめていく。
(時間配分、人名に下線を引く、否定系の文章に下線を引く 等)
このメモは、読み返すだけでもいいし、暗記カードにしても良い。

・テキストは、買った方が良かったのかは正直分からない。


—-

・これからどうしようかな。指針がないと頑張れない、生きられない気がする。

いや、昇任試験の勉強をすべきなのだ。分かってはいるんだけど、やる気が出ない。あまりに分からなくて怖い。

「ひとまず15分」でやるか。


・ちなみに、応用情報は落ちた体でいよう。
 7月に奥さんに聞いてみて、勉強してないなら

 再チャレンジのための勉強としては、
 午前は今まで通り過去問とカードでOK。
 午後は「通しでやる」の練習する。続けていくうちに見えてくるものがあるはず。
 どちらにせよ、合否発表があってからで良いかな? 遅くとも3ヶ月前(7月頭)からの追い込みで良いか。

それまでは、やはり昇任試験(論文)について進めておくべきか。

・いやその前に連休に向けて遊びの予定だとか母の日だとかを立てるべきなのか? 大変だな……。

・ていうか久々? に気分が落ち込んでいる。試験終わった後のドキドキのストレスか。


・TACとかで情報系試験の講座があることを知る。やってみるか?

・昼は職場近くのカレー。爽やかな味で美味しい! のだけど、いわゆる普通の辛いカレーが食べたかったな……。

・ルンバ自動掃除の設定をした。ようやく出来た。

・夜はマックの油淋鶏チーズ。奥さんがいまいちと言っていたけど僕は好き。


2024.4.23 火

・今日は朝にコーヒーを飲まず、職場にドリップコーヒーを持っていった。これが良かった。即効性のある目覚め。

仕事は相変わらず暇で、マクロの自主勉しつつも眠い。フォーマットを変えるなど。

あとは自作の小説のことをボーっと考えるなど。


スマホと同期させたルンバを動かすのが楽しい。

ジョジョランズと波よ聞いてくれの新刊が出ているが、何故か買えずにいる。まあ楽しみになったらで良いか……。

・お義母さんの誕生日プレゼントに現像する写真を選ぶなど。

・昇任試験について考え出した。

・応用情報、答えネットに出てきたみたいだし自己採点してみる。
 結果、65点。60点合格だから何かしらミスが無ければ良かっているはず。ほー。


2024.4.24水

・娘が久しぶりの発熱。朝は保育園連れてくが微妙だったが結局38.4度まで上がった。休ませて良かった。

娘はあまり辛そうではなく、寝てるかテレビ見てるか。看病する方もそれほど辛くはなく、寝てる間ポケモンしてるか漫画を読むか。

ジョジョランズ3巻買った。あんまり話が進まない……つまらなくはないが、という感じ。


.『波よ聞いてくれ』11巻を読んで、やっぱラジオって良いなと思った話で
最近僕はラジオを聞いてなかったけれど、ラジオ(生放送)って、例えば天気の話とか、時事や流行の話、そして同じテーマで皆で笑うことで「この時間を共有している」感がある。
人間は落ち込むと「自分は一人ぼっちで生きている。自分の生命は誰とも繋がっていないから価値のないものだ」と思いがちなので、ラジオの共有感は、大袈裟に言えば「生きている実感」に近いものがあると思う。

そう、我々は同じ時間を一緒に生きているのだ。この感覚を忘れてはいけない。

ネットにブログをアップする行為も、「時間はかかるがほとんど誰にも読まれないから無駄な行為だ」と考えていたが、この「共有感」の価値を認める立場に立てば、無駄ということはないだろう。

大きく言えば、この共有感は、リアルタイムコンテンツ以外でも大事な感覚だと思う。
例えば物語において「共感」の獲得が大事だと言われるが、これも同じ、作者と読者が共通点を探す作業なのかもしれない。


・あとラジオには、面白いコンテンツを紹介してくれるという直接的なメリットもある。これは人生に楽しみを与える上で大事なポイントだと思う。

・夜ご飯は焼きそば。マルちゃん焼きそば以外の焼きそばも美味しいな。色々作ってみよう。

 

2024.4.25木

・(仮説)共感する/されるのが大きな喜び

・ラジオ等で、同じ天気・話題を共有されるのは意外と大きい
・インプット→作者や他読者との感覚の共有
・アウトプット→読者との感覚の共有
・実体験→共感する(される)ことの素を作っている
短期的に辛いことがあっても、いずれ誰かと共感できる と考える

誰かに共感する/される のであれば、孤独ではなく、生を無為に(無意味に)思うこともない(仮説)


Q.アウトプット(=生きること)によって人を傷つけるのでは? それをしてもいいのか?
 → 自分の倫理観を信じる(従う)しかない。自分の倫理観以外に指針はない


・仕事は特に何事もなく。マクロの勉強は、workbookなど出てきて、いよいよエクセルそのものの操作に入ったのでそれっぽい。ただしコレクションとか出てきて概念的になってきたのが難しい。

・帰ったらやはり娘がまだぐったり。辛そう。ご飯も全然食べない。

・夜はダラダラしたが焦燥感ばかり募り、昼に考えた「繋がり」の件もすべて虚構に思えた。二重人格か?


2024.4.26金

・職場の歓迎会があったが、引き続き娘発熱のためキャンセル。

VBAの自主勉、エクセルの真髄の練習問題7でつまずく。wb.cells(1.1)が何故か認識されない。うーむ。

・昇任試験の勉強を始めたぞ! まずは資料を見直す。型は職場ものと同じらしく一安心。あとは過去論文が欲しい。

・乱歩賞の候補者の名前の件がネットで話題に。それを受け、まともに小説が書けずにいる自分が恥ずかしくて辛くなり、焦って「書きたい人のためのミステリ入門」を読むなど。落ち込む。


2024.4.27土

・娘が引き続き熱を出してるので親も家で過ごす。

・何もしてない訳じゃないが焦燥感が募る。

・小説に関しては、うじうじ悩むと何も書けない時間になってしまうから、ひとまず何か書こう、という気持ちになった。
探偵事務所ものの日常の謎の短編かなあ。

・昇任試験は、ひとまずgoogleドライブのデータをまとめるなど。少しずつでも進めているのは偉い……多分。

・お昼はケンタッキーを久しぶりに食べた。油と塩で脳内麻薬が出る味。

・あとは布団でゴロゴロしたり。
 娘が2日くらい水しか飲んでない。不安。

・夜に友人と通話し、また文フリ出ることで話がまとまった。まあ過去の短編があるし何とかなるだろう。

・夜に、ずっと書いて放置していた子連れディズニーの話をnoteに書いた。消化不良のものをエイヤと出した感じだったが、何故か某有名人がいいねをしてくれる。何故?

 

2024.4.28日

・娘は相変わらずぐったりしている。3連休の中日だが、当然家で過ごす。

・昇任試験の勉強はする気が起きない。小説を書きたいがネタが思い浮かばない。

・時間つぶしにポケモンSV。ペパー君のポケモンに元気を出して欲しくてヌシ討伐を優先。最後のヌシを楽した。しかしその直後のペパー君が強すぎてボコボコにされた。

しかしこれで崖を登れるようになったのだけど、崖を登れるようになったら色々ショートカット出来ちゃって、なんかチートを使ってるみたいだ……。

 

2024.4.29月

・祝日だが娘は相変わらず。僕も体調がいまいちなので寝て過ごす。

・今日は「作業進捗とか気にせず寝る」をやったんだけど、予想以上に寝れて驚き。ずっと寝ていた。

・娘がもう丸4日、ほとんど水だけ。ヨーグルトをたまに食べるくらい。


2024.4.30火

・今日も娘の体調不良で、11時に近所の病院に再度連れて行った結果、
「気管支炎が肺炎になっているかも。大きな病院で見てもらってください」って言われる。
紹介状貰った大きな病院にタクシーで向かう。しかも救急扱いとなった。

・呼吸が苦しそうなので病院のベッドで酸素吸入をしてる
・血液検査、尿検査、レントゲンなどをして原因を特定する
・すぐに良くならなそうなので入院が必要(ICUでの入院)

とのこと。待ち時間もありつつ、かなり深刻そうに話が進んでいき、緊張する間もない状況。

ICUに入った(このまま入院)
 鼻からの酸素注入で呼吸が落ち着いてきた
 ICUで手術や処置をするわけではなく、経過観察をする(している)
 点滴で栄養補給している
 命に関わる状態ではない

・症状
 ヒトメタニュウモウイルスが陽性
 これが悪化して肺炎になっていると思われる
 喘息も併発している可能性もあり

・入院期間:最短でも1週間程度と見てほしい
ICU→一般病棟→退院 の流れ)

・面会
明日以降11:00〜16:30(16:30から診断がある)
親と祖父母のうち二人まで


・費用
 医療費控除10割なので、食事代1食460円のみ自己負担

・他の疾患とか起きなければ大体1〜2週間で退院するような症状

・荷物を持っていくのは面会時間外でも大丈夫か
→原則、面会時間内のみ。ただし娘の場合、必要最低限のものはあるので、持ち込みが2〜3日後になってもよい

・意識はある?
→ある。僕が居る時は、家にいる時みたいにグズったりゴホゴホしたりしてた。
 ICUに入ってからは、眠くなる呼吸の薬飲んだら寝たらしい


羅列するとこんな感じ。
帰りは奥さんと最寄駅で落ち合ったが、娘のことを考えると辛くて悲しくて泣きそうになる。

ぐったりしてるのを見るのも辛いし、家から離れて寝泊まりするのも寂しいだろうし、考えるだけで辛すぎる。心が落ち着かない。

僕自身が風邪気味なのもあり、早めに寝る。

 

日記2024年3月 応用情報追い込み、ポケモン開始、子供と公園、印象派展

2024.3.1金

・まだ「ソウ」。薬の影響か。

・応用情報の危機感があるので、暗記カード+午前過去問の時間を15分から30分に増やした。

午後の方が危機感があるけど、何もどうすれば……。
最近は、パソコン画面で解いているから出来ないのでは? と思ったのでコンビニでプリントすることにした。頑張るぞ!

・5時起き成功。一人取り残される嫌な夢(焦りの夢)を見ていたことと関係がある気がする。幸福であってはいけない。

・仕事は、新システムテストとイベント報告書作成。怖がっていたが、やってみたらこんなものか、という感じ。

・最近コンビニおにぎりに飽きて「コンビニ弁当」を食べている。

・今日は1時間休とって渋谷で髭脱毛。その前に何故か一人飲み。なぜ?

 レモンサワーはうまい。どて煮と串カツを頼んだけど、これで1000円超えるなんて。何やってんだろ? まあいいか。たまにお酒を飲むのは楽しいかも。でも外飲みは高い。


2024.3.2土

・休日だが、あまり元気がなく、駅近くまでの散歩のみ。

・娘は朝からバランスロックやったりお絵描きしたりと元気。

 ぬいぐるみに帽子を被せたりしていて可愛い。

・家の近くのバス停が廃止になるという貼り紙。まぁあんまり使わないけど……。

・ohマイコンブミドル買う。

・1日だらだらしたら体力戻ってきた。明日は代々木公園にでも行こう。


2024.3.3日

・今日は代々木公園で、キッズファームイベント?なるものへ。
 娘、おにぎりを食べられるようになったので用意が楽で良い。
 代々木公園の池のそばで座って食べる。
気温14度なら、少し寒いけど外でご飯が食べられる。覚えた。

ファームイベントは、見るだけ見て何も買わず。大きな牛型の販売カーを娘が気に入っていた。
あとは牛型機械で乳搾り体験など。

娘は公園着いた時からずっと場所見知り?で、基本ずっと抱っこをしていた。重い……! もっと色々歩いて楽しんでもらいたい気持ちもあるが、まぁ元気ならよし。
午後から徐々に慣れたのか出店を見たりしていた。

・夜は奥さんがちらし寿司を作ってくれた。
 駅前の魚屋さんのおさしみ。美味しい!


2024.3.4月

・精神科の日。スルピリド3→2錠。たぶん大丈夫。
あとは「気持ちが落ち着いています」という話だけをしたかな。早く終わった。

・5時起きやや成功。起きたけどぼーっとして5:45から15分ほど勉強した。まあいいけど。
 応用情報午後は少し動き出してきた感あるかな?
 午前も30分にしてから新しい問題に手をつけられるようになってきた。

・仕事は事務処理が多く、こなしているうちに1日終わった。

 

2024.3.5火

・今日も雑務に追われ忙殺。

 年度末の忙しさ、とやらがやってきたのか? どこかでまた残業したい……。

・今日は朝起きたものの何もできず。眠い。

・薬2錠飲んだのにそれほど気分は晴れず。

・不安な処理あり。明日先輩に聞くか……。

・印刷した紙で応用情報午後の監査。かなり解ける。やはり紙でやれば出来るのか?

 

2024.3.6水

・今日は奥さんが転職最終面接で帰れないので、僕が早退して迎えに行く。

・上司に自己評価シート的なものだした。まあ無難に。

・朝応用情報のプログラミングやろうとするも娘が起きる。なので印刷して昼休みに一問解いた。

 これがあまり解けない! あせった。出来なかった理由は……何だろう? 前半の理解を間違えたのと、時間かかる問題を捨てられなかったのか原因かなあ。

・時間があるので最近の話。

娘は「くああい(ください)」「あっこ(抱っこ)」など幼児語で色々要求してくる。

特に夜ご飯を待つのが出来ないらしい。

応用情報はここにきて不安に。問題解いてもあまり点数が上がってない気が……どうすれば?

問題集は解き終わったが、パソコン画面でやると解けないので印刷をするべき。それで解けるはず。

肌の調子が悪い。特に足で、足は寝ながら我慢できずかいてしまうレベル。あとはすね、にのうで、腰など。
市販の薬を塗っているが、どうなるか。

奥さんは転職活動中。新人が使えなさすぎるのと、休暇制度などへの不満、あと上司達がどんどん辞めているのが原因らしい。

仕事(出先期間)はまあそこそこ。しかし再来年以降どうなるんだろう。出先で使えないおじさんになるのは嫌? そもそも出先機関なんてもう居られない? しかし多忙な部署に行ったとしてもやっていけるのか? などと不安は尽きない。

メンタル。薬は飲んでるが、割と落ち着いてるかな。仕事が単調だからだろう。

このまま安静にしていたら、今現在のメンタルは良いが、今度人生が悪くなるのでは? しかし人生が悪くなるとは? 

・夜は奥さん遅いので、娘にチキンライス を作った。しかしあまり食べず。

・保育園の懇談会に行き忘れてた!


2024.3.7木

・疲れた。イライラするのは隣の席の人の声がでかいせいだ。本当に嫌だ……。

・今日は仕事で色々ややこしい案件が多かった。気分が悪い。

・昨晩に冗談で「明日はズル休みして寝てたいな〜」と話していたけど、本当にそうすれば良かった。

・今朝は眠かったので6:15まで寝ていた。でもまあいいや……

・昼休みは印刷した応用情報午後問題情報セキュリティ。そこそこ取れた。紙と落ち着き。

・気分が下がってきた。週末?

・保育園の先生への寄せ書きを書いた。ふー。

 

2024.3.8金

・理不尽な上司から謎のお叱り?を受け、その件で隣の席の人と意気投合。あんまり性格のいい話じゃないが、ひとまずここに記録しておく。

・昼に応用情報午後問題を解くのに慣れてきた。しかし組み込み5割。うーんスランプか?

 いまいち細部を読めてない。

・朝は雪。しかしそれほど積もらず。

・仕事は暇になってきて、現場力研修受けたり、研修資料まとめたり。来週は廃棄物まとめて出したりしよう。

・夜は結婚記念日の焼肉を予約した。


2024.3.9土

伊勢丹の英国展に行ってみたが、400人待ちとかで入らずにおもちゃなど見て帰った。

 サンマルクでお昼。娘はチョコはまだ食べられないけど、じゃがマヨパンを食べていた。お昼楽になったな。

 しかし朝からずっとグズっていた。僕も薬を飲み忘れていて、かなり雰囲気が悪くなった。新宿御苑なども行こうとしたが、歩くのを拒否して抱っこ共有するし。

・しかし帰ったら「まだ遊びたい」と娘がグズりだし、近くの川沿いを散歩した。ここでは元気に遊ぶ。まあ良かったかな。

・今朝は5時起きはやめて娘は起きるまで寝てみた。すると8時と遅起き。珍しい。

 

2024.3.10日

・今日も早起きして応用情報午後解くが、やはり50%くらいしか取れない。以前は7割とか取れてたのだが……何故だろう?

 「訳が分からない」訳ではなく、問題をちゃんと読み込めてなくて誤答が多い(少なくとも監査では)
 混同しやすい担当名を「担当A」と書く作戦を思いついた。どうかな。

・今日は予定はないがサイゼに行こうということに。娘も食べれるものが増え、ドリア、ポテト、グリーンピースの温野菜、コーンスープなどを食べていた。

・しかし今日は微熱(37.1度)があり、それ以外は家で安静にしていた。

・最近はどこに行っても娘が泣いている。道でもレストランでも、抱っこがいいママがいいなどと泣いている。が、喋れないのでこちらも意図を汲み取るのが難しい。

・明日からお弁当を作ろう!と思ったので帰りにスーパーで買い物。

 お弁当の内訳は以下のとおり。
ごはん(たぶん160g)
おかか
海苔(これでのり弁を作る)
卵焼き
ブロッコリー
ウインナー
冷凍食品のおかず(ちくわ磯辺揚げにした)
おかずは全品まとめて冷凍しておく。

・帰った後は割とすんなり昼寝してくれた。

・夕方に娘が38.5度。久しぶりの高熱。数日前からゴホゴホとやっていたが……。

 

2024.3.11月

・鈍い頭痛。仕事は相変わらず暇で、引継ぎ資料を作り始めた。おそらく4月は引継ぎは無いのだが……。

・朝、娘の病院予約をし、奥さんに通院を依頼して出社したのだが、思い違いがあったようで怒りのLINEが。

奥さんの想定では「朝一に通院させてから保育園に預け、自分はテレワークで働く」つもりだったらしい。
しかし実際には発熱子は11時からしか通院できない。
だから僕は、今日は奥さんが休むのだと思っていた。そんなすれ違い。

僕は何も悪くないと思うのだが、もし口論になったら面倒だな。
あーあ。

・今日からお弁当を持っていった。課題もあるがまあまあの出来。

・喉痛い。

・こづかい万歳1巻読了。


2024.3.12火

・頭痛と倦怠感がひどいので会社を休んだ。げろげろだ。

・娘を保育園に預けた後、家に一人なので、セブンで二郎系ラーメン買って食べた(何やってんだ)。緑茶ガブ飲みするなどして臭い消しに努める。

・その後は諸々動画など見て過ごす。
100カノアニメのラスト3話。

手塚治虫『ミッドナイト』の10分ドラマ。うーん、このマンガ的な描写があんまり好きじゃないな。

・『コワすぎ!』2話 震える幽霊。友子と先生登場。やっぱり面白い。奥さん画面酔いして見れないので一人の時にちょっとずつ観よう。

・東京ビンボーマニュアルをアプリで無料で読めることを知る。良かった。

・フォロワーさんが僕の同人誌の感想をブログに書いて下さる。ありがたい。しかしかなり言葉を選んだ感想で、特に後半の短編はその暗さがお気に召さなかった様子。やっぱりドロドロしたものを描くのはやめた方がいいのかな、とさっぱりした気持ちに。

・他はゴロゴロして過ごした。ふー。多少体調良くなったかな。明日は薬飲んで会社行くか。

・ゴロゴロしてるくらいなら30分ずつ作業すべきだったな。反省。

 

2024.3.13 水

・風邪気味だが会社へ。

・昼休みに応用情報午後のプログラミングを解き、満点! おそらく初めて。嬉しい。

 これで他の科目も6割以上取れてれば安心して試験を受けられるのだが。

・昼弁当2回目。奥さんの作ってくれたかぼちゃや炒めたお肉が美味しい。

・仕事は余裕があり、紙ごみなどをまとめた。あと2階会議室におじさんが置いていったという棚をバラしてゴミに出した。ふー。


2024.3.14木

・娘2歳の誕生日。

・最近は小説を書く前段階としての「キャラクター妄想」が面白い。気にいるキャラクターを7人用意して、脳内で会話をさせている。

 これで長編が書けるかな? 分からないが、試してみる。

・今日の昼は会社近くのインネパ系カレー屋さんへ。
サグカレーとバターチキンを食べるがどちらも普通。びっくりするほど普通のインネパ。まあそれが知れて良かったか。

・仕事。入力したものを後で自分で見返しているのだが、ミスが多い! 自分で気付いて処理しているため問題にはなっていないが、ヒヤヒヤする……何とかならないかな。つらいな。

・喉はずっと痛い。

・5時起きをやめて、夜1時間勉強することにした。しかし6時のアラーム直後起きれないな……ボーっとする時間が必要?

・夜は22-23時を勉強時間として、応用情報午後の情セキ。割とできるぞ! 85パーセント。悪くない。

 

2024.3.15金

・隣の席の人が鍵をポケットに入れたままだ帰ったのでそれを探しててんやわんや。
 よくない扉を開きかけたような。良くないなあ。人生を大事にしたい。

・それ以外のことは本当にどうでもいいな。
 仕事は何やらでバタバタしてメールチェックなどあまり出来ず。気になる。

・みんチャレ(5時起き)やめた。5:50目覚め6時アラーム起床が良さそう。どうかな。

・気分はちょっと下がっていた。薬に慣れてきてしまった?


2024.3.16土

たまひよスタジオで娘2歳の写真を撮ってもらう。
 娘は(普段イヤイヤ期なのに)聞き分けが良い。意外。

・その後は正直やることがなく、吉祥寺のデパートをふらふらした。東急でとんかつ食べたり、コートを忘れたり……。


2024.3.17日

・午前中は気分が最悪で、二度寝をしたりして何も出来ずにいた。
 単に疲れていただけかも? 色々分析したいが、その時のメモもない。

・午後、三人で川辺を散歩して元気が出る。やはり運動と日光か?
 帰りにスタバに一人で行きキャラメリーミルクコーヒーフラペチーノ。甘い! 甘いキャラメルフラペチーノかな。特に頭痛などにはならず。

・夕方に「自主制作映画の作り方」と言う動画を見て、映画作りたい……となった。

 映画を作るには人が必要で、人を集めるには「恥を忍んでお願いをする」「プライドなんて持つな!」とのこと。それが難しいんだよな……。

 何にせよ「承認欲求ではなく、自己実現(満足のいくものを作る)のための創作」をしたくなってきた。小説頑張るか。

 

2024.3.18月

・昨日の続き。

 昨日映画を作りたいと話していたが、突き詰めると「人付き合いがもうちょっと欲しい」のかもしれない。あとは、創作物における自己実現

 そう考えると、「人付き合い」のためには、新しいグループを目指すのもまあ良いが、まずは既にある用意されたサークル、つまり職場や家族で「交流欲求」を満たすのが良いのではないか。
 自分のために、職場でも人と関わってみようかな。
 創作物における自己実現は、やはり文フリか。満足いくものを書きたい。そのために反応を見るのだ。

・仕事は今日も特になく。服のサイズを聞いて回るなど。

・ナンバーブロックスを娘にさわらせてみる。顔シールを付けたら少し興味持ってくれた。

・2歳フォトの写真を見返す。赤ちゃんから女児になりつつある。可愛い。

・待ち受けも「川沿いでじっと立つ娘」にしてみた。うん可愛い。

 

2024.3.19火

・今日も特に何もないかな……異動の内示があったくらいか。

・応用情報午前を毎日少しずつ解いていて、71%取れた。まあ問題ない、のかな。もう一巡したいが。

・サービスデザインの動画と資料を読んだ。僕がやりたいのはサービスデザインかもしれない。

 

2024.3.20水

・祝日。奥さんが散髪で午前いないので、娘と二人で2駅離れた公園まで散歩。

 お昼のおにぎりをオリジン弁当で買い、川沿いを歩いたり抱っこしたり。ペッパーピッグの絵本をどうしても手放さない。

 おにぎりは、途中の公園(うねうねの遊具があるところ)で食べた。あまりクオリティが高くないのでこれならスーパーでも良かったな。海苔がなくて食べづらそうだった。

その後は抱っこで高井戸公園まで着く。着いた後は何故か元気で、滑り台やブランコ、グヨグヨなどを積極的に遊んでいた。

帰り途中から雨に降られる。ヒップシートがずれて足首まできて最悪。辛かった。


・帰宅後はお金の計算。計算ミスなど色々あったが、
「老後4000万円計画よりも95万円多い927万円の貯金がある」ことが判明。ひとまず95万円は何かに使っても良いということ。

アイアムアヒーロー無料公開のため、ラスト2話読む。子供を連れて旅をしているところ。余韻があっていいと思う。
途中つまらないと評判だったので、最後だけ読めて良かったかな。

 

2024.3.21木

・結婚記念日なので有休とってデート。丸6年経つが今のところ仲良し。

午前は上野の展示「印象派 モネからアメリカへ ウスター美術館所蔵」。何の気なしに行ったが、地方の風景画の美しさに飲まれて泣きそうになった。疲れてるのか?

その後で説明見たら「この頃の風景画は南北戦争で心身を痛めた人々の癒しになった」と書かれていた。僕は戦争に行っていたのか?

今回は「印象派が世界に広がった経過」に重点を置いており、日本人が印象派的な手法で舞妓さんを描いていたりして新鮮だった。人物画とか。

昼は渋谷の焼肉屋KINTAN。成金趣味の焼肉屋か? と身構えていたが、意外とカジュアルな感じ。お肉はちゃんと美味しかった。まだカルビが美味しい。

朝から謎の腹痛で、どうなることかと思ったが、上野駅で買ったルナが効いて事なきを得た。良かった。


午後はぶらぶら買い物をして、ポケモンセンターを見たり、僕のスニーカー(灰色)を買ったり、スコーンを求めて彷徨ったりした。

ポケモンセンターでテンションが上がったらしく、奥さんは夜にポケモンバイオレットを買っていた。

夜は「chatGPTは要約・書き換えが得意」と聞いて、英語のニュースを要約させるのが面白くてずっとやっていた。

 

2024.3.22金

・昨日リフレッシュ出来たからか気分が良い。人と関わろうという気持ちもある。

・一昨日オモコロの動画で見たCoCo壱に行きたくなり、お昼に(勉強せずに)CoCo壱に行った。野菜カレーのロースカツトッピング。350gにしたが、ちょっと多いかな。味に飽きるし。

2辛にして、食べれなくはないが辛さに気が散る。
野菜ハーフ、ほうれん草ハーフにすれば良かったかなあ。あと味を変えたい気持ちもある。

色々書いたが美味しかった。

・今晩は十角館を見ないとかな。

・夜は応用情報午後をやりつつ、奥さんがポケモンヴァイオレット始めたのを横で見る。

 戦闘が面倒なので逃げる、自動回復を使う、30分で疲れるなどとゲーム初心者感満載。クリア出来るのかな……

・帰りにティーパックの煎茶を買った。興味は前からあったのだが、「貯金が溜まっているので」というおおらかな気持ちで購入。あとどら焼き。

 

2024.3.23土

・天気がイマイチで家で過ごす。

・午前に娘歯医者があり、奥さんが小雨の中連れていく。

・昼はピーマンだけパスタ。

・僕は家にいながら試験勉強や漫画アプリなどを淡々とこなす。

・『方舟』買った。ネタバレだけ読もうかと思っていたが面白そうだったため。
 いわゆる特殊設定ミステリで、それはともかく長編を1本成り立たせるには? ということを学びたい。

・奥さんは午後に昼寝離脱。娘も寝てくれたので応用情報の勉強。

・夜、奥さんがお風呂のうちにポケモンバイオレットを始めてみる。キャラメイクなど。

・夜に『十角館の殺人』ドラマ1話を見る。面白い!
 

細々した感想 

・江南君の顔が可愛くて良かった! 解釈一致! 

・島田の胡散臭い感じがしっかり出てて笑っちゃった 

・固定電話とか古臭いアパートとか、アガサの化粧とか喫煙描写とか、80年代のディテールが細かく出ていて画面が楽しかった

・島のロケーションも良い! こんな鬱蒼としてて嫌な感じの島、よく見つけてきたなあ

・エラリィのキザったらしい感じは、実写だと嘘臭くなるかなと思ってたけど、観てるうちに「まぁ大学生ならこんな奴も居るか」とリアルに思えてきた

・カー、こんな人間関係なのによく合宿参加したな

・ミステリのことを考えながら寝る。
 しかし、自作の小説、どうしようかな……。

 

2024.3.24日

・予定ないので娘と散歩へ。

 踏切公園、最近は怖がって滑り台なども嫌がっていたのだが、今日は一度やらせてみたら喜んで何度も滑っていた。

その後は川沿いを左に行きたいとのことなので行く。小さな休憩所があり、娘はそこで枝を一箇所に集めていた。


・その後は図書館に寄って帰宅。

 期待より早めに昼寝して1時間くらいで起きてしまった。

・午後丸々残っていて、ずっと家にいるのもな……となり、今度は北側の公園へ。こちらでも割と遊んでいた。
しかし疲れたな……

・夜は十角館の殺人2話目。

 

2024.3.25月

・朝起きた瞬間から全身を不快感に覆われていた。吐き気を抑えながらのそのそ起きて、いつもより遅れ気味で会社へ。

・会社でも気分が悪く頭が働かない。隣の席の人が(何故かやる気がついたらしく)年度末作業を進めていて、その勢いに乗せようとしてくるのが不快だった。

・奇跡的に(?)何もミスなどはしないがとにかく不愉快で頭がおかしくなりそうで、死ぬことばかり考えていた。

 

2024.3.26火 

・娘、1歳児クラス最終日。もう一年経つのか。

 朝の荷物の持っていく場所などは変わらず。寂しさもあり。

・4月からの担当替えがあり、これは嬉しい! はっきり言うが隣の席の人から離れられるのが嬉しい。もうこちらから何か聞くことはないだろう。

・とはいえ引継ぎが必要ということだ。資料を作ってはいるが……

・今日は隣の席の人の提案で廃棄文書を上の階に持っていくなど。面倒なことを言うよなあ。

・仕事上の通知が夥しい数来ている。

 

2024.3.27水

・一ヶ月ぶりのカウンセリング。

土日楽しめないと言う話。十角館とか、美術館とか、楽しいことがあるはずなのにテンションにストッパーがかかったように楽しみ切れないのは何故?

エゴグラムの話をされる。人間の中には直情型・父性型・母性型などがあり、そのバランスが崩れているのではないか。

これの保全のために無理するのも違うが、自覚するのは大事かもしれない。
 
・話の中で、川を見る楽しさ、十角館、美術館で涙ぐんだ話など。
 仕事とは違う価値観で、直情的になる瞬間が大事なのではないか。

・一つの価値観のために生きるのではなく、ある意味矛盾した複眼を持つことが、生きやすさに繋がるかもしれない。

・仕事は、年度跨ぎでやりたい事はなくなってきたかな?

・延々と作ってきた引継ぎを、元地さんに送付した。恥ずかしいな……。

・カウンセリング前、気に入ってるパスタ屋さんでトマトのパスタ。うん、普通。大盛りにできるのだけは良い点かな。

・さて、明後日の飲み会に参加表明した。会社の人との関係を保つため! そして直情的な楽しみを得るため?

 分からん。


・夜は頭痛と闘いながら30分ポケモンバイオレット。ニャオハ、弱点が多すぎる……他の子に変えてたら対応が追いつかない。どうしようかな。クワッスに変えるか?

 

2024.3.28 木

・朝からニャオハにするかクワッスにするかを悶々と考えてしまう。しかし考えているうちに、どのポケモンを選んでも弱点があって面倒だな……と感じてゲーム自体が面倒になってしまう。

が、調べた結果、結局は何があっても物理で殴ればいいのかなという気がしてきて、しかもニャオハの最終進化系は中々可愛いのでアリという事にした。

・仕事は当番で忙しいが問題なく。午後は正直あまりやる事がなく、入力したものの再確認などをした。

・にしても、ポケモンについて調べることに囚われて全然勉強などをしていない。良いのか?
 よくはないな。


2024.3.29金

・会社の飲み会。散々迷った末に参加したが、調子が良く舌が周り、好印象となった(多分)。何人かとはここでお別れ。

・飲み会で数年ぶりにお酒を飲んだが、飲んだ方が辛くないので飲むべき。シンプルにストレス解消にもなる。

 

2024.3.30土

・下北沢へ。フリースタイル工芸の人が出店していると聞いたため。 

 そこで犬型のお皿を買った。可愛い。

・下北沢の南側の商業スペースに行ったが、とても雰囲気が良く心地よかった。外でカレーを食べるなど。
 娘はおにぎりを頬張っていた。

 奥さんはルーローハン。他にもネギトロ丼などもあり楽しい場所だった。

・帰りはスタバでオリアート(オリーブオイルが入ったコールドブリュー)を飲んでみる。確かに変わった味。でも普通のコールドブリューの方が好きだな。


2024.3.31日

ポケモンSVがやりたすぎる……となり、朝5:30に目が覚めたので7時まで(奥さんに内緒で)ポケモンをやった。小学校か?

計画どおり、カラミンゴをゲット。
ニャオハ、コジオ、カラミンゴの3体で何とでもなりそう。後の3体は可愛い好きなポケモンにしよう。今はコダックディグダなど。

あと、虫ポケモンのジムリーダー・パティシエのカエデがふっくらしてて可愛い。このキャラクター性も夢中でまとめスレなど見て楽しんでしまった。

やっぱりキャラクターが良いとハマれる。あと、他の人の感想を見る(同じ体験をする)のも楽しい。これは他の楽しみにも関係しそうなので覚えておこう。
しかし、3体そろえて「この3体で今後も何とかなりそうだな」と思ったら、この後特にやる必要もないのでは? みたいな謎のネガティブな気持ちも湧いてきた。何だこれは。

ここもよく考えると良いかもしれない。 


・今日は最高27度という異常に暑い日。

 奥さんが起きてから三人で2駅隣の公園へ。
 隣駅近くのカレー屋さんでカレーを買うが、傾けてしまい中でカレーがこぼれてしまった……ごめん。
 娘はパンとコンビニのおにぎり。
 レジャーシートでご飯を食べ、遊具で遊ぶ。娘は遊具が好き。

・その後は喫茶店の店先で浅煎りのアイスコーヒーを飲み、娘が寝たので歩いて帰る。
 暑いけど薄着で歩けて楽しかった。
 帰ったあとも窓開けて風を楽しめて良かった。

 

 

 

日記2024年2月 目の前の仕事をこなすべき、奥さん転職活動、和食展、母は病気

◾️日記

2024.2.1木

・頭痛と共に仕事。今日も特に何もなかったな……。

・頭痛で朝の早起きや暗記カードが出来なかった。早めに薬飲むべきだったかな。


2024.2.2金

・職場のお隣さんとお子様や家庭のことについて話し込んでしまった。親のこと話しすぎたかな。ちょっと反省。

あと仕事がいまいち進まなかったのも普通に反省。

中途採用の新人さんが初出勤。緊張している。

・職場のお隣さんのお子さんが意識高く勉強されているとのことで、素直に応援したい気持ちもあり、自分も頑張らなければと言う気持ち(もしくは劣等感)も沸いた。

まあ他者など関係ないのだが……。

とはいえ息子さん達が何かに熱中しているのは、別に親が仕向けた訳ではないらしい。

経済にハマっているのは高校教師の影響だとか。意外。まあ拾ってくる子は何からでも拾ってくると思うし、それを潰さないのが大事か。分からんが。


2024.2.3土

・奥さんがフォロワーさんとランチ。

 その前、午前から三人で公園へ。娘、初の三輪車。

 まだ漕げないので後ろから押したが、気に入った様子。

 その後は家で過ごしたが、ママを呼ぶのと運動不足なのがよく泣いた。てんてこまい。

・応用情報 午後監査 出来るようになってきた。書類の名前や、「〇〇できない」に下線を引く。

・「ひっちぱっちぱんち(だっけ?)」が面白かった。

・漫画『うれしょん!』凄かった。

・『バーナード嬢曰く。』7巻読了。キャラクター達が可愛すぎる……。

 

2024.2.4日

・昨日の反省を生かし外で遊びたいが、雨……。そして子育てプラザも休み。

・やる気はそこそこ出ている。「休日にやる気が出ない」、肩こりなどのフィジカル的な問題な気がする。

・情報セキュリティが応用情報午後のネック。

・奥さん体調ダウンで、午後のDWEファーストステップはキャンセル。代わりに娘と二人でTSUTAYA裏の公園へ。

 大きな滑り台で滑る途中に頭を打つ。ごめん……。

・同人誌『よだつ』読了。

・夜に『Q』の「隠しリンク」観るがいまいち。皆これが良いの……?

 

2024.2.5月

・factへようこそ、飯山さんが投資家に出資を受ける。

・午後から雪が降ってきた。帰りのことを考えると素直に嫌。

 眠くてあまり気分が良くないな。

・郵便局で傘が他の人と入れ替わるなど。

・帰る頃には足を取られるような強い雪。

 奥さんがお迎えを頑張ってくれた。

・奥さんが映画観ても良いと言うのでTSUTAYAディスカスウィッカーマンとピンドラ劇場版前半を借りる。

・同人誌『よだつ』感想を書いたことで作者さんからフォローされるなど。

 

2024.2.6火

・昨日の雪が多く残っており、保育園へのお送りが大変だった。ベビーカーをバックで運ぶなどする。

・仕事は特筆すべきことはないが、某電子登録など。説明書が心許ない……。

・職場のお隣さんが隣の席にいないと思いカップラーメンを買うが美味しくない。うーん。

・コーヒーを飲みたくなり缶コーヒーを買うが、美味しくない。

・書こうとしている小説、女神像の島について考えるのが楽しい。


2024.2.7水

・また朝起きれなくなってきた。どうすれば。

 とりあえず焦らせるやつをまたやる。

・電気ガスの会社を色々調べている。CDなんとかにしようと思っていたが、悪質な勧誘で業務停止を喰らっていたので願い下げ。

 面倒なので東京ガスにしようかな。

・仕事は特に何もなし。まぁ良いことということで。

 グッズの在庫を調べるなど。


2024.2.8木

・有給を取り奥さんとデート。

 上野の科学博物館の「和食」展に行く。和食の近現代史がメインかと勝手に思っていたが、実際には固有の食材の紹介や、発酵食品の製造工程などがメインだった。酵母製造の映像が面白かった。

その後は渋谷まで移動して春秋さんで和食ランチ。美味しい。ビールも久しぶりに飲んだ。程よい陶酔感。

その後は渋谷スクランブルスクエアをだらだら。和弥の新しい仕事カバン(青いリュック)をポーターで買った。4万円くらいしたが良い買い物だと思う。


2024.2.9金

・今日も退屈な仕事終了……つまらぬなあ。

・昼に会社近くの中華料理店へ。おしゃれすぎてびびる。麻婆麺にしたけど、やっぱ中華料理屋ではラーメンより定食にすべきだったな。

東京ガスに切り替えたい旨の電話をした。申込書を郵送しますとのこと。

・ここ数日、また5時起き出来ずにいる。焦りだけでは足りない?

 次は「途中まで手をつけておく」メソッドやってみるか。途中までやってスマホに入れておくのだ。


・時間があるので近況を。奥さんが会社の休暇制度に嫌気がさしたらしく、また職場の後輩女性もよくないらしくイライラしている。転職活動中。

 ただ僕もシステム系に行きたいわけで、どちらも残業になるときついなあ。どうなることやら。

・漠然としたような、何とも言えない日々。

・アイシールドの連載21周年特別読切読む。正直特別面白くはないが、単に懐かしくて良かった。

・夜に『ウィッカーマン』(古い方)観る。前半の性に奔放なシーンがコメディ的ですごい。終盤はキリストに救いを媚びるところが良かった。


2024.2.10土

・保育園のイベントがあったが、娘発熱のため行かず。

 その後は僕もお腹が緩くなってダウン。

 いないいないばあを観たり、昼寝したり。

 一日寝ていると塞ぎ込む……のだが、薬の影響がそれほど深刻な落ち込みにならない。おそらく薬の影響だと思う。

・お腹がポコポコと、ずっと下痢が出そうな感じ。力が湧かない。


2024.2.11日

・娘が昨日に引き続き体調不良。

 7〜8時ごろに起きたのだが、それから腹痛なのがずっと機嫌悪く泣いている。17時ごろまでずっとグズって寝た。

 ご飯をほとんど食べていない。朝に蒸しパンを少し食べたが、昼はトマトのみ。夜はまだこれから。どうなるのか。

 何にせよ病院がやっていないのでどうしようもない。

・奥さんは何か機嫌が悪いとかで不貞寝。原因が分からんし僕も疲れて、もうどうでも良くなってきた。

・「どうでもいい」は人生を終わらせる最高のワードだ。僕が死んでも皆「どうでもいい」で終わらせてほしい。

 全てがどうでもよくなりたい。

・朝に無印のトマトスープを飲んだ。美味しかった。

 

2024.2.12月

・3連休の3日目。

 娘もやや元気そうだし、奥さんもお出かけしたいとのことで吉祥寺へ。

まずは公園をゆっくり歩く。滑り台などは人見知りしているのかあまり行かず。

あとは井の頭公園の水性生物コーナーと動物園を少し見る。

まじまじと白鳥や羊やペンギンを見ていた。英語学習で見ているduckと同じだと分かったかな?

娘が寝たので駅の反対側まで歩きスコーンなどを買う。奥さんはパンにハマっている。


2024.2.13火

・朝奥さんが保育園行くのか?行かないのか?と考えているうちにギリギリになってしまった。

それで携帯も忘れたりと散々だった。

奥さんに怒りを感じたりもしたが、時間を経ることで冷静になれた。

今後は、朝話し合うのではなく、夜決めたことを守ろう。

・そして薬を飲むのも忘れた。

 昼は気分が悪くクラクラしていた。

 この「クラクラ」は普段感じていた程度のものだったが、冷静になると「よくこれで耐えていたなあ」と思う。薬飲みたい。

・職場のお隣さんから雑談をされ、そこで「同性愛者に生まれなくて良かったって感謝しなきゃ」と心無い言葉を聞いて落ち込むなど。

 あと死別した兄弟の話も聞いて辛かったな……。

・「気分の悪さ」と「生きるべきかどうか」は直結している。

 気分が悪い場合、それの連続である人生や世界には(主観的に言って)価値がないので、生きるべきではない となる。

 ここに論理の破綻は無いと思う。「系の中からはその系の誤りを証明できない」という話にも似ている。

だからまずは、「気分の高揚以外の生き様」について考えるのをやめ、自身の気分の高揚について、堂々と考えて良いのだ という地点に立ちたい。


2024.2.14水

・「英語力研修」というのに初めて行ってみた。お客様対応の英語例文をたくさんもらえて良かった。

 音読の機会が沢山あり、「ひとまず恥ずかしがらずに発音しよう」というのを自分に課した。それは問題なく出来て良かった。

・他部署のSさん(だったかな?)。子育て世代とのことで、「小さい頃から英会話させてたら、耳が良くなる」と聞いて、少し(英語をやらせることに対して)意義に自信がついた。

・バレンタインがどうという内容で、「奥さんは(薔薇よりも)シャクヤクが好きだ」という話をしたら「良い旦那さん!」と言われてしまった。この流れ、よくある。照れる。

・今日は朝5時起き成功! 何故だろう? 昨夜に処理したおかげか。

 ひとまず「身体を起こす」というハードルさえ超えたら何とかなった。

・応用情報午後、監査をやりました。ちょっとしたコツで出来るようになってきたな。

・某団体がのデジタルスキルマップを見るなど。整理すると、「ユーザーに対するシステムの流れ」に関する新規プロジェクトに参加したいのかな。

・月収振込。年齢にしては低いなあ……。


2024.2.15火

・5時起き2連続成功。ただ「上体を起こす」ことだけを目標にすればいけた。これが良いのか?

・応用情報午後は5周目完了。全体的に7割くらい取れるようになった。

・仕事は問題なく。「難解な業務のフローチャート」を作ろうとしている。割とまとまって来た。

・数日前から再応募する短編の校正をしている。文章が稚拙だけど内容はそう悪くないかな……

・サミットで買った「玉ねぎスープ」が割と濃くて美味しい! スプーンなども要らないし、レギュラー入りするかも。これとおにぎりでお昼かな。

・眠い。

 

2023.2.16金

・無理に朝起きた。応用情報午後の集計など。7割は安定して取れるようになってきた。大丈夫ってことかな……。

・朝は非常に落ち込んでいたがまあ何とか。先が見えなくなる。結局は感じ方の問題なのかな。

・廃棄バッテリーを捨てに自転車屋さんへ。3ヶ月くらい「やらなきゃな」と思ってた案件ができて良かった。

・午後は業務のメモをまとめ直した(フローチャートを作った)。楽しい。

・全ての作業が上手くいって、今日のタスクは全てこなせた。

・娘が頬に発疹が出来たと保育園から連絡があったが、帰宅時には治っていた。

・夜は奥さんも疲れていたのでピザハットにした。久しぶりにビールも飲んでゆるやか気分。

・夜は小津安二郎『お茶漬けの味』前半観た。面白いな。ゲラゲラ笑ってしまった。

 

2023.2.17土

・午前は娘と二人で踏切公園へ。しかし公園では全然遊ばず、行きたい方に歩かせていった結果、川沿いを散歩することになった。

 僕自身が根がインドアなせいで公園での遊び方なんかはよく分かっていなかったけど、散歩なら楽しいし得意だ。鯉と鴨を見た。

・何だかやる気が湧いて来て、昼は奥さんが気に入ってくれた菜の花と豚バラの醤油パスタにした。少ししょっぱかったかな。

・娘お昼寝時は「応用情報午後問題の重点対策」情報セキュリティ最終問題。解けるようになってきたな。

・娘お昼寝の後、ベビーカーで原っぱ公園へ。しかしベビーカーから降りたくないと言っていたので、そのままぐるりと散歩して帰る。

・紅茶はいろいろ試していたが成城石井アールグレイに戻った。あとは甘酒は「八海醸造 麹だけでつくったあまさけ」に戻った。これが一番美味しい。ロータスのサンドクッキーも買った。

・ホワイトデー用に「ハルモニア」のシュトーレンを買った。ちょっと早かったかもだが、まあ安全のために。

映画『お茶漬けの味』終わり。小津安二郎監督。上流階級出身で育ちのいいの妻と、朴訥とした夫のすれ違いと和解のお話。これは面白い! 生活の素朴さを受け入れられず苛々するマダムが、それがちょっとした事でフッと氷解してニコニコ笑顔になるこの落差が本当に心地よい。人間の心って本当に不思議なものですね。

夫婦二人、笑顔でお茶漬けを啜るなんて本当に最高だな。70年前の映画なのにテーマが全然古びてないので今見てもちゃんと楽しめますよ。あと、旦那役の役者さんが良かったですね。気が弱そうな優しそうな感じ。ああいう度量の大きいおじさんになりたいな。

時代で言うと、70年前の庶民生活(パチンコ、競輪、野球、ラーメン屋)が見れるのも面白かったです。あとマダム達のハイカラな生活も魅力的。まだ戦争が終わって7年! 日本の復興って凄まじいですね。

 

2024.2.18日

・三人で渋谷の植物園へ。「小さい植物園」とのことだったが本当に15分くらいで終わってしまった。まあ良いんだけど。

その後は近くの神社と公園に行くも、人見知りを発揮して(他の子供が歩いているので)ほとんど遊ぼうとしない娘。

でもブランコは、奥さんと一緒に乗ったら嬉しそうにしていたかな。

あと境内の階段を上り下りしていた。

渋谷南口?の方でおにぎり屋さんに「金のおにぎりと天白のかつお出汁 かつおとぼんた」行く。外のベンチで食べれて良かった。

娘、人生初のおにぎり。上手に食べて完食していた。偉いぞ。

その後は渋谷をブラブラして、ファーマーズマーケットで奥さんのお茶碗とみかんを買う。

文化的で良い空間だな……。

宮下公園ビルの屋上でシートで横になりながらスタバを飲む。

結局ほとんど何もしなかったけど、まあ散歩ということで。


2024.2.19月

・3週間ぶりの精神科。

家族の思い出を話す流れに。こういうやりとりはカウンセリングと被ってるなあ……どうすれば。

「週一で来てほしい」と言われたけど、カウンセリングもあるし……と思って「2週に一回」と言ってしまった。良かったのかは謎。

・母親について「まあ病気だからね……」と呟いていて、聞いてみたら「そりゃあなたの母親は病気ですよ」と言われて、今更ながら驚いた。僕の母親はやっぱり病気だったのか。

スルピリドは1日1錠から1〜3錠(自分で調節)へ。

・しかし「週一で来てほしい」とは……なんか重症なのか?

奥さんに一人で育児させている罪悪感もある……いや「行け」と言ったのは奥さんなんだけど。

・仕事は特にコメントはなし。倉庫に持っていく文書の準備をしないとな……面倒、というかやり方がよく分からないな。

・同人誌『鯵の差し入れ』読了。面白かった。


2024.2.20火

・朝業務も問題なく。棚の書類リストを淡々と作る。このやり方は正解っぽい。

・応用情報午後の重点対策が終わりかけてきたので、職場でパソコンの画面でプロマネを解いてみた。が、あまり上手く解けず。画面なのが悪いのか? 分からず。

・あとは新人さんを非常配備に入れるなど……。本当に何もない日だったな。

・文フリで買った同人誌全て読み終えた。1日15分で着実に読み終わるなあ。

 

2024.2.21水

・順風満帆だったが最後に仕事のミスをした。

 書類を出すべきところを、別の書類(無料)で出してしまった。

 言うべきか? 言わないべきか? 

 まず言ったらどうなるか?

 単に恥をかくことにはなる。

 後から監査などで大きく怒られる心配はなくなる?

 作業はかなり大変で、渡した書類を回収せねばならない。

 そして料金を貰わなければならない?(それとも別の月分で書類を出す?)

 お客様の元まで行ってやりとりか。しかしこのお客様は連絡がつかなそうだし、長期対応になりそうな気がする(お客様が怒り出すことはないだろう)

 一方、担当の裁量内なのであれば、別にこの件は(あとから理由を付けさえすれば)問題にならないのでは?

 規定を読み直してみよう。

・言わないとどうなるか?

 ばれるのか?

まず、先輩が明日あたりにチェックしていて気付く可能性はある。

この時の被害は、自白した時とほとんど変わらない。

事前監査で気づかれることはない(前年度のものは見ないため)

本番の監査(来年の1月頃)で気づかれる可能性はなくはない。

 ただ、11ヶ月前の案件……どうだろう? 

 「この資料をみる確率×おかしさに気付く確率(2枚目の文面がないことに気付くかDBを見る確率)×所長判断なのにスルーしない確率」高めに見積もっても20パーセントもない気がする。

……といったモヤモヤを延々と考える。

・倫理的な問題は感じていない。大した額ではないので。

 

2024.2.22木

・などと色々考えていたが、夜寝ながら「でもやっぱり言った方が心が楽だろう」と考え、素直に謝ることにした。

最悪一日潰れるかな……と思ったが、意外なことに「別に回収しなくてよい」とのこと。

ミスを正直に告白したことで、「課長まで承認をとった話は、あとでミスが発覚しても修正はせず押し通す(のが組織として正しい対応)」「来年の監査は4月以降の案件しかチェックしない(ので2〜3月のミスは検知されない)」といった有益な知見を得た。

むしろ得だったかもしれない。

・朝5時起きで応用情報午後でプログラミング6問目。これが「9問中4問」と苦戦。構造体や配列の基本的な意味(型)を理解していないからだと思う。

落ち込んでないで勉強しよう。


・二階堂地獄ゴルフ、中華屋で真面目さを発揮する流れ。良い。が、ミスしたばかりの自分には辛い。

・嫌な夢を見た。なんかカフェの店員に荷物を押し付けられる。それを郵送で返したいが、他の店員たちは行方を知らない。店長も「調べてくる」と言って帰ってこない。職場のHさんが仲間たちと同人誌の話し合いをしている。Sさんはバイトしている。

僕は立ち去りたいかわ、同じ場所でずっと待っている。

・今日は夕方から娘個人面談。特に気になることはないかな? 身長くらいか。あと二言話さないことくらい?

→実際特に話すことはなかったが、エピソードを聞いてみると、思ったよりも成長している(大人の言葉を理解している)様子。

言葉でコミュニケーションしていこう。

・奥さんは何らかの会社の最終面接(リモート)。がんばれ!! 会社本当に辛そうだし頑張ってほしい。

 

2024.2.23金

天皇誕生日。祝日なのに5時に起きて勉強。よく分からないが起きられる。

 監査をやるが、少し焦ってしまう。パソコン画面だとやっぱりきついかな。

 監査の時間的流れなどをメモしてほくのがよさそう。

・雨で、娘もおとなしくテレビを見ており、奥さんは起きてこないので、毎日のタスクを9:30に終えてしまった。これからどうしようかな……。

・みちる、「水で消せるクレヨン」でお絵描き。ぐるぐると線を引くことが出来るようになった。


・ナンバーブロックスのアニメを観てみる。おもしろい。

 


2024.2.24土


・雨がやんだ。外がまだ濡れているので久しぶりに児童館まで行ってみた……のだが、娘は怖がって楽しめないし、なんかイベントでプレイホールは全面使用禁止とのことだったのでさっさと帰ってきてしまった。


それから落ち込みに入る。


・肩も痛いので、午後は2時間ほど昼寝した。寝れてしまう。

 


2024.2.25日


・3連休3日目。雨で家にいる。


・暗記カード。ようやく復習おわり。応用情報午前、新規の問題解こう。


・昨日ネットで見た枚方の小学校の桃鉄プレゼンがずっと気になっている。


・魅力を主観でいくら主張してもダメ

・まず採否基準を調べてないのがダメ

・他人と同じじゃダメ


→採用されてる/されてない街を比較して選定基準を推測してそれに合致するプレゼンじゃなきゃ勝てない


というのに納得した。新人賞、過去作を読んで真面目に取り組むか。

しかし、「過去作から選定基準を推測」しつつ「他人と同じじゃ駄目」というのは難しいな。まあ考えつつ……。


セロトニンでも出すかと雨の中TSUTAYA書店まで歩く。ビジネス書がやたら目に留まる。

「夢を叶えるためには」「夢なんか無くてもいい」などなど……とにかく落ち込んでいる。

 


◾️落ち込み(今と未来)何度も考えてしまうこと


・「今辛い」と「後での辛さを避ける(目標に向けて頑張る)」は別で、相反する場合が多い


「今辛い」の対策は、休息、セロトニン運動、身近な誰かに評価される(目の前のことを頑張る)


「後での辛さを避ける」は、勉強、視野を広げる、先のことを考える など。

これらは短期的に見ればストレス源となりうる。


このバランスが大事で、「今」が辛すぎる時は、「今」に注力した方がいい。

今余裕があるなら「後での辛さを避ける」を頑張る

 

・と言ったことを延々と考えていた。

 まあ上記のとおりそれなりの答えが出たかな……


・創元ミステリ短編賞に過去作の改稿版を出した。早く長編のことを考え始めたかったため早めに出した。

 ちょっと賞レースを頑張りたくなってきたな。まぁまだ応用情報の方が優先度高いのは変わりないが……


・暇つぶし用にbaba is youスマホ版を買った。

 


2024.2.26月


・仕事をこつこつと。雑務が多すぎてこれといった事はせず。ミスもせず。


・3連休で考えたとおり、職場でのストレスを限りなく減らせるよう、職場の仕事をきちんとこなすことと、周囲に話を合わせること(共感する事)を意識した。別にそれほど何かを変えたわけじゃないが……。


・「Factへようこそ」最終話。良い話だった。キャラクターたちが皆良い。先生すらも可愛げがあるように見えるのは不思議。


・連休で落ち込んだ分気分がやや上向きか。


・朝起きれない。


・小説のリサーチをしたい。

 

2024.2.27火


・朝、保育園に行くも荷物を家に忘れる。これようやるなあ……。


・仕事はいつも通りか。しかし休暇の制度など、庶務なので色々なことを知ってないといけないなあ。頑張ろう。

しかし雑務ばっかりやっていてやりたい仕事が進まない。


・昼は初めてのラーメン屋。いわゆる家系。美味しい! 脂の甘み。これを求めていた。


・朝起きれなかった。どうすれば起きれるのか未だ分からず。

トイレに立つ? 「7時間寝たのだ」と自分に言い聞かせる?

 


2024.2.28水


・カウンセリング。ほぼ1ヶ月ぶり。


「よく考えてしまうこと」にポジティブなメモを残している。良いか?


→よい


前話してた「このままでは大変なことになる」という不安

→ 出世・年収・仕事内容ではなく、「目の前の劣等感」ではないか


→自分で検討しているのが偉い


・親に声をかけられたら

→自分はまだ許していない と言おうと準備してる

 

・どうすれば自己肯定感を持てる?(ポジティブになれる?)


個別な案件を検証・解決が、全体の回復に近づくと思う。

ゆっくりかもしれないが着実に。

また、その時々の心の動き(不満なのか? 怒りなのか?等)を観察・記録するのもあり


→隣の席の人の話をした。


何でも意見を飲み込むのではなく、ある程度ははっきり言って、自分の領域を守った方が良い

(周囲も分かってくれているはず)

 


(感想)

学びの多い回だった。

「よく考えることをメモで精査するのは良い」

「個別案件への試行錯誤が全体の向上へと繋がる」

「自分の領域を守るために、言いたい事は言って良い」


かなり前向きになれたと思う。


アサーション

気持ちよくやり取りできる関係性 を目指す


(次回話したいこと)


正直あまり無いが。


・具体的個別案件の話?


・なぜ結婚の時にあんな強気だったのか?

まさか縁を切るとは思わなかった


・精神科H先生とのやりとり。


—-


・仕事はバタバタしており、あんまり何も出来なかったが、その分落ち着いてはいた。


・介護休暇の取得方法など。勉強になる。


・この前失敗した書類の発行。たぶん間違いなく出来た。


・朝起きて応用情報午後「組み込み」をやったら全然できなくて慄いた。まあでも現実を受け入れるしか無い。


・「急患の時の対応」メモを書いた。が、結局は#8000に電話するしかないな。応急処置とかはググるのがいいと思う。


・調子が良いのだが、薬のおかげなんだろうな。

 お隣さんの件はメモに残しておくか。今後に活かせそうだし。

 

2024.2.29木


「ソウ」かも。怖い。


・朝早起き失敗。5時目覚ましの時、脳内にものすごい快楽物質が出ているのを感じた。これが起きられない原因か。これ何なんだろう?


・仕事は本当に何もなく。直近の上司がいないと心中平和だな……。


・長編のキャラクターをこねこね考えている。楽しい。「とても気にいるキャラクター」をひたすら考えている。


・「誰かが亡くなったら」などのメモを作ってgoogleドライブに入れている。果たして。

 

 

日記2024年1月 初の精神薬、初の競馬、危機感で早起き成功

2024.1.1月


能登で大きな地震震度7とかでタイムラインもそれ一色。


・元日だけど気合入れて早起きして応用情報の勉強した。5:45くらい。まあまあ偉い。


ネットワークが点数取れない。別の選択問題にした方がいいのかな?


・娘は昨晩あまり寝られなかったはずだが朝は元気。

 ただ一日通してうんちをしなかった。これはかなり珍しいので要警戒。


・午前にブックオフのセールとのことで3人で行き絵本を選ぶ。

 しかし娘は本をべたべた触るので結局外で待っていた。


・そのあとは娘の指差す方向に歩いていき(なんか儀式みたいだ)、三角公園へ。何故か大きい子向けのブランコに乗りたがる。


・しかし、娘も1歳後半になり「あっち行きたい」とか「りんご食べたい」とか自己主張が出てきたな。自分と違う生き物って感じ。


・今年は今までと違い、テレビも付けず、正月らしいことはせず過ごした。これで良いんだ、というのが学びかな。


・午後から倦怠感が出てきて(風邪気味?)、少し寝る。

心も落ち込んでくる。


・奥さんが作ってくれるおせち、ローストビーフが美味しい。

 

2024.1.2火


・微妙な体調不良が続いており、メンタルもあまり芳しくない。


・奥さんはなんと1/2から仕事(在宅)。冬季休暇を温存しておく作戦らしい。


・そういう訳で娘の面倒を見ていたが、上記の体調不良もあり公園に行く体力がない……とか言っているうちに昼寝も始まってしまい夕方に。

 一応コンビニや本屋に買い物には行ったが、反省。


・娘はいわゆるイヤイヤ期で、靴下が上手く履けないだとか、親が行きたい方向に行かせてくれないなどかでギャーギャーと泣く。疲れるだろうに。


・義父が、自分の死後(遺産など)について「意思表明書」というものを送ってくださった。

 遺灰は墓に入れず遺族で分割して保管してほしいとのこと。あとは遺産の諸々について。

 自分としては特に希望はないが、単純に保険としてありがたい金額。もしかしたら娘の海外留学などに使わせてもらうかもしれない。

 

・応用情報午後の勉強はモチベーションを保てている。今日はお昼寝中に大問2問解けた。


・昼は無印の「カルダモンと青唐辛子のスパイシースープカレー」。これは美味しい! 久しぶりに当たりを引いた。


・奥さんとの会話がきっかけてChatGPT をまた使ってみることに。考えているミステリの話を対話形式で一緒に考えてもらうことにした。


・夜も体調不良で早く寝た。娘の夜泣きはそこそこ。


羽田空港で火災。


2024.1.3水


・昨日の反省を活かし朝から公園へ。

 TSUTAYA裏の公園に初めて行く。朝だからか人が居ない。大きめの滑り台があったが、これも自力で登って滑っていた。成長! ただ何故か滑りが悪くズルズルと落ちていった。

 ボール遊びの柵にも入ったが、あまりボールの意味が分かっていない様子。


・スタバではチャイティーラテ 全部ミルク シナモン追加。美味しい。グランデにしてみた。


・娘は本当にイヤイヤ期で、おかあさんといっしょを見たがってギャーギャー泣いたり、棒通しの棒にリングが全て入らないことに泣いたりしていた。大変だぞこれは。


・からだダンダンにハマっているので、ピアノで少しだけ練習し始めた。


・奥さんが「服を買いすぎないように、お金の管理をしてほしい」と申告してきた。偉すぎる。惚れ直した。

 奥服12万、娘3万とのこと。ただし娘の靴は除く。

 


2023.12.4木


・今日から出勤で、職場の苦手な人が隣。どうなることやら。

 ひとまず今日はひたすらバタバタした。事業者カレンダー、勤怠漏れ確認の用意などなど。


・昇任試験の形式が大きく変わるとの予告。

 今までの努力が消えて辛い……とも思うが、まあ読解なんかは他の人より僕の方が出来るべきだし、前向きに捉えようか。


・昼は自作おにぎりとチーズ。やっぱこれかな。

 そして応用情報午後のデータベース。分かるが、ケアレスミスが多い……。

 


2024.1.5金


・今日髭脱毛だったらしい。1ヶ月ほど前にタイムツリーが消えたのが、iPhoneカレンダーに残っていた。

 仕事とか色々あるのでキャンセル。


・とはいえ仕事は特に何も無く。流石に慣れたかな……。


・午後3時ごろに娘発熱。奥さんが病院に行ってくれる。ありがたい。


・帰宅後に会った娘はぐったり。ポカリ的飲料だけ飲んで寝た。

 大人二人は薬屋の独り言見て寝た。

 

2024.1.6土


・作業が進まず家でボーっとしてしまう日。


・娘はいつも通り6時起きで、午前は熱があったが午後には元気に。

 ちょっと離れた公園に行ってみた。滑り台の勢いが強い。


・その前に象の滑り台の公園に行ってみたが、まさかの改装中。象に触りたい!と娘が泣いていた。


・まず昨日の夜更かしのせいで朝早起き出来ず、その後ずっと娘にかまっていたので何も作業が出来ず。

 夕方にはよくあるモヤモヤが溜まりネットの炎上案件などを見てしまう最悪の流れ。

 お風呂に入って断ち切れたかな。


・夕方に、奥さんの同僚から譲り受けた三輪車が到着。


・明日は吉祥寺に出て、メガネ修理と井の頭動物園に行く予定。


・オモコロの、一発屋芸人を思い出すSS風記事を読み終わる。面白い。


・娘はディズニーキャラのプルートが気に入っている様子。

 

2024.1.7日


・朝早起き出来なくなってきた。何故? 応用情報に飽きたのか?

 6時に起きた後もどうでもいいことをググッてしまう。


・娘、豚の絵を見せると同じpigのカードを探してきたりする。成長が著しい。


・吉祥寺のお寺に初詣へ。

 お昼どうしよっかなとずっと言っていたが、コピス地下一階の洋食屋『らすぷーる』へ。

 ポークソテーとミートソースパスタ。

 洋食屋って感じで美味しい!


・あとは吉祥寺の西側の小道を散歩。絵本屋さんやおもちゃ屋さんが沢山あって楽しい。

 

2024.1.8月


・奥さん体調不良。微熱。


・娘が6時に起きるも9:30まで二度寝。あまりないパターンなので驚き。


・さかめがねさんのvチューバー漫画が面白い。


・午前は震災時のカレーをまとめ買いするため無印へ。


・その後は大人二人とも元気なく、昼はウーバーイーツでサブウェイ。


・午後は娘と二人で公園→図書館。


返却:

とおいクリスマス。最後に母親が宇宙飛行士だと明かされる不思議な絵本

おんなじおんなじ。

にわのわに


借りる:

動物の写真の本。


・帰りの5時ごろから熟睡。ご飯の時間になってもグズグズしていて就寝がグダグダに。

 ちなみに湯豆腐。風邪気味の奥さんも喜んでくれた。あとおはぎ。

 


2024.1.9火


・三連休明け。

 仕事は相変わらず理不尽なクレームなど。


 透過pngが上手くいかない件が何とかなって良かった(図として保存しただけだが)


・昼休みがずれる日だったので歩いて8分のラーメンへ。魚介味噌と魚介醤油のお店。味噌にしたが、ここは確かに美味しい。また行くか。

 

2023.1.10水


・O先生のカウンセリング第4回。

 思春期以降の母親とのやり取りを話した。


話しているうちに感じた事


・母親が息子にかけた言動は苛烈なものだった

・自分の言動に対する罪悪感はない。

・母親が何故あれほど怒っていたのかよく分からない。


先生からの回答↓


・彼女は、自分の中の欠損を、息子で満たそうとしていたから、依存していたのでは。

 その欠損とは、(浮気をした)親、他者への不信感


・言い換えると、彼女の中では、息子は自分の一部だった。

(それ以外の外部を否定して自分を保っていた)


自分の一部だから、自分の希望に反した行動をしたこと自体が許せなかった。


自分の一部だから、心無い言葉や、矛盾した言葉を加減せず叩きつけることができた。

(そしてそれを忘れる事もできた)


※外で差別的行動を取らないということは、それが差別だということに気付いてはいた。

 

・彼女は、僕に対して言葉をかけていたのではなく、

自分の中の息子のイメージを見て、それに対して話しかけていた。

 なので、例えば。母親の言葉「お前は冷酷な人間だ」は、僕そのものに言ったわけではない。

「お前は(私の一部だとして私から見たら)だ」という意味。

 

まあ、時間かけて消化していこう。

 

・朝5時に起きて30分だらだらしてベッドを出た。

 スマホ見るのは脳が覚めるので良い。あとはトイレ行くべき。


・仕事は、広報物をどんどん印刷する。


・広報物設置箇所に電話してアポ取るも、担当部署が変わっているとかで暗雲が。どうなるかな。面倒だな……。

 やっぱり上司とのやりとりが面倒すぎる。今日も「ここの欄の日付が遠すぎると駄目だ」とか言われたが、そんなはずがないし、実際には(当然)別にそんなことなかった。


・新しく隣になった人は、とにかく本人は僕に対して何とも思っていない様子。

 

2023.1.11木


・頭が痛い。風邪引いたかな……ルナ飲んで仕事。


・バタバタしていた。広報物の封緘を新相方さんがやって下さった。ありがたい。


・某仕事について、得意先に負担をかけるなとお声かけあり。

 旧相方さんに教わったローカルルールで運用していたが、それが間違っていたのだ。やはり自分で原典を確認しないと……。


・新相方さんが「パソコン等分からない自分に自己嫌悪」とのこと。うーむ、そう言われると不憫だな……。


・朝は5時に起きれた!(スマホ→動画見るためトイレへ)。組み込みは満点。


・夜に12月分日記をブログにあげる。個人名を伏せるなどするのが面倒。


・体調が悪いので早めに寝る。

 

2023.1.12金


・広報物の手渡しのため役所などへ。


・他は雑務しかしてないかな。

 新相方さんが「パソコンが出来ず自己肯定感が下がる」と言っていて不憫……。何とかしてあげたい、が、まあ何とかなるだろう。きっと。

 

2023.1.13土


・午後からDWEのエルビスショーに行くので、午前は色々と流していた。

 エルビスが好きになってきた。可愛い。


・何度目かの電通会館。エルビスショーはちょっと対象年齢高めだったが、娘は割と楽しそうにしていて良かった。


・帰りは雪が降った。この冬初だと思う。


・子供のころの思い出の人形・モモちゃんをメルカリで発見。ALFA ぬいぐるみ モモンガだそう。

 

2023.1.14日


・久しぶりに文フリの相方さんと遊ぶ。

 中野ブロードウェイを巡る。数年ぶりかな? いつきても雑多だ。

 4階3階2階を巡った。久しぶりにサブカルを摂取して疲れたな……。


・佐原コージの実験的ギャグ漫画短篇集と、マフィアとルアー(スタジオDNA版)。

僕はTAGRO先生のファンなので殆ど全ての著作を持っているが、スタジオDNA版にしか載っていない短篇があるようなので購入。


・相方さんに人生の悩みなどを吐露してしまったな。申し訳ないことをした。自己嫌悪。

 もう僕はカルチャーにも疎い、何でもない人になろうとしている。

 

2023.1.15月


・精神科 H先生一回目おわり。

 見た目は重鎮という感じでおっかないが、淡々としつつも色々聞いてくれて、薬も出してくれて良かった。

 薬は朝1錠レクサプロ一週間分をお試しで。

 気持ち悪くなるかもとのこと。どうだかね。


 話は、特にまぁカウンセリングの先生にしたような話。向こうからの質問に答える形式で1時間強。


・仕事は、精神科のために1時間早く切り上げたこともあり多忙だった。しかしミスは無かったかな。

 広報物印刷を進めたかったが断念。まあ何とかなるじゃろう……。

 

2023.1.16火


・精神薬エスシタロプラム錠(レクサプロのジェネリック)飲み始め1日目。

 午前中、頭がぼーっとして頭が重く二日酔いの様相。

 

・奥さんが出張だったため早退して保育園のお迎え。

 その後鍵をなくす! 結局スーパーの落とし物に届いていた。良かった……。

 

2023.1.17水


・勤怠システムの説明会とやらで午後は京橋へ。

 何となく分かったけど、これって現場がやる作業なのだろうか? おそらく決まってないんだろうな……。


・何にせよ会場が奥さんの会社の近くだったので、一緒に帰れて良かった。


・しかしレクサプロ2日目で気持ち悪さもあり。

 

2023.1.18木


・レクサプロ3日目。はっきりした吐き気、胸の気持ち悪さがあり何度かえずいた。早退しようかとも思ったが面倒なので定時まで働いた。


・とはいえ朝も集中できず起きられず。何だか思考がまとまらない。注意力散漫な感じがする。


・帰りにファミマで夕飯前にカップラーメンを食べる。流石に罪悪感あるな……。汁ごとゴミ箱に捨てたのも罪悪感。


・夜はひどい眠気で、倒れるように寝る。

 

2023.1.19金


・レクサプロ4日目。

 フォロワーのYと同じ症状になったかも? 性欲が湧かない。


・朝ぼーっとしてしまったのでドデカミンを買って帰る。かなり楽になった。


・仕事が無くなってきたのでデータ整理など。落ち着く。


・色々なことのやる気が出ない。タスク処理もおぼつかない。

「頑張れない人」ってこんな感じなんだろうか。

メンタリティとアウトプットの関係性について考える。個人差についても考える。

 

2024.1.20土

・あいうえお積み木で遊ぶ。ひたすら横に並べている娘が可愛い。


・歩いて5分くらいの所にあるバス停が便利という話が出る。吉祥寺に簡単に行ける。


・せっかくなので(?)吉祥寺まで行って、再度洋食屋へ行き、パン屋に行った。奥さんがパンにハマっている。

 目当てのところではないがドイツのパン屋が美味しくて良かった。

 


2024.1.21日

・雨。何事にも集中できず。いい加減「集中できない」問題に取り組みたい。


・昼にボンカレーを食べてみる。どろソースを入れると美味しい!


・紙粘土で初めて遊んでみる。娘も親も興奮。娘はちぎって並べていた。


・奥さんのスパイシーしゅうまい。美味しい。

 


2024.1.22月


・倦怠感と吐き気。たぶん風邪だと思う。帰って寝たい。頭が働かない。気持ち悪い。吐きそう。


レクサプロ1週間飲んだけど「合わないみたいなので薬変えましょう」とのこと。次はスルピリド


・仕事は別部署に広報物届ける。向こうの担当のOさんと初めて会う。良い人だった。

 電車で行くって言ってんのに新相方さんが「◯◯さんに車出してもらいなよ!」とお節介してきて不快だった。まあ何とかするしかないな……。


・娘は朝「膝の上でご飯食べたい」とのこと。わがままで可愛い。


・夜から腹痛。保育園でお腹の風邪が流行っているとのことなので、僕の苦しみはそれだろう。

 結局二度嘔吐。夜眠れず過ごす。

 


2024.1.23火


・腹痛で休む。とはいえ朝10時くらいには落ち着く。


・下らないサイトを見て1日過ぎてしまう。勿体無いなあ……。本当に悔やむ。

 最近は「人生の目標」みたいなことを考えがちだけど、大事なのはそれより「今日集中すること」な気がして、

つまり「今日、作業をちゃんとすること」を目指して試行錯誤していこう。


朝5時起きについては「ポジティブな曲を聴く」をしてみる。

休日のやる気については……やはりドデカミンだろうか? 体力の問題な気もするが……。

 

2024.1.24水


・腹痛もおさまりつつある。

 5時起きはやや成功。みんチャレ入れ直したので、それが効いてるかも。


・仕事は特に何もなく。


・奥さんが「仕事でトラブっててお迎え困難」とのことなので早退する……が、直前で「やっぱ早退しなくて良いです」とのこと。そんなこと言われてもなあ……。結局早退した。


・娘も奥さんも元気そうで良かった。

 


2024.1.25木


・5時起きチャレンジ。音楽を聞こうとするも、身体が動かず、あと光も気になる。

 駄目だなあ。何故だろう?


 明日は、リビングにあるスマホが1分後に鳴るよう設定してみた。


・仕事は微クレーマーと電話したりとまあまあ色々あるが、気分は悪くない。

 薬が効いているのか!?


・時間ややタイトだが、前美味しかったラーメン屋へ。

 スープと麺は美味しいがチャーシュー等はそれなりで、要らないなあ。

 


2024.1.26金


・朝起きれないな。今日は5:45。

 リビングで時間差アラーム鳴らしたが意味なし。


 何というか「起きる意味」がないと無理なのかもしれない。

 ということで、一度立ち返って「危機感」を煽る作戦。

 ここで早起きしないと今の生活から抜け出せない。お金もたまらない。大変なことになる。


・仕事は暇になってきた。

 広報物の手順書をエクセルできれいに作れた。


ずっと放置してきた物置の整理が出来そう。


・しかし人生の危機感のことを考えたら少し作業が出来、ニチガスに電話して使用量を聞くなどできた。


・夜は散髪。美容師さんに実家の話などをした。話し過ぎたかな……。

 帰りは「麺と未来」。美味しい!! 平日なら空いているらしい。


・『スナックバス江』面白い。1巻分読了。

 

2024.1.27土


・今日は三田でDWEのフローギーアンドバニーショー。

 しかし絶賛イヤイヤ期なので、準備の段階で「服を着たくない」と全裸になったりと大暴れ。


 あと今日はお母さんっ子で、抱っこなどもさせてくれなかった。


 しかし始まってみると割とノリノリで楽しそうだった。


・遅めの昼は大戸屋のチキン母さん煮定食。やっぱり大戸屋はこれだな。

 お子様ランチもあって助かった。


・朝5時起き、久しぶりに成功。「このままでは人生が大変なことになる」という危機感を思い浮かべる、というのが効いた。

 応用情報午後の監査、やはり難しい……何となくは分かるが……という感じ。他の問題を試した方が良いのか? うーん……。


あと、みんちゃれの画像を「腕時計を付けてスクショ」にした。つまりベッドから出なければならないということ。


・応用情報申込完了。


ニチガスからどこに乗り換えようか……auでんきは、シミュレーションページがあるのだが値段が高かったり低かったりしてよく分からない。

 

2024.1.28日


・古いフォロワー3人と と東京競馬場へ。初競馬。

 入るまでは楽しかったが、中は遊園地みたいなスタンド飲食店だらけで異様な雰囲気。建物は綺麗なのだが……。


 そしてお金をかけ始めてからはかなり最悪で、単複で一番人気の馬を買えば小銭が稼げるのでは? と思い2000円買ったらまさかの4位。つらい……自分が浅はかで恥ずかしい。恥ずかしすぎて誰にも言えなかった。


 それからは真剣に遅れを取り戻したくて色々考えたが、冷静に考えれば考えるほど「どう賭けてもリスクの方が大きいゲーム」だと感じた(というか気付いた)。恥ずかしい限り。


 それでも「せっかく来たんだから」というありがちな思想で数百円ちびちび入れて全て外す、を繰り返し、結局3700円の赤字! 自分で自分が恥ずかしい。

 競馬は(他のギャンブルと比べても)中々当たらないので、安牌(に見えるオッズの低い馬)を買うより、倍率高いところに痛くない程度の金額入れるのが面白い遊びなんだと思う。

 そして何より「その場の雰囲気」に流されちゃ駄目だ。

 こんな当たり前のことを確認しにいったのか……。


 ちなみに2000円の馬はサルヴァトーレ。今後も追ってみようかな。


 もちろんフォロワー達に会えたのは楽しかった。皆それなりに楽しそうに暮らしている様子。


 昼はスタンドカレーとモツ煮。あとノンアルビール。それっぽい。雰囲気と挫折を楽しめたので良かったとするか。

 

・朝、不安感で起きて勉強するのは相変わらず上手くいっている。

 

2024.1.29月


・早起き成功。応用情報午後、プログラミングに苦戦。うーん時間がかかってしまう。


・factへようこそ、ついに師匠と別れる。良かった。


・ガス会社。CDなんとかが良いかな?


・精神科2回目。それほど辛くないと言う話をして、スルピリドを追加で3週間分貰った。1日1錠は少ないとのこと。


・炎上していた「セクシー田中さん」自殺の話を聞いて、自分の自殺について考える。

 自殺というワードが駄目だ。希死念慮


・ネガティブになり、応用情報に受かる気がしないし、受かっても幸福にはなれないという気持ちが湧く。

 ただこれはむしろ現実を直視できているような気もする。


 今後の人生は(も)苦痛に満ちている気がする。死にたい。

 今の仕事(何でもない仕事)が本当に憂鬱で、これが続くなんて地獄だ、もう人生が詰んでいる という話をしたら、奥さんがひどく狼狽え、

「今まで私が『定年まで勤めてくれればいいよ』と言っていたのが貴方を追い詰めていたかもしれない」「仕事を辞めても良いよ」と言ってくれた。


正直、今までだって今の仕事が嫌なことは伝えていたつもりで、追い詰めていた自覚がないことに驚いた。まあ、人と人は分かり得ないものだから仕方ないか。


奥さんは転職エージェントと通話をしていた。エージェントに「変に歴を積むより早めに転職すべき」といったことを言われたらしい。まあそう言うだろう。奥さん、僕に相談なしで転職だとか決めるつもりなんだろうか。酷くないか? 普通が分からない。

 

2024.1.30火


・朝から死にたい気持ちが強い。引き続き、今の辛い仕事を延々と続けるのは嫌だ、と言う気持ち。


一日中胸に不快感を携えていた。仕事は倉庫の物品をまとめるなど。しかしやはりどうでもいい仕事だ、と感じる。


応用情報は組み込み。組み込みはやはり得意だ。


・自殺した漫画家さんは、死ぬことで楽になったのだろうか。

 僕が生きているこの世界は、彼女が死ぬほど生きたくなかった世界なのだ。そう思うと心底死にたくなる。


「死にたい」と言う気持ちだけで死ねたらどれだけ楽だろう。

 

2024.1.31 水


・カウンセリング5回目。取り留めもなく話した。


頭痛

朝早起き

前回 自分に言っていた訳じゃない というのが助かった。

昨日の落ち込み 自殺のニュース 今のままでは地獄

薬 よくわからない

ひろせ先生 高齢

仕事 異動して良くなるか分からない不安


→話しているうちに、不安がある方が健全と言う気もしてきた。

 子育て世代の普遍的な悩みなのかもしれない。


しかし、やるしかないか。


親に出くわしたらどうすればいい?

→「人の心は難しいので、こうしなさいとは言えない」

 心を読むこと自体が無理で不毛で疲れるのではないか


早起きのために自分を追い込んでいる話

→7時間寝てるならそれで構わないとのこと。


起き方も生き方も人によって違う。

普遍性と個人差の問題は本当に難しい。

 

・頭痛。昼に電子書籍で勉強したせいだと思われる。

 頭痛のせいで他のことが頭に残っていない。

 広報物の在庫整理などしたのだ。時間がある。


・あとは使用中の開始などを色々と。


・応用情報はプロジェクトマネジメント。意外と解ける。面白い。

 

 

 

 

 

 

 

日記2023年12月 応用情報午後勉強、Evernote離脱、色々な公園、抱っこで年越し

日記2023.12


2023.12.1金


・久しぶり?の希死念慮


・朝から気分が落ち込んでおり5時起きできず。


・今日もどうでもいいことで職場の人(上司)に嘲笑を受けている(気がする?)


・仕事は色々片付いて机の掃除などしていた。


・頭が痛い。肩こりかなあ。やれやれ。


・奥さんがリトミックの教室に電話してくれた。明日行ってみるか。


・ずっと体調悪いな……。

 

 

2023.12.2土


・娘初リトミック体験(夕方)。

 家の近くの駅前。内容は単なるお遊びだなって感じだったけど、娘は楽しそうにしていた。

 あと思ったよりお遊戯が出来ていた(タンバリンを叩いたり、ボールを隣の子に渡したり)。


 月7000円。正直高すぎる感じもしたが、家の近くで土曜にやってるリトミックは他にないし、他の駅までいくのも面倒すぎるし、奥さんも気に入っていたり、行くことになりそう。


・午前は奥さんが「シュトーレン食べ比べ会」という楽しそうなイベントへ。その間僕は娘と芦花公園へ行ってみた。花見ぶり。

 芦花公園は子供用の緩やかなローラー滑り台などがあり良かった。紅葉も綺麗。でもバスで行くとバス停から17分歩きで大変だった。


スマホとPCの架け橋にスプレッドシートを上手く使いたい。


・娘がappleと発音していた。


成城石井のイイダコキムチを買ってみる。確かに美味しいがほとんど辛味がない。辛くて旨味の強いのだ食べたいな。

 


2023.12.3日


・眠い。ゆっくりする日。

 午前は段ボールを片付けた。偉いな。


・午後は3人で公園と図書館へ。公園で5歳の女の子に話しかけられる。紫の電車のぬいぐるみを持っていた。


・図書館では娘はハッスルして机の上に立とうとしたりしていた。元気だなあ。

 昨日のリトミック教室でも思ったが、もしかして娘って割と暴れん坊体質なのかもしれない。


・図書館で借りた「月刊たくさんのふしぎ」が面白くて驚く。「植物をやめた植物たち」「アリになった数学者」読んだ。特に前者が面白い。

 


2023.12.4月


・5時起き成功してセキスペなどについて調べた。

 「積み上げて自己肯定感を上げるため」と考えたら5時に起きれた。


・セキスペが一番受けやすいが、果たして……? というところまで調べた。


・職場でミスしたけど、ほとんど職場の他の人のせいでは? となった日。


 僕のミスなんだけど、心中は8割がた職場の人が余計なおせっかいをしたせいだと思ってるので罪悪感はない。

 で、車内で怒りを抑えられず先輩に本音で色々ぶちまけた。良かったのかどうかは分からないが、まあスッキリしたので良しとしよう。


・奥さんが夜に豚だしのラーメンを作ってくれた。

 

2023.12.5火


・夜から憂鬱であまり眠れず、2:30に目が覚める。そしてスマホの写真整理などするが気分は晴れず、再度寝付くことも出来ず。


・職場の人にまたおせっかい受けたら「程度を考えてください」と言おう。と決めた。

 最初は会議室にでも呼び出そうかと思ったが、男女密室はダメらしいのでやめておこう。


 しかしその関係で朝はずっと落ち込んでいて希死念慮も強かった。


・仕事が始まってみたらいつも通りで、職場の人に話しかけられることもなかった。ので何か言い返すこともなかった。やれやれ。


・広報誌の「テーマ案」の承認を得るなど。当番ある日だとバタバタするなあ。

 でも仕事の優先順位とか何となく分かってきた。残業せず帰った。


・Factへようこそ!の電車内広告を見かける。これ面白いけど一般受けはしない内容ですよ。大丈夫ですか。


・パンチョ(だっけ?)のナポリタンを食べる。ソースが甘酸っぱくて美味しい。しかし小盛でも790円かあ。高いですね。


・娘のクリスマスプレゼントに滑り台を……と考えたけど「しょぼいのでは?」と言われ、一度見に行くことに。


小池都知事 高校授業料実質無償化。なるほど。


・昨日眠れなかったので眠すぎる。

 


2023.12.6水


・6時まで一度も目が覚めない。珍しい。


・仕事は本当に何もなく。先輩と建物の点検をしたくらい。あと電話の録音を初めて聴くなど。


・自主勉でインボイスについて調べるなど。えらいね。


・同人誌『よだつ』読み始め。面白いかも。

 


2023.12.7木


・職場の鍵をかけ忘れたんじゃないか、と不安になって7:30に出勤。忘れてなかった。病気か?


・職場の男性がカツ丼を買ってきてくれる。安い日だからしい。美味しい。


パワハラ研修の動画を見始める。


・広報誌大体出来たかな。どうせ色々言われるが。


・『よだつ』一つ目の「えいべさん」読み終わり。夜のバスというシチュエーション良いな。オーディオコメンタリーという設定も。


・自主勉でインボイスの資料読み終わった。なるほどね。

 職場の人が作ったフォーマット(エクセル)は使っちゃ駄目なことも分かった。人の行動が誤りだと分かるのは成長か。

 


2023.12.8金


・昨日、郵便物に関する異常なポカミス。なんでそんなことを? 脳がおかしくなっているとしか思えない。


・昨日あたりから気分が妙に落ち込んでいたこととやはり関係があるのだろうか。つらいな。


・賞与。少ないとは感じないけど足りない。あまり計算してないけど多分お金が足りない。


・トリリオンゲーム8巻。結婚しようぜから上場承認まで。展開が早くて面白い。


・仕事の相方さんから退社直前に「〇〇の件を月曜に周知してほしい」と言われる。

 そんな直前に言われてもな。

 ちゃんと「無理かも」と言えたのでえらい、ということにしておく。


・「よだつ」カルマ・アーマ(ニキビ液の押し出しフェチの話)読む。

 

2023.12.9土


・地元の祭りにふらっと行く。スーパー主催の祭りで、神社で芋煮をふるまうチャリティイベント。他にもペコちゃんやお菓子のキャラのグリーディングや出店など。沢山の人が踊ってた。

 芋煮はよく並んだけど、娘は楽しそう。

 歩いて行って帰って痩せたかも。昼はゴトカレー(初)。全部独特の風味で美味しいが、一番はチキンカレーかな。


・夜に落ち込んでいて「会社で気持ち悪くてさ」という話を奥さんにしたら、カウンセリングじゃなくて精神科に行って薬をもらうべきだと強めに言われた。

 そうかもしれない。今度のカウンセリングで相談します、と言った。

 心配してくれてありがたい。

 

2023.12.10日


・インベンダーZ読んで、世の中のことを知るには株の勉強が良いかもな、と思った。

 大きな意味で「未来を予測する力」を身に付けたい。


・土日仕事から離れたからか、また仕事の勉強を頑張ろうという気持ちになった。


日課の件、優先順位をつけるべきでは?

(読書だけがやたら進むのはいけない気がする。そうか?)


・冷静に考えると、先週は仕事のミスのあとのメンタルの治し方がちょっと甘かったな。

 ミスの後こそ、メンタルが弱っているのだからルーチンにすべきなのではないか。


・今は少しやる気が出ている。

 土日家族と過ごして、心が上向きになったからか。それともインベンダーZでやる気になったからか。


・今日は銀座の博品館おもちゃ屋さん)に行って娘のクリスマスプレゼントを見る。

 お目当ての室内遊具はあまり置いてなかったが、おもちゃが沢山見れて良かったかな。


・そのあとは本屋のクリスマス展示とか見た。


・結局クリスマスプレゼントはバランスブロックになった。良さそう。

 

2023.12.11月


Evernoteが新規ノート作れなくなった。無料アカウントの制限が厳しくなったのだ。

 いよいよ移転先を探さねばならない。notionかなあ。有名どころがあれば良いんだけど。そして検索性が高いもの。


・仕事はまあ相変わらず。小さいミス等の小言を言われる。思い出しただけでも今日だけで5個くらい言われたかな。やっぱ今の関係おかしいな。


,だがそんなことより大局的に物を見たい。人生は長いので。


・5:45に起きた。5時おきには失敗したけど少し作業できたかな。

 朝早起きは有用そうだ。なのでみんチャレを久しぶりに入れてみた。これで続くと良いが。

 

2023.12.12火


・1月から仕事の相方が変わり、当たりのきついお局さんになるという話を聞く。何故……。やっぱり僕のことはあんまり心配されてないんだな。

 まあやるしかないか、と思っているので落ち込みはそれほどない。


・5時起き成功。みんちゃれのお陰か。

 起きて新しいマンション管理会社の口座登録。完了メールが来なくてイライラしたが後でできた。

 そしてnotionも始めてみた。どうかな。改行無視などを無効化したい。


・仕事は、今日は特に怒られはなかったかな。ハラスメント研修も終えられて満足。

 


2023.12.13水


・職場の相方が変わるみたいだが、大丈夫なの? と職場のおじさんに心配して頂く。

 何も大丈夫じゃないが、どうにもならないだろう。僕が我慢するしかないだろう。


 しかし上司達は別に何の心配もしていないという事はよく分かった。「こいつは死ぬまで我慢させとけばいいや」という事なのだろう。


・今日はやや時間があり広報誌のパワポを綺麗に作っていた。018サポートなどを参考に。

 でも作り終わらなかったな。


・そのほかは特に何もなし。


・夜は落ち込みと眠さで21:30には寝てしまう。

 

2023.12.14木


・朝5時起きせず二度寝して6時。眠いし、寝た方がメンタルに良いのでは? との考え。


しかし冷静に考えたら、今のやり方(6時)でメンタルが良くなかったわけで、一週間くらいは続けてみるべきだろう。と思うので続けることにする。


・仕事は特に何もなく。

 期限が先のパワポを綺麗に直す。楽しい。人に見せずに一人で修正している。


・娘にはおでん。

 

2023.12.15金


・5時起き。Evernoteからnotionへの移行、何度か失敗したが、時間かけたら出来た。

 一覧性が高いので良さそう。どうかな。使ってみる。


・ATMで現金を得意先の口座に振り込む用事あったのだが、手数料高すぎてびっくりした。怒られないかな……。


・今日はがっつり残業する予定が何故か奥さんに「早く帰る」と言ってしまった。何故? 仕事が溜まっている……というより整理があまり出来ていない。心が濁る。


・作り込んだ資料は「全体的に問題ないが、少し楽しそうにしてほしい、あと青は寒寒しい」とのこと。言いがかりだなあ。まあ概ね問題ないということか。


・気分は晴れない。


・あと小説がまた暗礁に乗り上げている。どう話を組み立てて良いか……。

 

2023.12.16土


Evernoteの後釜としてgoogleドライブに決定。

 色々考えていたが、Evernoteデータやテキストファイルをgoogleドキュメントに一括変換出来るのが強み。

 notionを考えていたけど、notionはスマホアプリがあまり良くなく、「メモ内の検索」が出来なかったのでやめた。


という訳で、googleドライブにEvernotedropbox(写真以外)のデータを全て移行した。


・奥さん主導で大掃除の日。窓拭きと、ルンバ、洗濯機のほこりなど。


・午後は娘を連れて公園へ。

 大きい方の滑り台も一人で滑れてすごい。

 ただそこに至る階段の最上部がまだ一人では登れない。そこだけかな。


・娘と歯医者で定期検診(3ヶ月ごと)。初めて。特に問題なく。


・「モンスイユ パプス キャバリア」というぬいぐるみが、子供の頃大事にしていたぬいぐるみに一番近い。

 

2023.12.17日


・貯金残高を調べてみたら、計画より20万円ほど溜まっているのでほっとした。かなり精神が安定した。


 しかもこれは我々が管理している分だけで、お父さん管理分は他に700万程度ある。それも含めて考えるとかなり安心。


・何というか毎日の些事(職場のあれこれ等)が全て小さいことに見えてくる。


・今日は大掃除二日目? 窓拭きなど。


・グリルチーズサンドを奥さんが作ってくれる。美味しい。


・インベンターzを読んでいる。確かに、僕は何も分からないまま働いている。これはよくない。社会のことを知らないと大変なことになる、と思う。


今後何がしたいのか? 異動先、転職先はどんなところがあるのか? 調べておいた方が良い。

 

2023.12.18月


・今日は5時起き成功。

 二度寝遅刻が怖くて夜中に目が覚めてしまうので、6時とかにもアラームを鳴らすことにした。


・今日は「データ移行に関するメモ(という、比較的楽しいタスク)」を朝しようと決めたら起きれた。

 懸念は「昼に眠くなるのでは」という恐怖だったが、もし眠くなったらドデカミンで対処しようと決めた。


・朝おにぎり232グラム(2個合計)を作った。ちょっと少ないけどこんなものか。

 スープ作って洗い物するの面倒くさい……なんかお漬物とかにするかな。あと爪楊枝とか。

 なんか濃い味の汁物にできると良いんだけど……。

 

・今日は文書を大量に捨てる力仕事。

 懸念は色々あったが、大きな問題なく終われて良かった。


・他には当日処理する書類などが多く、あと奥さん散髪のため僕が1時間早く帰ったのでバタバタした。

 でもかねがね問題なく。


・タスクの話。1日15分ずつ色々なこと(勉強、執筆、読書など)をしようと思い、これは朝とかこれは帰りとか決めて作業していたけど、

 その時の優先順位考えたら「タスクA30分、タスクB0分」でも良いんじゃないか? といったことを考えている。

 でも、それってどうすれば良いのかな? ちょっと分からない。

 日記とか、暗記カードとか、毎日やらなきゃいけないことも勿論あるので、それは今まで通り運用すべきか。

 

2023.12.19火


・20時まで残業して、ごちゃごちゃになっていたtodoリストを整理した日。心がすっきりした。ふー。

 やはりtodoリスト整理は「週1必須」にした方が良さそう。


・広報資料が地味だと言われピンクにして持っていったら「明るくしすぎ」と言われクラクラ。もう言いがかりだ。

 やっぱりもっとズバっと反論した方が良いのかな。


・朝は5時に起きてベッドで作業……と思ったがほとんど二度寝状態だった。やっぱベッド作業はダメか。

 朝にエアコン自動オンにしたい。でも旅行中とかも付いてしまうのが怖いんだよなあ。うーん。


・昼に職場近くのカレー屋さん(上司に教わったところ)に行ったが、人気メニューが終わっていた。しょんぼり。


・メンタルの調子が悪い。明日カウンセリングだからちょうど良いか?


・夜は遅くなったのでモス買って帰る。マツコの知らない世界シュトーレンの回。

 

2023.12.20水


・昨日帰りが遅かったので今日は5時起きはやめて6時おきにした。すっきり。


・仕事は、昨日さっぱりさせたのであまりやることなく、メモの整理など出来た。良かった。


・あと広報誌ようやく許可が降りるなど。

 


・カウンセリング3回目おわり。

精神科の予約をしたい話と、職場の話と、親との話。


精神科→同時進行で行って良い。


職場→言いたいことを言ってみる という方針はいいと思います とのこと。


親の話。風邪の時の離乳食を嫌いと言えず苦しかった話など。総じて「言いたいことが言えないのが辛かった」という話。

あと親の出自の話など。


母の男性嫌悪の話は「違うんじゃないかな」とのことで、

母は出自のせいもあって、彼女なりに真剣に家庭を作ろうとしていたのではないか、子供に彼女なりに深い愛情を注いでいたのではないか、と言われた。


※僕の母も、性格に大きな難がある所が問題なのではなく、それに反論をさせないところが、僕に傷を負わせた一番の問題なのかもしれない。

 

次話したい話。

大学生とかになって、「良い加減そういうのやめてよ」という話もしたが、怒るばかりで聞く耳を持たなかった話。


事実の否定 をしてくる。

「そんなの冗談に決まってるじゃないか。本気にするなんてひどい」論法


結婚の時の話はいまだによく分からない

あまり考えないようにしていたが、冷静になって考えてみるか。


家を出る出ないは、まあ理屈は分かるし、結局折れることにしたのも分かる。


結婚は認めない と言っていたのは?

「縁を切ります」と言われるとは思わなかったらしい。

つまり、結婚するしないの決定権は自分達が持っているのだから、息子に心から謝らせようと思った?

自分が蔑ろにされているのが嫌だった?


結局どうしたかったのだろう?

何が不満だったのか?

 


2023.12.21木


・僕が担当のリプレースの日程が近くて緊張感。仕事は何もなかったかな……


・夕方から娘が発熱。咳は前からひどく、夕方帰宅後に吐いたとのこと。とっても久しぶりだ。1年以上吐いてなかったのでは?(今1歳9ヶ月)


・応用情報不合格発表。うん……分かってたけどそれなりに落ち込む。午前は合格、午後は60点合格で46点。別に惜しくもないな。


 原因は、やばいと分かっていたが勉強スケジュールを変えなかったこと。

 言い換えると、家族との時間を言い訳にして「それほど頑張らない試験勉強」をしたからだろう。


 次は計画を立て、それを振り返りながらしっかりやろう。

 色々調べた結果、良さそうな参考書も買うことにした。


・これまで試験が定まらずに朝何やるか曖昧だったけど、やることが確定した。


・異動先ついて調べていたが、それは中断かな。


・todoリストに重要度を付け、「毎日必ず」のものは15分過ぎても(必要と思うところまで)やることにした。

 その結果として他のタスクが出来なくても仕方ない。と思うことにした。


・88歳のおばあちゃんがアプリ開発をしている話。素直に良いなと思った。


・板倉地獄ゴルフ読む。辛すぎる! 1ページごとに1年経つあたりがしんどくてクラクラした。

 


2023.12.22金


・リプレース立ち会い中。スマホいじってたら肩凝ってきたな……。


・目の前で作業員たちがパソコンを片付けていく。

 サーバーラックの鍵が見当たらない。どこにあるのかな……。


・仕事は悪くない。というか皆にデータ退避するよう指示して回った疲れた……。


・娘は熱が引いて元気そう。保育園にも行けた。良かった……。


・つかれた。


・結局20時半くらいに作業は終わり帰宅。

 帰りに渋谷の地下の本屋で『応用情報 午後の重点対策』買う。これでいいのかは謎。紙じゃなくて良かったのかも謎。


モンブランモーモーチャーチャーを買って帰った。

 

2023.12.23土


新宿伊勢丹に3人で。僕のコートや服やバッグを見る……とのことだが個人的にはあまり興味がない。


・娘は少し店内で歩かせた。伊勢丹の売り場なんて見せたら目が肥えてしまうな……。

 イヤイヤ期なのか、男子トイレに入ろうとするのを制したらギャン泣きして収まらなくなったり。


・お昼はラパウザ。キッズメニューもあり、こぼしながらも美味しそうに食べていた。


・その後ルミネに行き、スパイススイーツのお店『Fae East Bazaar』へ。コーヒーゼリーのミニパフェみたいのを食べる。美味しい。ルミネ店は1月で閉店とのこと。


・娘、初アイスだ。熱心に食べていた。


・ルミネのラコステでパーカーを買う。


・家の近くの洋食店で、予約していたクリスマスオードブル受け取り。美味しい。


・リプレースは、仕事の相方さんが夜まで立ち会いしてくれた。鍵も見つけてくれて感謝……。

 しかし会社の人とLINEするのなんか恥ずかしいな。


・朝に応用情報午後の重点対策。

 テキスト要素が少なく不安もあったが、解いてみると、知識不足ではなく問題をしっかり読んでいないなどの理由で点が取れないことが分かってきた。

 

2023.12.24日


・娘(1歳)に初のクリスマスプレゼントを渡す。バランスブロック。喜んでくれて良かった。


奥さんからは思い出のぬいぐるみにそっくりなキャバリアのぬいぐるみ(モンスイユ パプス キャバリア)を買ってもらう。娘も気に入ってしまった。ふわちゃんと名付けた(ふわふわと空を飛びそうだから)。


・その後は掃除して昼過ぎに公園にでも行くかと思ったが、娘が長い昼寝。まあ体調悪そうだったし……と寝かしていたら3時間ほど寝ていた。


・その間に応用情報午後の勉強。解説が分かりやすい。でも紙である意味なさそう。電子書籍買うか。


・夜はオードブルの残りを食べながらM1。令和ロマンが優勝。納得の面白さ。


・夕方にケーキを買う。成城石井ドトール

 

2023.12.25月


・リプレース後、トラブルが怖いのでやや早く出勤。

 それほど大きな問題はなく。


・気持ちがずっとバタバタしていた。


・奥さん体調不良とのことで、「娘を保育園に連れて行って」と言われたけど、言われたのでギリギリなので無理……。正直僕は悪くないけど、申し訳なかったな。


・朝バタバタすると碌なことがない。


・そういえば新人が辞めた。最終日。


・奥さん体調不良で寝たため僕が夜ご飯。鍋。喜んでくれて良かった。

 


2023.12.26火


・奥さん残業(時間調節)のため僕が1時間休で早退。


・リプレースで、プリンタのドライバが上手く入っていなかった問題。結局業者の方の間違いだった。


・職場の人々が昇任試験合格。おめでたい。


・今日は鮭と小松菜のみそしるかな……と思ったけどハラス(惣菜)が安かったのでそれにした。


・帰路、消防車が多数いて騒ぎになっていた。交通事故で親子が死亡したとのこと。落ち込む。

 

2023.12.27水


・5時起き成功し応用情報午後 組み込みの過去問。割と解ける。


・[018サポート]支給認定のお知らせ


・応用情報午前の暗記カード、ようやく過去の間違えのカードを覚えなおした。疲れた……。


・仕事は僕だけ最終日(明日有給使うため)。こっそりその準備をする。

 相方さんの隣も今日で最後か。特に思い出はないが、まあ悪い思い出がない分、それは良いことなのだろう。

 1月から苦手な人が隣か……。まあ、あんまり考えないようにしよう。


・明日は何をするかな。家で勉強、献血、掃除、映画館、家で映画、TSUTAYAなどが候補。

 奥さんもいるし家事すべきか。

 

2023.12.28木


・仕事最終日だが有給。飲み会に行きたくないので有給を使うことにしたのだ。なんて反社会的……。


・奥さんは家で仕事をしており、僕は応用情報の勉強と、網戸の拭き掃除など。


・昼は奥さんと駅と反対側の町中華へ。ちょっとしたデートが出来て良かった。


・jcomのサービス価格期間がそろそろ終了する。奥さんに希望を聞いたら「とにかくアップロードが遅いのが不満」とのこと。値段は気にせず早いのにするか。

僕らも良い歳だし、値段ではなくどこにお金を落としたいかで契約する会社を決めるべきなのかもしれない。


・たまに行っていたTSUTAYAが1月いっぱいでコミックレンタル終了とのこと。がーんだな。まあ漫画読むの控えるか……。


・娘は保育園年内最終日。「送迎時に裸足だと寒そう」「保育園にある靴が小さい」とのお声を頂く。申し訳ない、ありがたい。

 


2023.12.29金


・奥さんは仕事最終日(在宅)、娘と僕は家。

 二人で近くの公園へ。娘は最後の段差だけ自力で登れず。

 30分くらいで休みたがる。風邪気味?


・公園に「ご自由にお持ちください」と書かれた文具が置いてあった。娘が気に入って離さないポスト型貯金箱と卓上カレンダーを貰うなど。

 

 その後は駅まで散歩して、人気ケーキ店で奥さんお疲れ様のケーキを買って帰る。

 後自分用に甘酒を買った。甘くて好きなので。

 最初は駅前の酒屋で買おうかと思ったが、ベビーカーだしコミュニケーションが怖いので成城石井で買った。


・昼は3人でデニーズへ。娘はお子さまオムライス完食。1歳なのによく食べるなあ。前掛け(前に受け皿が付いているもの)があると綺麗に食べられて良いので欲しい。


・夜は麻婆茄子を作る。イナダさんのミニマルレシピにハズレなし。


・写真アップロードをサボっていてストレージがいっぱいに。

 ある期間のカメラロールのお気に入りだけをgoogleドライブにアップロード→その期間の画像を全て消す。


 ただアップロードに失敗することもあるので困りもの。


・ひとまず2022.10まで完了。今後は月一とかでしよう。


・夜は娘の絵本本棚の組み立て。中国製のせいかやたら組み立てにくいが、出来栄えは可愛くて良い。

 

2023.12.30土


・娘は本棚を気に入ってくれて、読み終わった本を「返してきて」というとちゃんと返していく。賢くなったな。


・奥さんがおせちの材料を買いに成城石井へ。その間、娘と駅向こうの三角敷地の公園へ(初)。

赤ちゃん用のブランコや、低い鉄棒があってよい。


・ただ滑り台が大きすぎて娘が遊べないのと、砂が(昔ながらの)細かい砂なので服に沢山付いた。


・思いつき。何となく「システム系の部署に行きたいな」と思っているだけでは、満足いく人生になる可能性は低いのではないか。

具体的に何がしたいか、そのために何が必要か、よく考えておくべき。


・応用情報午後問題を相変わらず解いている。プログラミング満点!

 

2023.12.31日

 

・大晦日なので特に何もせず。


・5時起き勉強をさぼって6:30ごろ起きたが、その後娘が昼寝をしなかった(夜まで遊びに付き合った)ので勉強が出来なかった。こういうパターンもあるのか……やっぱ早く起きねばならない。


・おせちの材料など?を買いにスーパーへ。無印で良い感じのボアフリースのジャケットを見つけるが、サイズが合わず買わず。まあいいか。


・昼はカレー納めとしてロイタイのグリーンカレーを久しぶりに。これ美味しい。来年は日常的に食べたい。


・娘がイヤイヤ期で、奥さんの顔を叩いたので10分ほど冷たくする時間。このしつけが通じているかは不明。


・娘は年越しそばの代わりにうどん。


・夜は映画『エブリシング・エブリウェア・オールアットワンス』。


・その後は珍しいことに娘が度々夜泣きをしたので、紅白も何も見ずに対応。

 泣いてる娘を抱いたまま年を越した。

 娘はその後も朝まで何度も泣き、その度に抱っこしてあやした。大変だが、充実した時間。

 

 

 

 

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まとめて見ると、かなり精神が不安定だな……我ながら心配になる。人生、目的意識を持って……。