kenpi20の灰色マインドマップ日記

都内で暮らす会社員のライフログ、現状把握、自己分析

日記2024年1月 初の精神薬、初の競馬、危機感で早起き成功

2024.1.1月


能登で大きな地震震度7とかでタイムラインもそれ一色。


・元日だけど気合入れて早起きして応用情報の勉強した。5:45くらい。まあまあ偉い。


ネットワークが点数取れない。別の選択問題にした方がいいのかな?


・娘は昨晩あまり寝られなかったはずだが朝は元気。

 ただ一日通してうんちをしなかった。これはかなり珍しいので要警戒。


・午前にブックオフのセールとのことで3人で行き絵本を選ぶ。

 しかし娘は本をべたべた触るので結局外で待っていた。


・そのあとは娘の指差す方向に歩いていき(なんか儀式みたいだ)、三角公園へ。何故か大きい子向けのブランコに乗りたがる。


・しかし、娘も1歳後半になり「あっち行きたい」とか「りんご食べたい」とか自己主張が出てきたな。自分と違う生き物って感じ。


・今年は今までと違い、テレビも付けず、正月らしいことはせず過ごした。これで良いんだ、というのが学びかな。


・午後から倦怠感が出てきて(風邪気味?)、少し寝る。

心も落ち込んでくる。


・奥さんが作ってくれるおせち、ローストビーフが美味しい。

 

2024.1.2火


・微妙な体調不良が続いており、メンタルもあまり芳しくない。


・奥さんはなんと1/2から仕事(在宅)。冬季休暇を温存しておく作戦らしい。


・そういう訳で娘の面倒を見ていたが、上記の体調不良もあり公園に行く体力がない……とか言っているうちに昼寝も始まってしまい夕方に。

 一応コンビニや本屋に買い物には行ったが、反省。


・娘はいわゆるイヤイヤ期で、靴下が上手く履けないだとか、親が行きたい方向に行かせてくれないなどかでギャーギャーと泣く。疲れるだろうに。


・義父が、自分の死後(遺産など)について「意思表明書」というものを送ってくださった。

 遺灰は墓に入れず遺族で分割して保管してほしいとのこと。あとは遺産の諸々について。

 自分としては特に希望はないが、単純に保険としてありがたい金額。もしかしたら娘の海外留学などに使わせてもらうかもしれない。

 

・応用情報午後の勉強はモチベーションを保てている。今日はお昼寝中に大問2問解けた。


・昼は無印の「カルダモンと青唐辛子のスパイシースープカレー」。これは美味しい! 久しぶりに当たりを引いた。


・奥さんとの会話がきっかけてChatGPT をまた使ってみることに。考えているミステリの話を対話形式で一緒に考えてもらうことにした。


・夜も体調不良で早く寝た。娘の夜泣きはそこそこ。


羽田空港で火災。


2024.1.3水


・昨日の反省を活かし朝から公園へ。

 TSUTAYA裏の公園に初めて行く。朝だからか人が居ない。大きめの滑り台があったが、これも自力で登って滑っていた。成長! ただ何故か滑りが悪くズルズルと落ちていった。

 ボール遊びの柵にも入ったが、あまりボールの意味が分かっていない様子。


・スタバではチャイティーラテ 全部ミルク シナモン追加。美味しい。グランデにしてみた。


・娘は本当にイヤイヤ期で、おかあさんといっしょを見たがってギャーギャー泣いたり、棒通しの棒にリングが全て入らないことに泣いたりしていた。大変だぞこれは。


・からだダンダンにハマっているので、ピアノで少しだけ練習し始めた。


・奥さんが「服を買いすぎないように、お金の管理をしてほしい」と申告してきた。偉すぎる。惚れ直した。

 奥服12万、娘3万とのこと。ただし娘の靴は除く。

 


2023.12.4木


・今日から出勤で、職場の苦手な人が隣。どうなることやら。

 ひとまず今日はひたすらバタバタした。事業者カレンダー、勤怠漏れ確認の用意などなど。


・昇任試験の形式が大きく変わるとの予告。

 今までの努力が消えて辛い……とも思うが、まあ読解なんかは他の人より僕の方が出来るべきだし、前向きに捉えようか。


・昼は自作おにぎりとチーズ。やっぱこれかな。

 そして応用情報午後のデータベース。分かるが、ケアレスミスが多い……。

 


2024.1.5金


・今日髭脱毛だったらしい。1ヶ月ほど前にタイムツリーが消えたのが、iPhoneカレンダーに残っていた。

 仕事とか色々あるのでキャンセル。


・とはいえ仕事は特に何も無く。流石に慣れたかな……。


・午後3時ごろに娘発熱。奥さんが病院に行ってくれる。ありがたい。


・帰宅後に会った娘はぐったり。ポカリ的飲料だけ飲んで寝た。

 大人二人は薬屋の独り言見て寝た。

 

2024.1.6土


・作業が進まず家でボーっとしてしまう日。


・娘はいつも通り6時起きで、午前は熱があったが午後には元気に。

 ちょっと離れた公園に行ってみた。滑り台の勢いが強い。


・その前に象の滑り台の公園に行ってみたが、まさかの改装中。象に触りたい!と娘が泣いていた。


・まず昨日の夜更かしのせいで朝早起き出来ず、その後ずっと娘にかまっていたので何も作業が出来ず。

 夕方にはよくあるモヤモヤが溜まりネットの炎上案件などを見てしまう最悪の流れ。

 お風呂に入って断ち切れたかな。


・夕方に、奥さんの同僚から譲り受けた三輪車が到着。


・明日は吉祥寺に出て、メガネ修理と井の頭動物園に行く予定。


・オモコロの、一発屋芸人を思い出すSS風記事を読み終わる。面白い。


・娘はディズニーキャラのプルートが気に入っている様子。

 

2024.1.7日


・朝早起き出来なくなってきた。何故? 応用情報に飽きたのか?

 6時に起きた後もどうでもいいことをググッてしまう。


・娘、豚の絵を見せると同じpigのカードを探してきたりする。成長が著しい。


・吉祥寺のお寺に初詣へ。

 お昼どうしよっかなとずっと言っていたが、コピス地下一階の洋食屋『らすぷーる』へ。

 ポークソテーとミートソースパスタ。

 洋食屋って感じで美味しい!


・あとは吉祥寺の西側の小道を散歩。絵本屋さんやおもちゃ屋さんが沢山あって楽しい。

 

2024.1.8月


・奥さん体調不良。微熱。


・娘が6時に起きるも9:30まで二度寝。あまりないパターンなので驚き。


・さかめがねさんのvチューバー漫画が面白い。


・午前は震災時のカレーをまとめ買いするため無印へ。


・その後は大人二人とも元気なく、昼はウーバーイーツでサブウェイ。


・午後は娘と二人で公園→図書館。


返却:

とおいクリスマス。最後に母親が宇宙飛行士だと明かされる不思議な絵本

おんなじおんなじ。

にわのわに


借りる:

動物の写真の本。


・帰りの5時ごろから熟睡。ご飯の時間になってもグズグズしていて就寝がグダグダに。

 ちなみに湯豆腐。風邪気味の奥さんも喜んでくれた。あとおはぎ。

 


2024.1.9火


・三連休明け。

 仕事は相変わらず理不尽なクレームなど。


 透過pngが上手くいかない件が何とかなって良かった(図として保存しただけだが)


・昼休みがずれる日だったので歩いて8分のラーメンへ。魚介味噌と魚介醤油のお店。味噌にしたが、ここは確かに美味しい。また行くか。

 

2023.1.10水


・O先生のカウンセリング第4回。

 思春期以降の母親とのやり取りを話した。


話しているうちに感じた事


・母親が息子にかけた言動は苛烈なものだった

・自分の言動に対する罪悪感はない。

・母親が何故あれほど怒っていたのかよく分からない。


先生からの回答↓


・彼女は、自分の中の欠損を、息子で満たそうとしていたから、依存していたのでは。

 その欠損とは、(浮気をした)親、他者への不信感


・言い換えると、彼女の中では、息子は自分の一部だった。

(それ以外の外部を否定して自分を保っていた)


自分の一部だから、自分の希望に反した行動をしたこと自体が許せなかった。


自分の一部だから、心無い言葉や、矛盾した言葉を加減せず叩きつけることができた。

(そしてそれを忘れる事もできた)


※外で差別的行動を取らないということは、それが差別だということに気付いてはいた。

 

・彼女は、僕に対して言葉をかけていたのではなく、

自分の中の息子のイメージを見て、それに対して話しかけていた。

 なので、例えば。母親の言葉「お前は冷酷な人間だ」は、僕そのものに言ったわけではない。

「お前は(私の一部だとして私から見たら)だ」という意味。

 

まあ、時間かけて消化していこう。

 

・朝5時に起きて30分だらだらしてベッドを出た。

 スマホ見るのは脳が覚めるので良い。あとはトイレ行くべき。


・仕事は、広報物をどんどん印刷する。


・広報物設置箇所に電話してアポ取るも、担当部署が変わっているとかで暗雲が。どうなるかな。面倒だな……。

 やっぱり上司とのやりとりが面倒すぎる。今日も「ここの欄の日付が遠すぎると駄目だ」とか言われたが、そんなはずがないし、実際には(当然)別にそんなことなかった。


・新しく隣になった人は、とにかく本人は僕に対して何とも思っていない様子。

 

2023.1.11木


・頭が痛い。風邪引いたかな……ルナ飲んで仕事。


・バタバタしていた。広報物の封緘を新相方さんがやって下さった。ありがたい。


・某仕事について、得意先に負担をかけるなとお声かけあり。

 旧相方さんに教わったローカルルールで運用していたが、それが間違っていたのだ。やはり自分で原典を確認しないと……。


・新相方さんが「パソコン等分からない自分に自己嫌悪」とのこと。うーむ、そう言われると不憫だな……。


・朝は5時に起きれた!(スマホ→動画見るためトイレへ)。組み込みは満点。


・夜に12月分日記をブログにあげる。個人名を伏せるなどするのが面倒。


・体調が悪いので早めに寝る。

 

2023.1.12金


・広報物の手渡しのため役所などへ。


・他は雑務しかしてないかな。

 新相方さんが「パソコンが出来ず自己肯定感が下がる」と言っていて不憫……。何とかしてあげたい、が、まあ何とかなるだろう。きっと。

 

2023.1.13土


・午後からDWEのエルビスショーに行くので、午前は色々と流していた。

 エルビスが好きになってきた。可愛い。


・何度目かの電通会館。エルビスショーはちょっと対象年齢高めだったが、娘は割と楽しそうにしていて良かった。


・帰りは雪が降った。この冬初だと思う。


・子供のころの思い出の人形・モモちゃんをメルカリで発見。ALFA ぬいぐるみ モモンガだそう。

 

2023.1.14日


・久しぶりに文フリの相方さんと遊ぶ。

 中野ブロードウェイを巡る。数年ぶりかな? いつきても雑多だ。

 4階3階2階を巡った。久しぶりにサブカルを摂取して疲れたな……。


・佐原コージの実験的ギャグ漫画短篇集と、マフィアとルアー(スタジオDNA版)。

僕はTAGRO先生のファンなので殆ど全ての著作を持っているが、スタジオDNA版にしか載っていない短篇があるようなので購入。


・相方さんに人生の悩みなどを吐露してしまったな。申し訳ないことをした。自己嫌悪。

 もう僕はカルチャーにも疎い、何でもない人になろうとしている。

 

2023.1.15月


・精神科 H先生一回目おわり。

 見た目は重鎮という感じでおっかないが、淡々としつつも色々聞いてくれて、薬も出してくれて良かった。

 薬は朝1錠レクサプロ一週間分をお試しで。

 気持ち悪くなるかもとのこと。どうだかね。


 話は、特にまぁカウンセリングの先生にしたような話。向こうからの質問に答える形式で1時間強。


・仕事は、精神科のために1時間早く切り上げたこともあり多忙だった。しかしミスは無かったかな。

 広報物印刷を進めたかったが断念。まあ何とかなるじゃろう……。

 

2023.1.16火


・精神薬エスシタロプラム錠(レクサプロのジェネリック)飲み始め1日目。

 午前中、頭がぼーっとして頭が重く二日酔いの様相。

 

・奥さんが出張だったため早退して保育園のお迎え。

 その後鍵をなくす! 結局スーパーの落とし物に届いていた。良かった……。

 

2023.1.17水


・勤怠システムの説明会とやらで午後は京橋へ。

 何となく分かったけど、これって現場がやる作業なのだろうか? おそらく決まってないんだろうな……。


・何にせよ会場が奥さんの会社の近くだったので、一緒に帰れて良かった。


・しかしレクサプロ2日目で気持ち悪さもあり。

 

2023.1.18木


・レクサプロ3日目。はっきりした吐き気、胸の気持ち悪さがあり何度かえずいた。早退しようかとも思ったが面倒なので定時まで働いた。


・とはいえ朝も集中できず起きられず。何だか思考がまとまらない。注意力散漫な感じがする。


・帰りにファミマで夕飯前にカップラーメンを食べる。流石に罪悪感あるな……。汁ごとゴミ箱に捨てたのも罪悪感。


・夜はひどい眠気で、倒れるように寝る。

 

2023.1.19金


・レクサプロ4日目。

 フォロワーのYと同じ症状になったかも? 性欲が湧かない。


・朝ぼーっとしてしまったのでドデカミンを買って帰る。かなり楽になった。


・仕事が無くなってきたのでデータ整理など。落ち着く。


・色々なことのやる気が出ない。タスク処理もおぼつかない。

「頑張れない人」ってこんな感じなんだろうか。

メンタリティとアウトプットの関係性について考える。個人差についても考える。

 

2024.1.20土

・あいうえお積み木で遊ぶ。ひたすら横に並べている娘が可愛い。


・歩いて5分くらいの所にあるバス停が便利という話が出る。吉祥寺に簡単に行ける。


・せっかくなので(?)吉祥寺まで行って、再度洋食屋へ行き、パン屋に行った。奥さんがパンにハマっている。

 目当てのところではないがドイツのパン屋が美味しくて良かった。

 


2024.1.21日

・雨。何事にも集中できず。いい加減「集中できない」問題に取り組みたい。


・昼にボンカレーを食べてみる。どろソースを入れると美味しい!


・紙粘土で初めて遊んでみる。娘も親も興奮。娘はちぎって並べていた。


・奥さんのスパイシーしゅうまい。美味しい。

 


2024.1.22月


・倦怠感と吐き気。たぶん風邪だと思う。帰って寝たい。頭が働かない。気持ち悪い。吐きそう。


レクサプロ1週間飲んだけど「合わないみたいなので薬変えましょう」とのこと。次はスルピリド


・仕事は別部署に広報物届ける。向こうの担当のOさんと初めて会う。良い人だった。

 電車で行くって言ってんのに新相方さんが「◯◯さんに車出してもらいなよ!」とお節介してきて不快だった。まあ何とかするしかないな……。


・娘は朝「膝の上でご飯食べたい」とのこと。わがままで可愛い。


・夜から腹痛。保育園でお腹の風邪が流行っているとのことなので、僕の苦しみはそれだろう。

 結局二度嘔吐。夜眠れず過ごす。

 


2024.1.23火


・腹痛で休む。とはいえ朝10時くらいには落ち着く。


・下らないサイトを見て1日過ぎてしまう。勿体無いなあ……。本当に悔やむ。

 最近は「人生の目標」みたいなことを考えがちだけど、大事なのはそれより「今日集中すること」な気がして、

つまり「今日、作業をちゃんとすること」を目指して試行錯誤していこう。


朝5時起きについては「ポジティブな曲を聴く」をしてみる。

休日のやる気については……やはりドデカミンだろうか? 体力の問題な気もするが……。

 

2024.1.24水


・腹痛もおさまりつつある。

 5時起きはやや成功。みんチャレ入れ直したので、それが効いてるかも。


・仕事は特に何もなく。


・奥さんが「仕事でトラブっててお迎え困難」とのことなので早退する……が、直前で「やっぱ早退しなくて良いです」とのこと。そんなこと言われてもなあ……。結局早退した。


・娘も奥さんも元気そうで良かった。

 


2024.1.25木


・5時起きチャレンジ。音楽を聞こうとするも、身体が動かず、あと光も気になる。

 駄目だなあ。何故だろう?


 明日は、リビングにあるスマホが1分後に鳴るよう設定してみた。


・仕事は微クレーマーと電話したりとまあまあ色々あるが、気分は悪くない。

 薬が効いているのか!?


・時間ややタイトだが、前美味しかったラーメン屋へ。

 スープと麺は美味しいがチャーシュー等はそれなりで、要らないなあ。

 


2024.1.26金


・朝起きれないな。今日は5:45。

 リビングで時間差アラーム鳴らしたが意味なし。


 何というか「起きる意味」がないと無理なのかもしれない。

 ということで、一度立ち返って「危機感」を煽る作戦。

 ここで早起きしないと今の生活から抜け出せない。お金もたまらない。大変なことになる。


・仕事は暇になってきた。

 広報物の手順書をエクセルできれいに作れた。


ずっと放置してきた物置の整理が出来そう。


・しかし人生の危機感のことを考えたら少し作業が出来、ニチガスに電話して使用量を聞くなどできた。


・夜は散髪。美容師さんに実家の話などをした。話し過ぎたかな……。

 帰りは「麺と未来」。美味しい!! 平日なら空いているらしい。


・『スナックバス江』面白い。1巻分読了。

 

2024.1.27土


・今日は三田でDWEのフローギーアンドバニーショー。

 しかし絶賛イヤイヤ期なので、準備の段階で「服を着たくない」と全裸になったりと大暴れ。


 あと今日はお母さんっ子で、抱っこなどもさせてくれなかった。


 しかし始まってみると割とノリノリで楽しそうだった。


・遅めの昼は大戸屋のチキン母さん煮定食。やっぱり大戸屋はこれだな。

 お子様ランチもあって助かった。


・朝5時起き、久しぶりに成功。「このままでは人生が大変なことになる」という危機感を思い浮かべる、というのが効いた。

 応用情報午後の監査、やはり難しい……何となくは分かるが……という感じ。他の問題を試した方が良いのか? うーん……。


あと、みんちゃれの画像を「腕時計を付けてスクショ」にした。つまりベッドから出なければならないということ。


・応用情報申込完了。


ニチガスからどこに乗り換えようか……auでんきは、シミュレーションページがあるのだが値段が高かったり低かったりしてよく分からない。

 

2024.1.28日


・古いフォロワー3人と と東京競馬場へ。初競馬。

 入るまでは楽しかったが、中は遊園地みたいなスタンド飲食店だらけで異様な雰囲気。建物は綺麗なのだが……。


 そしてお金をかけ始めてからはかなり最悪で、単複で一番人気の馬を買えば小銭が稼げるのでは? と思い2000円買ったらまさかの4位。つらい……自分が浅はかで恥ずかしい。恥ずかしすぎて誰にも言えなかった。


 それからは真剣に遅れを取り戻したくて色々考えたが、冷静に考えれば考えるほど「どう賭けてもリスクの方が大きいゲーム」だと感じた(というか気付いた)。恥ずかしい限り。


 それでも「せっかく来たんだから」というありがちな思想で数百円ちびちび入れて全て外す、を繰り返し、結局3700円の赤字! 自分で自分が恥ずかしい。

 競馬は(他のギャンブルと比べても)中々当たらないので、安牌(に見えるオッズの低い馬)を買うより、倍率高いところに痛くない程度の金額入れるのが面白い遊びなんだと思う。

 そして何より「その場の雰囲気」に流されちゃ駄目だ。

 こんな当たり前のことを確認しにいったのか……。


 ちなみに2000円の馬はサルヴァトーレ。今後も追ってみようかな。


 もちろんフォロワー達に会えたのは楽しかった。皆それなりに楽しそうに暮らしている様子。


 昼はスタンドカレーとモツ煮。あとノンアルビール。それっぽい。雰囲気と挫折を楽しめたので良かったとするか。

 

・朝、不安感で起きて勉強するのは相変わらず上手くいっている。

 

2024.1.29月


・早起き成功。応用情報午後、プログラミングに苦戦。うーん時間がかかってしまう。


・factへようこそ、ついに師匠と別れる。良かった。


・ガス会社。CDなんとかが良いかな?


・精神科2回目。それほど辛くないと言う話をして、スルピリドを追加で3週間分貰った。1日1錠は少ないとのこと。


・炎上していた「セクシー田中さん」自殺の話を聞いて、自分の自殺について考える。

 自殺というワードが駄目だ。希死念慮


・ネガティブになり、応用情報に受かる気がしないし、受かっても幸福にはなれないという気持ちが湧く。

 ただこれはむしろ現実を直視できているような気もする。


 今後の人生は(も)苦痛に満ちている気がする。死にたい。

 今の仕事(何でもない仕事)が本当に憂鬱で、これが続くなんて地獄だ、もう人生が詰んでいる という話をしたら、奥さんがひどく狼狽え、

「今まで私が『定年まで勤めてくれればいいよ』と言っていたのが貴方を追い詰めていたかもしれない」「仕事を辞めても良いよ」と言ってくれた。


正直、今までだって今の仕事が嫌なことは伝えていたつもりで、追い詰めていた自覚がないことに驚いた。まあ、人と人は分かり得ないものだから仕方ないか。


奥さんは転職エージェントと通話をしていた。エージェントに「変に歴を積むより早めに転職すべき」といったことを言われたらしい。まあそう言うだろう。奥さん、僕に相談なしで転職だとか決めるつもりなんだろうか。酷くないか? 普通が分からない。

 

2024.1.30火


・朝から死にたい気持ちが強い。引き続き、今の辛い仕事を延々と続けるのは嫌だ、と言う気持ち。


一日中胸に不快感を携えていた。仕事は倉庫の物品をまとめるなど。しかしやはりどうでもいい仕事だ、と感じる。


応用情報は組み込み。組み込みはやはり得意だ。


・自殺した漫画家さんは、死ぬことで楽になったのだろうか。

 僕が生きているこの世界は、彼女が死ぬほど生きたくなかった世界なのだ。そう思うと心底死にたくなる。


「死にたい」と言う気持ちだけで死ねたらどれだけ楽だろう。

 

2024.1.31 水


・カウンセリング5回目。取り留めもなく話した。


頭痛

朝早起き

前回 自分に言っていた訳じゃない というのが助かった。

昨日の落ち込み 自殺のニュース 今のままでは地獄

薬 よくわからない

ひろせ先生 高齢

仕事 異動して良くなるか分からない不安


→話しているうちに、不安がある方が健全と言う気もしてきた。

 子育て世代の普遍的な悩みなのかもしれない。


しかし、やるしかないか。


親に出くわしたらどうすればいい?

→「人の心は難しいので、こうしなさいとは言えない」

 心を読むこと自体が無理で不毛で疲れるのではないか


早起きのために自分を追い込んでいる話

→7時間寝てるならそれで構わないとのこと。


起き方も生き方も人によって違う。

普遍性と個人差の問題は本当に難しい。

 

・頭痛。昼に電子書籍で勉強したせいだと思われる。

 頭痛のせいで他のことが頭に残っていない。

 広報物の在庫整理などしたのだ。時間がある。


・あとは使用中の開始などを色々と。


・応用情報はプロジェクトマネジメント。意外と解ける。面白い。

 

 

 

 

 

 

 

日記2023年12月 応用情報午後勉強、Evernote離脱、色々な公園、抱っこで年越し

日記2023.12


2023.12.1金


・久しぶり?の希死念慮


・朝から気分が落ち込んでおり5時起きできず。


・今日もどうでもいいことで職場の人(上司)に嘲笑を受けている(気がする?)


・仕事は色々片付いて机の掃除などしていた。


・頭が痛い。肩こりかなあ。やれやれ。


・奥さんがリトミックの教室に電話してくれた。明日行ってみるか。


・ずっと体調悪いな……。

 

 

2023.12.2土


・娘初リトミック体験(夕方)。

 家の近くの駅前。内容は単なるお遊びだなって感じだったけど、娘は楽しそうにしていた。

 あと思ったよりお遊戯が出来ていた(タンバリンを叩いたり、ボールを隣の子に渡したり)。


 月7000円。正直高すぎる感じもしたが、家の近くで土曜にやってるリトミックは他にないし、他の駅までいくのも面倒すぎるし、奥さんも気に入っていたり、行くことになりそう。


・午前は奥さんが「シュトーレン食べ比べ会」という楽しそうなイベントへ。その間僕は娘と芦花公園へ行ってみた。花見ぶり。

 芦花公園は子供用の緩やかなローラー滑り台などがあり良かった。紅葉も綺麗。でもバスで行くとバス停から17分歩きで大変だった。


スマホとPCの架け橋にスプレッドシートを上手く使いたい。


・娘がappleと発音していた。


成城石井のイイダコキムチを買ってみる。確かに美味しいがほとんど辛味がない。辛くて旨味の強いのだ食べたいな。

 


2023.12.3日


・眠い。ゆっくりする日。

 午前は段ボールを片付けた。偉いな。


・午後は3人で公園と図書館へ。公園で5歳の女の子に話しかけられる。紫の電車のぬいぐるみを持っていた。


・図書館では娘はハッスルして机の上に立とうとしたりしていた。元気だなあ。

 昨日のリトミック教室でも思ったが、もしかして娘って割と暴れん坊体質なのかもしれない。


・図書館で借りた「月刊たくさんのふしぎ」が面白くて驚く。「植物をやめた植物たち」「アリになった数学者」読んだ。特に前者が面白い。

 


2023.12.4月


・5時起き成功してセキスペなどについて調べた。

 「積み上げて自己肯定感を上げるため」と考えたら5時に起きれた。


・セキスペが一番受けやすいが、果たして……? というところまで調べた。


・職場でミスしたけど、ほとんど職場の他の人のせいでは? となった日。


 僕のミスなんだけど、心中は8割がた職場の人が余計なおせっかいをしたせいだと思ってるので罪悪感はない。

 で、車内で怒りを抑えられず先輩に本音で色々ぶちまけた。良かったのかどうかは分からないが、まあスッキリしたので良しとしよう。


・奥さんが夜に豚だしのラーメンを作ってくれた。

 

2023.12.5火


・夜から憂鬱であまり眠れず、2:30に目が覚める。そしてスマホの写真整理などするが気分は晴れず、再度寝付くことも出来ず。


・職場の人にまたおせっかい受けたら「程度を考えてください」と言おう。と決めた。

 最初は会議室にでも呼び出そうかと思ったが、男女密室はダメらしいのでやめておこう。


 しかしその関係で朝はずっと落ち込んでいて希死念慮も強かった。


・仕事が始まってみたらいつも通りで、職場の人に話しかけられることもなかった。ので何か言い返すこともなかった。やれやれ。


・広報誌の「テーマ案」の承認を得るなど。当番ある日だとバタバタするなあ。

 でも仕事の優先順位とか何となく分かってきた。残業せず帰った。


・Factへようこそ!の電車内広告を見かける。これ面白いけど一般受けはしない内容ですよ。大丈夫ですか。


・パンチョ(だっけ?)のナポリタンを食べる。ソースが甘酸っぱくて美味しい。しかし小盛でも790円かあ。高いですね。


・娘のクリスマスプレゼントに滑り台を……と考えたけど「しょぼいのでは?」と言われ、一度見に行くことに。


小池都知事 高校授業料実質無償化。なるほど。


・昨日眠れなかったので眠すぎる。

 


2023.12.6水


・6時まで一度も目が覚めない。珍しい。


・仕事は本当に何もなく。先輩と建物の点検をしたくらい。あと電話の録音を初めて聴くなど。


・自主勉でインボイスについて調べるなど。えらいね。


・同人誌『よだつ』読み始め。面白いかも。

 


2023.12.7木


・職場の鍵をかけ忘れたんじゃないか、と不安になって7:30に出勤。忘れてなかった。病気か?


・職場の男性がカツ丼を買ってきてくれる。安い日だからしい。美味しい。


パワハラ研修の動画を見始める。


・広報誌大体出来たかな。どうせ色々言われるが。


・『よだつ』一つ目の「えいべさん」読み終わり。夜のバスというシチュエーション良いな。オーディオコメンタリーという設定も。


・自主勉でインボイスの資料読み終わった。なるほどね。

 職場の人が作ったフォーマット(エクセル)は使っちゃ駄目なことも分かった。人の行動が誤りだと分かるのは成長か。

 


2023.12.8金


・昨日、郵便物に関する異常なポカミス。なんでそんなことを? 脳がおかしくなっているとしか思えない。


・昨日あたりから気分が妙に落ち込んでいたこととやはり関係があるのだろうか。つらいな。


・賞与。少ないとは感じないけど足りない。あまり計算してないけど多分お金が足りない。


・トリリオンゲーム8巻。結婚しようぜから上場承認まで。展開が早くて面白い。


・仕事の相方さんから退社直前に「〇〇の件を月曜に周知してほしい」と言われる。

 そんな直前に言われてもな。

 ちゃんと「無理かも」と言えたのでえらい、ということにしておく。


・「よだつ」カルマ・アーマ(ニキビ液の押し出しフェチの話)読む。

 

2023.12.9土


・地元の祭りにふらっと行く。スーパー主催の祭りで、神社で芋煮をふるまうチャリティイベント。他にもペコちゃんやお菓子のキャラのグリーディングや出店など。沢山の人が踊ってた。

 芋煮はよく並んだけど、娘は楽しそう。

 歩いて行って帰って痩せたかも。昼はゴトカレー(初)。全部独特の風味で美味しいが、一番はチキンカレーかな。


・夜に落ち込んでいて「会社で気持ち悪くてさ」という話を奥さんにしたら、カウンセリングじゃなくて精神科に行って薬をもらうべきだと強めに言われた。

 そうかもしれない。今度のカウンセリングで相談します、と言った。

 心配してくれてありがたい。

 

2023.12.10日


・インベンダーZ読んで、世の中のことを知るには株の勉強が良いかもな、と思った。

 大きな意味で「未来を予測する力」を身に付けたい。


・土日仕事から離れたからか、また仕事の勉強を頑張ろうという気持ちになった。


日課の件、優先順位をつけるべきでは?

(読書だけがやたら進むのはいけない気がする。そうか?)


・冷静に考えると、先週は仕事のミスのあとのメンタルの治し方がちょっと甘かったな。

 ミスの後こそ、メンタルが弱っているのだからルーチンにすべきなのではないか。


・今は少しやる気が出ている。

 土日家族と過ごして、心が上向きになったからか。それともインベンダーZでやる気になったからか。


・今日は銀座の博品館おもちゃ屋さん)に行って娘のクリスマスプレゼントを見る。

 お目当ての室内遊具はあまり置いてなかったが、おもちゃが沢山見れて良かったかな。


・そのあとは本屋のクリスマス展示とか見た。


・結局クリスマスプレゼントはバランスブロックになった。良さそう。

 

2023.12.11月


Evernoteが新規ノート作れなくなった。無料アカウントの制限が厳しくなったのだ。

 いよいよ移転先を探さねばならない。notionかなあ。有名どころがあれば良いんだけど。そして検索性が高いもの。


・仕事はまあ相変わらず。小さいミス等の小言を言われる。思い出しただけでも今日だけで5個くらい言われたかな。やっぱ今の関係おかしいな。


,だがそんなことより大局的に物を見たい。人生は長いので。


・5:45に起きた。5時おきには失敗したけど少し作業できたかな。

 朝早起きは有用そうだ。なのでみんチャレを久しぶりに入れてみた。これで続くと良いが。

 

2023.12.12火


・1月から仕事の相方が変わり、当たりのきついお局さんになるという話を聞く。何故……。やっぱり僕のことはあんまり心配されてないんだな。

 まあやるしかないか、と思っているので落ち込みはそれほどない。


・5時起き成功。みんちゃれのお陰か。

 起きて新しいマンション管理会社の口座登録。完了メールが来なくてイライラしたが後でできた。

 そしてnotionも始めてみた。どうかな。改行無視などを無効化したい。


・仕事は、今日は特に怒られはなかったかな。ハラスメント研修も終えられて満足。

 


2023.12.13水


・職場の相方が変わるみたいだが、大丈夫なの? と職場のおじさんに心配して頂く。

 何も大丈夫じゃないが、どうにもならないだろう。僕が我慢するしかないだろう。


 しかし上司達は別に何の心配もしていないという事はよく分かった。「こいつは死ぬまで我慢させとけばいいや」という事なのだろう。


・今日はやや時間があり広報誌のパワポを綺麗に作っていた。018サポートなどを参考に。

 でも作り終わらなかったな。


・そのほかは特に何もなし。


・夜は落ち込みと眠さで21:30には寝てしまう。

 

2023.12.14木


・朝5時起きせず二度寝して6時。眠いし、寝た方がメンタルに良いのでは? との考え。


しかし冷静に考えたら、今のやり方(6時)でメンタルが良くなかったわけで、一週間くらいは続けてみるべきだろう。と思うので続けることにする。


・仕事は特に何もなく。

 期限が先のパワポを綺麗に直す。楽しい。人に見せずに一人で修正している。


・娘にはおでん。

 

2023.12.15金


・5時起き。Evernoteからnotionへの移行、何度か失敗したが、時間かけたら出来た。

 一覧性が高いので良さそう。どうかな。使ってみる。


・ATMで現金を得意先の口座に振り込む用事あったのだが、手数料高すぎてびっくりした。怒られないかな……。


・今日はがっつり残業する予定が何故か奥さんに「早く帰る」と言ってしまった。何故? 仕事が溜まっている……というより整理があまり出来ていない。心が濁る。


・作り込んだ資料は「全体的に問題ないが、少し楽しそうにしてほしい、あと青は寒寒しい」とのこと。言いがかりだなあ。まあ概ね問題ないということか。


・気分は晴れない。


・あと小説がまた暗礁に乗り上げている。どう話を組み立てて良いか……。

 

2023.12.16土


Evernoteの後釜としてgoogleドライブに決定。

 色々考えていたが、Evernoteデータやテキストファイルをgoogleドキュメントに一括変換出来るのが強み。

 notionを考えていたけど、notionはスマホアプリがあまり良くなく、「メモ内の検索」が出来なかったのでやめた。


という訳で、googleドライブにEvernotedropbox(写真以外)のデータを全て移行した。


・奥さん主導で大掃除の日。窓拭きと、ルンバ、洗濯機のほこりなど。


・午後は娘を連れて公園へ。

 大きい方の滑り台も一人で滑れてすごい。

 ただそこに至る階段の最上部がまだ一人では登れない。そこだけかな。


・娘と歯医者で定期検診(3ヶ月ごと)。初めて。特に問題なく。


・「モンスイユ パプス キャバリア」というぬいぐるみが、子供の頃大事にしていたぬいぐるみに一番近い。

 

2023.12.17日


・貯金残高を調べてみたら、計画より20万円ほど溜まっているのでほっとした。かなり精神が安定した。


 しかもこれは我々が管理している分だけで、お父さん管理分は他に700万程度ある。それも含めて考えるとかなり安心。


・何というか毎日の些事(職場のあれこれ等)が全て小さいことに見えてくる。


・今日は大掃除二日目? 窓拭きなど。


・グリルチーズサンドを奥さんが作ってくれる。美味しい。


・インベンターzを読んでいる。確かに、僕は何も分からないまま働いている。これはよくない。社会のことを知らないと大変なことになる、と思う。


今後何がしたいのか? 異動先、転職先はどんなところがあるのか? 調べておいた方が良い。

 

2023.12.18月


・今日は5時起き成功。

 二度寝遅刻が怖くて夜中に目が覚めてしまうので、6時とかにもアラームを鳴らすことにした。


・今日は「データ移行に関するメモ(という、比較的楽しいタスク)」を朝しようと決めたら起きれた。

 懸念は「昼に眠くなるのでは」という恐怖だったが、もし眠くなったらドデカミンで対処しようと決めた。


・朝おにぎり232グラム(2個合計)を作った。ちょっと少ないけどこんなものか。

 スープ作って洗い物するの面倒くさい……なんかお漬物とかにするかな。あと爪楊枝とか。

 なんか濃い味の汁物にできると良いんだけど……。

 

・今日は文書を大量に捨てる力仕事。

 懸念は色々あったが、大きな問題なく終われて良かった。


・他には当日処理する書類などが多く、あと奥さん散髪のため僕が1時間早く帰ったのでバタバタした。

 でもかねがね問題なく。


・タスクの話。1日15分ずつ色々なこと(勉強、執筆、読書など)をしようと思い、これは朝とかこれは帰りとか決めて作業していたけど、

 その時の優先順位考えたら「タスクA30分、タスクB0分」でも良いんじゃないか? といったことを考えている。

 でも、それってどうすれば良いのかな? ちょっと分からない。

 日記とか、暗記カードとか、毎日やらなきゃいけないことも勿論あるので、それは今まで通り運用すべきか。

 

2023.12.19火


・20時まで残業して、ごちゃごちゃになっていたtodoリストを整理した日。心がすっきりした。ふー。

 やはりtodoリスト整理は「週1必須」にした方が良さそう。


・広報資料が地味だと言われピンクにして持っていったら「明るくしすぎ」と言われクラクラ。もう言いがかりだ。

 やっぱりもっとズバっと反論した方が良いのかな。


・朝は5時に起きてベッドで作業……と思ったがほとんど二度寝状態だった。やっぱベッド作業はダメか。

 朝にエアコン自動オンにしたい。でも旅行中とかも付いてしまうのが怖いんだよなあ。うーん。


・昼に職場近くのカレー屋さん(上司に教わったところ)に行ったが、人気メニューが終わっていた。しょんぼり。


・メンタルの調子が悪い。明日カウンセリングだからちょうど良いか?


・夜は遅くなったのでモス買って帰る。マツコの知らない世界シュトーレンの回。

 

2023.12.20水


・昨日帰りが遅かったので今日は5時起きはやめて6時おきにした。すっきり。


・仕事は、昨日さっぱりさせたのであまりやることなく、メモの整理など出来た。良かった。


・あと広報誌ようやく許可が降りるなど。

 


・カウンセリング3回目おわり。

精神科の予約をしたい話と、職場の話と、親との話。


精神科→同時進行で行って良い。


職場→言いたいことを言ってみる という方針はいいと思います とのこと。


親の話。風邪の時の離乳食を嫌いと言えず苦しかった話など。総じて「言いたいことが言えないのが辛かった」という話。

あと親の出自の話など。


母の男性嫌悪の話は「違うんじゃないかな」とのことで、

母は出自のせいもあって、彼女なりに真剣に家庭を作ろうとしていたのではないか、子供に彼女なりに深い愛情を注いでいたのではないか、と言われた。


※僕の母も、性格に大きな難がある所が問題なのではなく、それに反論をさせないところが、僕に傷を負わせた一番の問題なのかもしれない。

 

次話したい話。

大学生とかになって、「良い加減そういうのやめてよ」という話もしたが、怒るばかりで聞く耳を持たなかった話。


事実の否定 をしてくる。

「そんなの冗談に決まってるじゃないか。本気にするなんてひどい」論法


結婚の時の話はいまだによく分からない

あまり考えないようにしていたが、冷静になって考えてみるか。


家を出る出ないは、まあ理屈は分かるし、結局折れることにしたのも分かる。


結婚は認めない と言っていたのは?

「縁を切ります」と言われるとは思わなかったらしい。

つまり、結婚するしないの決定権は自分達が持っているのだから、息子に心から謝らせようと思った?

自分が蔑ろにされているのが嫌だった?


結局どうしたかったのだろう?

何が不満だったのか?

 


2023.12.21木


・僕が担当のリプレースの日程が近くて緊張感。仕事は何もなかったかな……


・夕方から娘が発熱。咳は前からひどく、夕方帰宅後に吐いたとのこと。とっても久しぶりだ。1年以上吐いてなかったのでは?(今1歳9ヶ月)


・応用情報不合格発表。うん……分かってたけどそれなりに落ち込む。午前は合格、午後は60点合格で46点。別に惜しくもないな。


 原因は、やばいと分かっていたが勉強スケジュールを変えなかったこと。

 言い換えると、家族との時間を言い訳にして「それほど頑張らない試験勉強」をしたからだろう。


 次は計画を立て、それを振り返りながらしっかりやろう。

 色々調べた結果、良さそうな参考書も買うことにした。


・これまで試験が定まらずに朝何やるか曖昧だったけど、やることが確定した。


・異動先ついて調べていたが、それは中断かな。


・todoリストに重要度を付け、「毎日必ず」のものは15分過ぎても(必要と思うところまで)やることにした。

 その結果として他のタスクが出来なくても仕方ない。と思うことにした。


・88歳のおばあちゃんがアプリ開発をしている話。素直に良いなと思った。


・板倉地獄ゴルフ読む。辛すぎる! 1ページごとに1年経つあたりがしんどくてクラクラした。

 


2023.12.22金


・リプレース立ち会い中。スマホいじってたら肩凝ってきたな……。


・目の前で作業員たちがパソコンを片付けていく。

 サーバーラックの鍵が見当たらない。どこにあるのかな……。


・仕事は悪くない。というか皆にデータ退避するよう指示して回った疲れた……。


・娘は熱が引いて元気そう。保育園にも行けた。良かった……。


・つかれた。


・結局20時半くらいに作業は終わり帰宅。

 帰りに渋谷の地下の本屋で『応用情報 午後の重点対策』買う。これでいいのかは謎。紙じゃなくて良かったのかも謎。


モンブランモーモーチャーチャーを買って帰った。

 

2023.12.23土


新宿伊勢丹に3人で。僕のコートや服やバッグを見る……とのことだが個人的にはあまり興味がない。


・娘は少し店内で歩かせた。伊勢丹の売り場なんて見せたら目が肥えてしまうな……。

 イヤイヤ期なのか、男子トイレに入ろうとするのを制したらギャン泣きして収まらなくなったり。


・お昼はラパウザ。キッズメニューもあり、こぼしながらも美味しそうに食べていた。


・その後ルミネに行き、スパイススイーツのお店『Fae East Bazaar』へ。コーヒーゼリーのミニパフェみたいのを食べる。美味しい。ルミネ店は1月で閉店とのこと。


・娘、初アイスだ。熱心に食べていた。


・ルミネのラコステでパーカーを買う。


・家の近くの洋食店で、予約していたクリスマスオードブル受け取り。美味しい。


・リプレースは、仕事の相方さんが夜まで立ち会いしてくれた。鍵も見つけてくれて感謝……。

 しかし会社の人とLINEするのなんか恥ずかしいな。


・朝に応用情報午後の重点対策。

 テキスト要素が少なく不安もあったが、解いてみると、知識不足ではなく問題をしっかり読んでいないなどの理由で点が取れないことが分かってきた。

 

2023.12.24日


・娘(1歳)に初のクリスマスプレゼントを渡す。バランスブロック。喜んでくれて良かった。


奥さんからは思い出のぬいぐるみにそっくりなキャバリアのぬいぐるみ(モンスイユ パプス キャバリア)を買ってもらう。娘も気に入ってしまった。ふわちゃんと名付けた(ふわふわと空を飛びそうだから)。


・その後は掃除して昼過ぎに公園にでも行くかと思ったが、娘が長い昼寝。まあ体調悪そうだったし……と寝かしていたら3時間ほど寝ていた。


・その間に応用情報午後の勉強。解説が分かりやすい。でも紙である意味なさそう。電子書籍買うか。


・夜はオードブルの残りを食べながらM1。令和ロマンが優勝。納得の面白さ。


・夕方にケーキを買う。成城石井ドトール

 

2023.12.25月


・リプレース後、トラブルが怖いのでやや早く出勤。

 それほど大きな問題はなく。


・気持ちがずっとバタバタしていた。


・奥さん体調不良とのことで、「娘を保育園に連れて行って」と言われたけど、言われたのでギリギリなので無理……。正直僕は悪くないけど、申し訳なかったな。


・朝バタバタすると碌なことがない。


・そういえば新人が辞めた。最終日。


・奥さん体調不良で寝たため僕が夜ご飯。鍋。喜んでくれて良かった。

 


2023.12.26火


・奥さん残業(時間調節)のため僕が1時間休で早退。


・リプレースで、プリンタのドライバが上手く入っていなかった問題。結局業者の方の間違いだった。


・職場の人々が昇任試験合格。おめでたい。


・今日は鮭と小松菜のみそしるかな……と思ったけどハラス(惣菜)が安かったのでそれにした。


・帰路、消防車が多数いて騒ぎになっていた。交通事故で親子が死亡したとのこと。落ち込む。

 

2023.12.27水


・5時起き成功し応用情報午後 組み込みの過去問。割と解ける。


・[018サポート]支給認定のお知らせ


・応用情報午前の暗記カード、ようやく過去の間違えのカードを覚えなおした。疲れた……。


・仕事は僕だけ最終日(明日有給使うため)。こっそりその準備をする。

 相方さんの隣も今日で最後か。特に思い出はないが、まあ悪い思い出がない分、それは良いことなのだろう。

 1月から苦手な人が隣か……。まあ、あんまり考えないようにしよう。


・明日は何をするかな。家で勉強、献血、掃除、映画館、家で映画、TSUTAYAなどが候補。

 奥さんもいるし家事すべきか。

 

2023.12.28木


・仕事最終日だが有給。飲み会に行きたくないので有給を使うことにしたのだ。なんて反社会的……。


・奥さんは家で仕事をしており、僕は応用情報の勉強と、網戸の拭き掃除など。


・昼は奥さんと駅と反対側の町中華へ。ちょっとしたデートが出来て良かった。


・jcomのサービス価格期間がそろそろ終了する。奥さんに希望を聞いたら「とにかくアップロードが遅いのが不満」とのこと。値段は気にせず早いのにするか。

僕らも良い歳だし、値段ではなくどこにお金を落としたいかで契約する会社を決めるべきなのかもしれない。


・たまに行っていたTSUTAYAが1月いっぱいでコミックレンタル終了とのこと。がーんだな。まあ漫画読むの控えるか……。


・娘は保育園年内最終日。「送迎時に裸足だと寒そう」「保育園にある靴が小さい」とのお声を頂く。申し訳ない、ありがたい。

 


2023.12.29金


・奥さんは仕事最終日(在宅)、娘と僕は家。

 二人で近くの公園へ。娘は最後の段差だけ自力で登れず。

 30分くらいで休みたがる。風邪気味?


・公園に「ご自由にお持ちください」と書かれた文具が置いてあった。娘が気に入って離さないポスト型貯金箱と卓上カレンダーを貰うなど。

 

 その後は駅まで散歩して、人気ケーキ店で奥さんお疲れ様のケーキを買って帰る。

 後自分用に甘酒を買った。甘くて好きなので。

 最初は駅前の酒屋で買おうかと思ったが、ベビーカーだしコミュニケーションが怖いので成城石井で買った。


・昼は3人でデニーズへ。娘はお子さまオムライス完食。1歳なのによく食べるなあ。前掛け(前に受け皿が付いているもの)があると綺麗に食べられて良いので欲しい。


・夜は麻婆茄子を作る。イナダさんのミニマルレシピにハズレなし。


・写真アップロードをサボっていてストレージがいっぱいに。

 ある期間のカメラロールのお気に入りだけをgoogleドライブにアップロード→その期間の画像を全て消す。


 ただアップロードに失敗することもあるので困りもの。


・ひとまず2022.10まで完了。今後は月一とかでしよう。


・夜は娘の絵本本棚の組み立て。中国製のせいかやたら組み立てにくいが、出来栄えは可愛くて良い。

 

2023.12.30土


・娘は本棚を気に入ってくれて、読み終わった本を「返してきて」というとちゃんと返していく。賢くなったな。


・奥さんがおせちの材料を買いに成城石井へ。その間、娘と駅向こうの三角敷地の公園へ(初)。

赤ちゃん用のブランコや、低い鉄棒があってよい。


・ただ滑り台が大きすぎて娘が遊べないのと、砂が(昔ながらの)細かい砂なので服に沢山付いた。


・思いつき。何となく「システム系の部署に行きたいな」と思っているだけでは、満足いく人生になる可能性は低いのではないか。

具体的に何がしたいか、そのために何が必要か、よく考えておくべき。


・応用情報午後問題を相変わらず解いている。プログラミング満点!

 

2023.12.31日

 

・大晦日なので特に何もせず。


・5時起き勉強をさぼって6:30ごろ起きたが、その後娘が昼寝をしなかった(夜まで遊びに付き合った)ので勉強が出来なかった。こういうパターンもあるのか……やっぱ早く起きねばならない。


・おせちの材料など?を買いにスーパーへ。無印で良い感じのボアフリースのジャケットを見つけるが、サイズが合わず買わず。まあいいか。


・昼はカレー納めとしてロイタイのグリーンカレーを久しぶりに。これ美味しい。来年は日常的に食べたい。


・娘がイヤイヤ期で、奥さんの顔を叩いたので10分ほど冷たくする時間。このしつけが通じているかは不明。


・娘は年越しそばの代わりにうどん。


・夜は映画『エブリシング・エブリウェア・オールアットワンス』。


・その後は珍しいことに娘が度々夜泣きをしたので、紅白も何も見ずに対応。

 泣いてる娘を抱いたまま年を越した。

 娘はその後も朝まで何度も泣き、その度に抱っこしてあやした。大変だが、充実した時間。

 

 

 

 

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まとめて見ると、かなり精神が不安定だな……我ながら心配になる。人生、目的意識を持って……。

 

 

日記2023年11月 文学フリマ出展、カウンセリング開始、5時起き勉強開始

2023.11.1水


・文フリの相方さんから文フリ本の表紙ができたと連絡あり。ありがたいことです。


・「ストレスを消す技術」読み進め。


・今日は仕事のイベントに向けに袋に物を延々と詰める仕事など。皆献身的にやっていただきありがたい。
 上司が「暇だから」とやってくれた。暇なの?


・メンタルの調子がやや良いのはミスをしていないから? 分かりませんが。


・11/13に奥さんが妹さんと夕食行くというので、その日午後休で娘のインフル予防。かしこい。


・夜にクリスマスツリー組み立て。150cm。テレビの横に置いたけど、どうかな。可愛い。

 

 


2023.11.2木


・朝、娘が初めて見るツリーをちょんちょん触っていたが大事にはならず。


・気分は中庸? 頻度の低いタイプの仕事とか細かいことでテンパってしまった。


・仕事のイベントの前なので車にグッズの積み込みとか、と思っていたら上司が一人で入れてしまった。ええ……。助かるのはそうだけど来年とかどうするんだ。未来永劫やってくれるなら良いが。

 


2023.11.3金


・祝日。紅茶が切れたのでお義母さんがくださった大阪コーヒーを飲む。


新宿中央公園へ。
 広いけど子供が多すぎるな……。


・スタバでジョイフルメドレーを飲む。美味しい……。


・ディズニーストアまで歩き、それから新宿マルイ屋上の英国式庭園へ。ここはあまり人が多くなくて良いな。また来よう。娘も喜んでいた。


・夜はちまちまと文フリ原稿データの直し。
 そして文フリの相方さんと通話。通話してると奥さんが不満を言うので辛い……。

 


2023.11.4土


・仕事で大形イベント参加。
 憂鬱だが仕方ない。着いて何となく段取りなどを任されるが、まあ何とか。
 グッズ詰め、客引き、子供向けイベントの説明などを交代で。
 昼前に奥さんと娘が来てくれた。癒し。


・体力的には疲れた。が、少し職場の人と砕けた話も出来たかな。


・夜は奥さんがチキンのいちじくソースがけを作ってくれた。


・奥さんが何故か在日会的なところで買い物したらしく、本場のキムチを買ってきてくれた。


・両足の肌荒れが辛すぎるので皮膚科予約。11/13。

 


2023.11.5日


・疲れたので午前家でゆっくりしてから、午後は3人で原っぱ広場へ。
 大きいボールを持って行ったがそれほど興味なさそう。


・やはり遊具が好きみたい。
 ただ1時間くらいしたら疲れたらしく寝ていた。


成城石井ロイヤルブレンドティーバッグを買う。コーヒー大好きだが頭痛くなるので紅茶党に変わるつもり。


・皮膚炎の塗り薬リンデロンを使い始めた。果たして……。


・娘、流石にお腹出過ぎでは? と不安になる。でも今は身体づくりの大事な時期だしご飯減らすの違うか……。


・夜はまた通話しつつ、文フリ入稿完了。
 あとは当日使うポスターとか作らなきゃいけないのか。だるいな……。


・柿を買って娘と食べた。柿を自分で買うの初めてだな。娘は食べるの初めてか。

 


2023.11.6 月


・相変わらず漫画「factへようこそ」が面白い。が、月曜更新なので月曜朝から落ち込むのが辛い……。
 詐欺師を陰謀論で論破する回。やばすぎ。


・仕事は土曜のイベントの後処理など……。
 あと10月から受け持った定常業務にまだ慣れてなくて時間がかかるなど。


・眠いなあ。でも文フリのポスター作らないと……めんどくさい……。

 


2023.11.7火


・気分はそれほど悪くない。仕事でミスをせず溜まってもいないからか?


・異動希望を出した。昇任試験合格なら多忙なIT系部署、不合格なら残留。多分これでいい。
 どちらの過程のパターンも書いたので、試験受かったのかどうか訳が分からなくなってきたな……。


・文フリ支払い完了。特に難しいことはなく。


・日記10月まとめにコメントがついて驚き。読んでる人がいるとは。


NHKニュースアプリで「不安症」の記事を読む。でも実際世界情勢は不安だからなあ、など。


・明日はカウンセリング1回目。まとめておいた方がいいのか……。


・夜は睡眠時間を削って文フリの品書きを作る。うんうん。1時寝で眠い。

 

 


2023.11.8水


・O先生のカウンセリング1回目おわり。
 カウンセリングは8年ぶりとかなので、ほぼ初めてみたいなものだ。
 生い立ちと、仕事の悩みなどを色々と話した。
 考えすぎでは? と思っているという話もした。


「それらの悩みはむしろ健康的で前向きな悩みであり、現時点で、投薬が必要だとは思わない」
「多忙な部署にチャレンジすることも、今すぐやめろとは思わない」
とのこと。
まぁ50分だけだったし、仕事と家庭の悩みを沢山話しただけだからかな……。


話し足りなかったこととしては、やはり心の落ち込みで「車に突っ込んできてほしい」と思っていることか。


全般的に、考え方の方向性は間違っていない(一般的?)だと言われた。
行動は間違ってないのだろうか。
だとすれば、あとは「心の沈み」「傷つきやすさ」みたいなものの取り除き方を聞きたい。手法があるのかな。


「一人でトラウマと向き合うのは辛すぎるので、トラウマと向き合うときにはカウンセリング等を使った方が良い」
とのこと。

 


僕の案
・実家のトラウマと向き合う
セロトニンと向き合うなど健康的な生活を目指す
・趣味(楽しみ)を探す
・高みを目指さない
・協調する趣味(社会的に健康な趣味)を持つなどした方が良い?


—-

 


・仕事は大型イベントが終わり、暇な時期に入った。後回しにしていた色々な回答などをする。おちつく。


・新しい定常作業も覚えてきた。と思う。


・友人の飼い犬が亡くなったとのこと。聞いてるだけで結構辛いな……。


・夜は文フリの当日ポスターなど作成。眠い……。
 でもこれで印刷物は出来たかな。あとは当日使う備品などを買い足して終わりか。

 

 


2023.11.9木


・最果ての地にある会社の倉庫に車で行った。酔って三半規管?ぐちゃぐちゃで気持ち悪い……。


・朝から寝不足で辛い。


・今日は上司と異動面談。昇任試験に受かったら……落ちたら……という両方の話をした。
 落ちたら残留したい、できれば外回りも少ししたいという話。きつく当たってくる上司の非難の話はしなかった。多分これでいい……。
 受かったらIT職と書いた件について。具体性のなさを指摘され、確かにと思った。
 どちらにせよ明日の結果発表まではあんまり考えても仕方ないのかな……と今は思っている。


・午後に突然最果てにある会社の倉庫に初めて行くことに。
 かなり辺鄙な所で、淀んだ空気と劣化した文書の束はエモさすらあった。資材置き場の方に一人で配属しているお爺さんの存在に驚くなど。
 あと行き帰りが渋滞で、酔って気持ち悪い。下痢にもなった。

 

 


2023.11.10金


・昇任試験不合格(2回目)。思ったより落ち込んで自分でもびっくり。
 13時ごろに出張先の本社ビルで上司から電話で聞く。つらいなあ。その後に研修でマインドフルネスを習うが、落ち込みすぎてあまり頭に入ってこない。
 バスに乗って帰るも、奥さんと会話する気にもなれない。
 一応会話するが、少し寝て、保育園に迎えに行き、その後横になってたら「もう寝れば?」とのことでとこに着く。
 19時から5時まで寝れた。やっぱ疲れてたんだな。

 

 

 

 


2023.11.11土


文学フリマ当日。


・朝は5時に起きてシャワー、文フリ掲示物の修正版作成など。


・文フリ3回目の参加。2冊新刊を出した。予想外に売れて嬉しい。1つは売り切れ。もうひとつも残り1冊とか。
 既刊も少しずつ売れている。やはり表紙が良い本は強い。


 久しぶりに明るい気分に。
 やっぱり手売りで何かを売るのは好きだ。楽しい。覚えておこう。


・買った本は少なく、有名人、知り合い、前回面白かった人など。


・夜は奥さんが前の会社の知り合いと飲みとのことで早退。買った本をツイートしたりするなど。

 


2023.11.12日


・娘朝6時起き。早いが、5:30以降であることは確定できてきたかな。


・奥さんは昨日遅かったため13:00まで寝ていた。それを待つ形になり、ぼーっとしてしまった。


・娘も9:30-12:30で寝ていた。なので僕はその間は昨日買った本を読むなど。
 忘人社さんのフリーペーパー読む。
 
・あとBANDITのフリーペーパー「ヤマアラシの語り口で」が良かった。


・寒い。ズボンを二重に履く。


・娘は元気で、ドナルドのぬいぐるみを抱くなど。クマのぬいぐるみにタオルをかけたり、ぬいぐるみを愛でる仕草を見せた。


・赤と緑の3Dメガネも楽しそうに遊んでいた。


・午後は図書館へ。
 絵本と、月刊たくさんのふしぎを借りてみる。『植物をやめた植物』面白い。


・今日までダラダラしたけど、昇任試験(と、多分応用情報)に落ちたことを受け止め、
 改善のために5時起きして勉強しようと思う。(そのために10時に寝る)
 今まで、単に勉強時間が足りてないと思ったので。
 まあ無理せず。


・夜この冬初めて暖房を付けるが、カビが生えていたのか大人二人が喉を痛める。


・奥さんは風邪気味とのことで早めに寝る。

 


2023.11.13月


・5時起きしてみた。眠いが、5:10くらいにベッドから出てパソコンの前に座ったらまあまあ普段通りか。
 日課リストの再考をした。そもそも数ヶ月前から日課リストをこなせてなかった。
「まあ自分ルールだから別に良いか」と思っていたが、それで昇任試験と応用情報に落ちた(多分)わけだから、5時おきとリスト再考を始めたのだ。
 そしてリストに「仕事の自主勉強」を追加。確かにこれがないとね。


・奥さん起こすも体調不良。37.6度とのことなので娘は僕が保育園へ。
 仕事が朝の当番なのと仕事も多くバタバタした。うーん、でも最低限のことはできたかな。


・午後半休を取り家へ向かう。午後に娘のインフルエンザ予防接種があるため。


・あとこの日記を「15分」としているが、余った時間でEvernoteの整理はさや毎月の振り返りをしよう、と思いたった。


・そうそう、試験に落ちたので再度面接。しかし内容は変わらず残留希望。


・14時半に保育園に向かいに来られた娘は「?」という顔。
 病院までは大人しくしていたが、注射で大泣き。
 副反応は来るなら24時間以内とのことだが、なかった。


・帰宅後は奥さんのためにかまたまうどん。とろみがない〜。あとうどんは冷凍でなく茹でうどんが良いとのこと。覚えておきます。

 

 


2023.11.14火


・社内の別の倉庫に行き、2階にある廃棄文書を地下一階に下ろす。
 工事系のムキムキの皆さんが手伝ってくれてすぐ終わった。本当にありがたい。


・その後は女性上司の提案で先輩の昇任祝いで大阪王将へ。いや、体調も悪いし帰りたい……。先輩がやたら飲んでて怖かった。


・奥さんの代わりに体調不良になってきて、頭痛とだるさ。夜ご飯食べず8時に旧和室で寝た。6時までぐっすり。

 


2023.11.15水


・よく寝たお陰か体調は問題なさそう?


・ひたすら仕事。特に感慨も憂もなく。
 大きなイベントが終わって暇な時期か。


・昼に久しぶりにラーメン花月へ。寒かったので。まあまあ美味しいのでありがたい。でも高いなあ。


・夜は娘を寝かしつけて……とやっていると22時に。奥さんとだらだらするのができなかったな。

 

 


2023.11.16木


・マンションの管理会社が代わった通知。ふーん。


・管理会社から「10月管理費引き落とせなかった 来月引き落とします」の連絡あり。入金のタイミングを間違えていた。申し訳ない……。


・今日は5時起きを頑張った。辛かったけど起きて作業してるうちは結構楽しかった。貯めてた書類見れたし。


・仕事は、相方さんが午後不在でやや多忙。まあでもやり方は分かるので作業ゲー。


・昼休みに年末調整関係。税務署からのメールのリンク先は、会社のパソコンからも開けた。
 あとは住宅ローン組んでる会社から来てるハガキか……どうなることやら……。


・北海道あびらからのふるさと納税のチーズ詰め合わせきた。


・暗記カードをちょいちょい再開していて、応用情報をやっている。


・夜に奥さんに付き添ってフリーレンを見る。でも眠いな。所用に付き合っていたら寝るべき時間より遅い23:30くらいになって、顔には出さないがムカムカしてしまった。
 今後はちゃんと断ろう。朝ちゃんと起きて作業しないといけないので。


・住宅ローンの銀行のハガキは普通にあった。

 


2023.11.17金


・結局5時起き出来ず。だめだな。気分が落ちる。
 文フリ効果も薄れ希死念慮がもたげてきた。


・ネットで文フリで出した本の感想をいただくなど。


・妄人社さん無料冊子『巻無料』読了。


・仕事は相方さんがおらずバタバタ。変な案件が多く疲れた……。


・昼休みに自主勉としてセンター事務取を見始めるなど。


・あと妄人社さん『4つの筆名』も昼休みに読みはじめた。表紙がアニメ絵で少し恥ずかしいが、カバー外せば読めるかな。


・気分が悪い。死にたいな。

 


2023.11.18土


・朝は保育園で運動会(1歳なのでお遊び会のようなもの)。娘は人が多くて緊張していたが、外に出るとタタタと駆けていて、元気だなあと驚き。ゴリラのかぶりもの?をしたりしていた。
 話を聞くと、普段からやはり音楽に合わせて身体を動かすのが好きらしい。
 帰り際に走った時に転んでしまい、その後の対応で奥さんと意見が割れてすこし不機嫌になってしまった。


・その後は散髪へ。
 その後はランチを……と思ったが、どこも混んでいて困ってしまった。ウロウロした結果スパイスカレー点と線へ。もちろん不味くはないが、待たされて身体も冷えていたし楽しい経験にはならなかった。
 イライラもあり久しぶりにビールを飲む。これも、陶酔感はあったが心が上昇する感じはなく。


・モヤモヤを抱えて家に帰ったが、奥さんと会話しているうちに心も晴れたかな。


Twitterで見た「ミステリのタイトルのナンクロ」を延々と考えるなど。


・文フリの相方さんと作業の話。再販の話を確定。
 あと、過去作の改稿開始。小説推理新人賞に出すため。


・夕方から鼻の奥がムズムズする。

 


2023.11.19日


・朝に起きてアプリ開発ツールバブルを入れるなど。


・日曜は奥さんがおうち英語の会に出席。場所を勘違いしていて慌てたらしいが、参加できたし楽しかったらしい。


・文フリで出した2冊を20部ずつ増版。


・体調が微妙なため家で過ごす。明日からディズニーだが……。

 


2023.11.20月


・泊まりディズニー1日目。
 朝は奥さんが電車間違えて逆方向乗るなどして予定より遅れ。プレミアムチケット?(旧ファストパス)のことも考えてなかったり等で色々慌てる。結局美女と野獣も行けなかったし。
 だけどまあ周っているうちに色々楽しくなってよかった。


・詳しく書くと長くなるので概要だけ。


・まずは蒸気船マークトウェイン号に乗る。娘はずっと手を振っていて可愛かった。


・そのあとは娘のお腹のことも考え早めのランチ。
 マークトウェイン号の前あたりにある軽食のお店「キャプテンファクス・ギャレー」でピザセット。
 定番のシーフードピザとクリスマス限定のピザは予想より美味しくて良かった。娘は生野菜サラダとピザの耳を少し。


・その後はまた少し時間かあるのでイッツァスモールワールドへ。
 大人になってから乗ると良いね。スケールが思い出の十倍くらいあって圧倒してしまった。


・あとはショーを遠目で見たり、抽選で当たったライブショーを観たり(凄かった)、ホーンテッドマンションに行ったり。


 ホーンテッドマンションの乗る前の説明パートで赤ちゃんが泣き出して、周囲の大人がどっと笑いに包まれてたのが暖かくて良かった。


・その後は少し並んでランド内でディナー。5時ごろから並んだので入れて良かった。娘は1歳なのにお子様ランチをワシワシ食べていた。


・ディズニー提携のホテルに行く。何故か娘がソファで大盛り上がり。
 初めて川の字で寝た。けど娘の寝相が酷すぎて1晩で720度くらい回転してたので僕はあまり眠れず。

 

 


2023.11.21火


・ディズニーのホテルから起きて、朝はバイキングへ。沢山食べた。卵とハムをクレープで焼いてくれたやつが美味しかったかな。娘も喜んでいた。


・今日はあまりプランがなく、隣の葛西臨海公園へ。くるの初めてかな。そこそこ寒く、木のの疲れも残っていて(大人は)ややブルー。
 海沿いにある全面ガラス張りの建物などに入る。なんか冗談みたいな施設だった。


・その後は娘が楽しめる遊具コーナーへ。楽しんでいた。
 生まれて初めて、小さい滑り台に自力で登って自力で滑り降りていた。可愛い。


・あとはバッグに付けていた太陽の塔のストラップをジャングルジムの下(手が届かないところ)に落として慌てるなど。


・昼過ぎには疲れたので帰路につく。はあ疲れた。でも充実していました。

 

 


2023.11.22水


・仕事。


・DWEのイベント2つ予約した。やることを予約していく。


・文フリ本追加分の振込を済ます。


・O先生のカウンセリング2回目。
 体は健康だけど心は落ち込みがち、記憶力が悪い、生きる哲学的な意味はないと思う、酷い時はロープを持っていた……などの話をした。
 記憶力の悪さは、考え方が理系的思考だからだと思う、とのこと。
 日常動作を向上させるべき? それともトラウマと向き合うべき?
 と聞いたら、トラウマと向き合うべき、とのこと。
 貴方は抽象的思考ができる大人だと思ったので、多分大丈夫だと思う、とのこと。
 アダルトチルドレンの本を読んで号泣した話と、おそらく職場残留なので体力的余裕もある、という話もした。


 でも「トラウマと向き合う」って本当に効果あるのかな? 愚痴を話したところで何か変わるのだろうか?
 多分心が軽くなると思いますよ、と言われたので、やってみようかな。
 次は12/20。まあゆっくりね。

 


・しかし「トラウマと向き合うべき(良い時期)」と言われたのは大きな転機だ。やはり向き合うしかないのか。確かに、このままでは生きられなさそうだ、というのは薄々感じていたが。


・何を話そうかな。


まずは母の出自か。祖父の60年前の不貞。それによる母の人間不信。
ただそれとは別に思い込みが激しいこと。
僕の自己評価の低さは、母親の評価が「機嫌」だったことに由来するのではないか。
母親に反論 を脳内で延々としてしまう。
母が姉と二人で僕のと馬鹿にする。人との関わりが「支配」しかない。
「自分が居ない方が上手くいく」という発想。
父親の不干渉。
とか。何を話せばいいのかな……。

 


2023.11.23木


・5時起き成功。


・祝日。でも体調不良で寝て過ごす。
 奥さんが昼にサムゲタンうどんを作ってくれた。美味しい。


・娘セーター似合ってる。


・沢山寝たけどいまいち……。

 

 


2023.11.24金


・朝5時に起きることに成功。起きるとやっぱり気分が良いんだよな。
 リトミック調査、ベビーシッター調査、文フリお金精算を少しずつ進める。
 紅茶の用意とかそういうのなしで、単に作業を始めた方が時間も取れていいかもしれない。


「起きると気分がいい」ということ。


・やや体調悪いまま会社へ。やや溜まった仕事を少しずつこなしていく。特に感慨はない。
 仕事の相方さんが風邪で早退。先週のものがまだ治ってないとのこと。大変だなあ。


・納品物の受け取り。1箱足りなくてビビった。


・少しずつ読んでいる『翔太の寿司』、新人コンクール篇ついに終わり。長かった……しかし最後がヒラメ勝負とは意外。

 


2023.11.25土


・奥さんが風邪でダウン。家で遊ぶ。


・娘が立って積み木を積んでいて驚き。そして倒れそうになったら「はい」と親に積み木を渡してきたのにも驚き。
 長いの五個ほど詰める様子。


・最近はぬいぐるみを撫でたり、自分からティッシュを取って鼻をかんだりしていて凄い。


・あとブルーレイを勝手に開けるようになった。ブルーレイは専用ケースが必要か。


・昼に娘用に、玉ねぎと小松菜の味噌汁を作る。味噌汁は簡単で良い。


・午後は娘と二人で荻窪へ。バスで荻窪まで。電車より楽かも。
 しかし目的地の荻窪タウンセブンの屋上は、大きい子向けの遊具が多くて娘はいまいちだったかな。笑ってはいたが。


・後は寒いなか古本屋をめぐったり。でもミステリより哲学書思想書が多くて何だかな。せっかく家から行きやすい街なのに目的が無い……。


・そういえば、荻窪駅北口にある荻窪銀座街には、「とてつもなく旧式の公衆トイレ」というディープなスポットがある。五年ほど前に行ったなあ、と思って探したけど見つからず。あとでネットで見たら、一本道を間違えていたらしい。


・杉並中央図書館も興味あったけど、これはまあ次の機会に。

 

 


2023.11.26日


・朝から引き続き奥さんが風邪でダウンしていたが、昼から元気が出てきたようでほっとした。


・午前は娘とサミットへ。3階で少し歩いてもらう。
 12時ごろからぱらぱら雨が降り始めた。公園に行かなくて良いかとほっとする(僕も微妙に体調が悪い)


文学フリマで買った妄人社さんの『四つの署名』読了。良いところもあったけど、「謎が地味」というところが気になってしまった。


・昼は親子丼を作る。娘も食べれて良かった。


・夜に文フリ本のネット販売開始。

 


2023.11.27月


・風邪気味で一日つらい。早退しようかと思ったけど最後まで残る。


・奥さんから「娘の目ヤニと目の腫れがひどいので休んで病院に行く」→「行ったけどアデノじゃないらしいので途中から行かせました」とのこと。


・仕事は問題は起こらず。溜まった仕事もないので帰れた。


・朝起きれないので5時エアコンタイマー付けてみた。でも体調不良だから無理してもなあ……。


iCloud有料プランにしようかな……でも200GBなんてすぐ埋まっちゃうか。

 


2023.11.28火


・風邪気味のため仕事を休んだ。熱はないけどダルいし、仕事も溜まってないし……。


・午前はベッドで過ごす。M1の動画を見るなど。たまに暇になるとお笑いの動画を見るが、毎日見るほどではないんだよな。
 「15分だけ作業しよう」と思い立つことで12時ごろに作業に向かえた。


・小説推理新人賞に出す短編の改訂を進める。84枚→80枚。読み返すと結構綺麗な話だ。物理トリックの部分にかなりの難がある気もするが……。


・午後は体調不良の奥さんが帰ってきた。体調悪い人ばかりだな……。


・あと『僕が死ぬだけの100物語』も読み進めた。


・夜は無印のカレー。マッサマン。コクがあって美味しい。

 


2023.11.29水


・IT関係の研修。bubbleというアプリで簡易的な掲示板を作るなど。遅い人に合わせた研修だったのでそれほど進まなかったけど、楽しかった。


 作った掲示板、自分用のメモ帳にしようかな。


・ネット会議の環境がいまいちで、朝はパソコンがzoomに繋がらなくて色々時間かかった。まあ仕方ないでしょう。


・朝5時に起きてベッドでスマホで作業した。
 自作短編の最終微調整したので、もう小説推理新人賞に出せる。


 DWEのブルーレイを入れる専用ケースを注文。


・研修の合間を縫って、試験の日に向けてベビーシッターを調べる(夫婦揃って試験の可能性がある)。
 国の助成と都の助成は対象外らしい。がーん。
 まあいくつかリストアップしたので、エクセルにまとめた方が良さそう。


Apple Watchが自動アップデートしてから使い方がいまいち分からなかったが調べた。長押ししてスライドで文字盤変えられるのね。


・マンスーンさんの同人誌『口にする』読み始め。そこそこ面白いけど、なんか個人的な感傷の域を超えていないような……。
 初日にして半分くらい読んでしまった。


・研修先で、久しぶりに会った先輩少し愚痴っちゃったな。まあいいか……。

 

 


2026.11.30木


・マンスーンさんの『口にする』読了。食事に関するノスタルジーエッセイ。
 そこそこ面白いけど、作者の個人的な感傷の域を超えていない印象。どの話もリアリティはあるのだけど(おそらく実話なのだろう)、感傷を想起させるほど文章が巧い訳ではなく、共感を得られるほど一般的な話でもない。食べ物が美味しそう、という気持ちもあまり生まれなかった。
 これが無料のブログだったらまあまあ楽しめると思うのだが、同人誌とはいえお金を出して買っていると思うと、ちょっと不満。
 マンスーンさんはルールのことをよく考えている。海苔弁に醤油が染み込む最高のタイミングで食べるというルール。そのためなら授業をさぼることも厭わない。一方でレールに乗るというルールに想いを馳せることもやめられない。
 レールに戻れるかどうか、戻るかどうかは誰にも分からない。自分にも分からない。
 マンスーンは戻った(働きだした)けど、レールに戻らなかった自分に憧れてるんだろうな。まあ実際には歳取ってまともに働いてないと人生大変すぎると思うが……。
 駐車場の何でもない場所で野菜を作る話が面白かった。

 


・5時に起きて小説推理新人賞に提出。
 次は3/31の新潮ミステリ目指していよいよ長編を頑張ろう。


・応用情報の準備。ベビーシッター調べはひとまず終えて、勉強方法。午後問題もひたすら過去問を解くのが良さそう。


・仕事。今日も些細なミス?(出張出し忘れとか)がいくつか。まぁ半分は僕が悪いが、別にそこまで悪いことはしていない……という感じ。


・あと今朝から腰が少し痛い。何故?


・保育園で動物ふれあいイベントがあったらしいが、娘は怖がってあまり触れ合えなかったとのこと。そうですか。


・娘のクリスマスプレゼントに滑り台ほしいな。奥さんにURL送って反応を見る。


Evernote、なんだか今後が心配なニュースあり。notionとかいうアプリに乗り換えるか? 面倒だな……。

 

 

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◾️まとめ

 文学フリマに出展出来たのは良かった。行動だけ見るとかなり前向きな日々を送っている? あとは試験の結果を出したいのと、心の安定を図りたい。娘が元気なのは何より。

 

 

日記2023年10月 発熱、応用情報、希死念慮

2023.10.1日


・引き続き夫婦で体調不良だが熱は37.5くらいまで下がった。


・娘、ドアノブに手が届く。まだ開けられないようだがそろそろか。


・娘、つみき6段積む。


iPhoneのスクリーンタイムでアプリ使用時間制限できることを知る。twitterライブドアブログを5分にしてみた。有意義かも。


・夕方から娘が発熱38.8度。先週の娘のアデノが親にうつったと認識しているが、ではこの娘のは何なのか。

 

 


2023.10.2月
・僕はやや熱が下がったが娘発熱のため有給。奥さんは在宅。


・病院で子供の検査してもらったところ、コロナ・インフル陰性。アデノは連続ではかからないそうなので「ただの風邪」とのこと。


・ミステリのネタを考える。


・巨大数入門。「永遠の努力」(10個のカウンターの話)がしんどくて忘れられなくなる。


・娘 エリックカールABCの本のペンギンがお気に入り。
 気になったものをとにかく指さす。

 


2023.10.3火


・娘はまさかの復活。保育園へ。


・微熱と喉の痛みがあるが会社へ。
 溜まったメールをこなし(防寒具のサイズ希望など)、午後は役所に行き会議。
 建物が綺麗で良いなあ。


・夕方から職場の異動説明会に出た。IT系、皆大人しそう、さっぱりしてる、品が良さそう、落ち着いた若者たちという印象。


 今時点でスキルはそれほど求められてないらしい。むしろ学び続けてほしいと。
 興味が増したなあ。試験頑張ろう。

 


2023.10.4水


・娘再発熱で38.8度。僕は引き続きで37.3度などあったので有給。残り24日くらいかな……。


・「不健康だとネガティヴになる→目標に向かっての努力も出来ない」という仮説を思いついた。


・娘はまた病院に連れて行った。月曜の続きで気管支炎とのこと。


・家では鬱々と珍項目を見たりweb漫画を読んだり。まぁ某掲示板など見てるよりはマシか……。


・お昼はパックの寿司。パックの寿司か金のハンバーグで良い気がしてきた。


Evernoteのトップページを作成(今日までの記事を整理)。割とすっきりきた。考えをまとめていくぞ。


ふるさと納税のハンバーグ。粗挽きではないけど味が美味しい。

 


2023.10.5木


・風邪気味を押して会社へ。露骨にしんどい。
 1日休んだ分のメールをさくさくこなしながら、事務作業をこなす。


・特に失敗などはなし。身体がしんどい……。


・夜にネットで文藝賞短編賞の大賞決定ニュース見る。まぁ僕の投稿作はとんでもない性癖の小説なので当たり前か。
いい加減純文学は出すのやめてミステリをしっかり書こうと思う。
 本屋に行くがまだ発売日ではなかった。


・夜は横になって応用情報を延々と解く。何故か受かる気がしない。

 


2023.10.6金


・昨日の帰りに退社作業を間違えているという最悪のスタート。


・体調がまだ芳しくなく、精神の落ち込みが激しい。自分が如何に死ぬべきかということを延々と考えながら仕事。


・日曜にお義母さんが来るが、果たして正しく対応できるかどうか……。

 


2023.10.7土


・明日は応用情報だしお義母さんが来るということで色々準備の日。
 あといまだに体調がまったり悪い。どうすれば。


・応用情報は色々手遅れって感じかな。どちらにせよギリギリ。


・100均のスライム(ふしぎなクリアジェル)で娘と遊んだり


・娘と図書館へ。割と歩ける。久しぶりに長袖で外出。

 


2023.10.8日


・応用情報を受ける。
 前半のマークは割とできた。だが午後の記述?が最後1分で慌てて直して間違えたなと思う。6割……ギリギリ不合格かなと思う。


・落ち込む。


・死にたい気持ちだけど親戚も来るし元気に振る舞わないと。きついな……。


精神と時の部屋で一人で落ち込みたい。


・勉強量が足りてなかった。どこかで計画をちゃんと見直さないといけなかったな……。


・本当に受かりたい試験については、2カ月前などに「このままで受かるか? それとも1日の勉強量を増やすか?」などの計画の見直しを行う。


・マーク試験については「過去問の振り返り」で十分だった。過去4回分解いて、当日もボーダー上だったと思う。

 


・午後の技術問題については、どう勉強すべきだったのだろう?
 過去問を3回ほど解いていたけど、毎回そのテーマの知識が問われるのと、考える問題も「そもそも単語の意味が分からない」みたいな状況になっていた。
 単にもっと沢山解けば良かったのかもしれない。
 もしくは、それより効率的な勉強法があったかとしれない。参考書くらいしか思いつかないが。


 「マーク式でない試験は、そもそもどう勉強するかを調査して検討する」が大事か。

 


次→セキスペか何か。


・夜は義兄になる人と初めて会う。愛想が良い……! 娘も懐いていた。和風居酒屋でお寿司など食べる。

 

 


2023.10.9月
・祝日で、お義母さんも家にいたが、天気が悪いので家で過ごす。
・娘は徐々にお義母さんに慣れるなど。


・お昼は奥さんのケチャップ炒め、夜は鉄板焼き。穏やかな時間……。
 午後は妻さんとお母さんが西松屋へ。


近畿地方のある場所について 読了。面白かった。


・僕が死ぬだけの100物語 25話くらいまで読む。面白い。

 


2023.10.10火


・仕事なのだが、まだ体調が悪い。頭がボーっとする。


・14時から本社で研修なのに昼の仕事を引き受けてしまう。何をしているのか……。


メンタルヘルスの研修。何だかふわふわした内容……。若い先生で、何だがなあという内容。


「逃避という手も大事だよ」が学びだろうか。


希死念慮で頭がぎしぎしする。

 


2023.10.11水


・10時くらいから体調もよく希死念慮も和らいできた。
 異動の募集、やっぱり出そうかなあ。奥さんに相談しようかなあ。


・仕事は特に何事もなく。土曜勤務の事前打ち合わせがあるなど。


・文フリ本のジェンダー的な記述を削除。


・昨日のメンタル講習で言ってたとおり、ストレス解消の時間を作った方が良さそう。チョコザップにでも行ってみるか? もしくは自転車?

 


2023.10.12木


・仕事が楽でパソコン内の整理などが出来て落ち着いた。廃棄する紙を倉庫に持っていったり。


・お昼にどうしてもコーヒーが飲みたくてスタバへ。すぐ出るのがアメリカーノデカフェ)とのことで、これがワイルドな味で美味しい。良かった。グランデでもいいかも。


・やっぱ水出しコーヒー飲みたいな。ネットで買うか。


・なんかお金引き出されてると思ったら定期を買っていた。

 


2023.10.13金


・上司に「仕事のやり方が不安がある」と詰められてメンタルが落ち込む。
 僕には僕の言い分があるが(しっかり教育しろ、今日のやりとりに間違いはないが勘違いして怒っているなど)当然黙っていた。
 後で優しい先輩から「◯◯さんにだけ厳しいですよね」と言われ、やはりそうなのかと。
 いつも以上の死にたさを抱えて帰宅。


・奥さんに愚痴ったところ、悲しかったらしく当初は「それどうしてほしくて言ってるの?」と少し怒られてしまった。しかし直後に泣きながら「冷たい反応だったかも、ごめん」と謝られた。


・二人で建設的に考えた結果、異動面談時に上の上司に素直に言って、「自分は子育てもあるので、ここには居たい。自分か上司を異動させてほしい。自分は別の担当に行きたい」と話してみようかということになった。


また怒る上司にも、何でもはいはいと聞くのではなく、相手が間違っていると思ったらはっきり「それは違います」と言ってみようかと思う。


これで事態が好転するかは分からないが、
苦手だった「はっきり意見を伝える」を試してみようと思う。
はっきり伝えるだけで、自分の心持ちが楽になるかもしれない(そういう効用も期待できるかもしれない)

 


・午前は娘の一歳半検診(役所)。色々待たされて疲れた。
 発育がややゆっくりかな、という話をしたら過剰に心配された。まあ大丈夫だとは思うが。

 


・朝からメンタルとフィジカルの調子が悪い。特に頭が痛い。
 昨日美味しかったスタバのアメリカーノデカフェ)を昼にグランデで飲んだのが悪影響だったらしく、午後はクラクラしている。


・文フリの相方さんから10/15に文フリの話をしましょうと。ずっと待たせていて本当に申し訳ない。


・明日は土曜出勤。嫌だな……。

 


2023.10.14土


・土曜出勤で職場へ。朝に少し電車遅延するも問題なく。


・昨日のこともあり行くのが辛かったが、非日常な空気が楽しいのか皆機嫌がよく問題は起きなかった。
 仕事も、大変なことは何もない。


・午後はプレイアロングショーがあったのだが間に合わず、終わってから合流。新宿中央公園で出店のご飯を食べるなど。何やらイベントをやっていたがよく分からなかった。ちびっこ広場に色々な遊具があって面白かったが人も多い。


・娘は熊耳帽子が似合っている。


・帰りに家の前までのバスを使おうとしたが、止まってくれなかった。まあ今後使えるかもなので覚えておく。


・スタバのパンプキンキャラメルフラペチーノうまい。


・夜に同人誌の表紙を作るなど。

 


2023.10.15日


・午前は雨。10時から相方さんと通話。原稿データ作りますという話など。


・通話中、娘が初めて寝室のドアノブを開けて入ってくる。


・雨上がりに西松屋でドアロックの錠前などを探すがいまいち。ネットで買う。


・夕方は娘が昼寝爆睡し、僕も寝た。寝ると気持ちいい。


・夜はベビーシッターなどについて少し調べる。奥さんは「シッターとか現実的ではないし、同日試験のときは、どちらかは試験受けるの諦めようか?」という話をしていた。嫌だな……。

 


2023.10.16月


・いつも通り鬱々とした気持ちで職場へ。
 「生きたさ」は理屈ではなくホルモンの問題なのでは? と思い調べ始めた。「生存本能」についても調べたかったがうまく出ず。


・漫画『FACTへようこそれ』が凄い。飯山さんにフラれるところまで。読みたくないけど、どうなるか気になる。朝に読んでしまった。


ふるさと納税は2封筒出した。これで完了。
 あと病児保育の事前登録もした。


・仕事は特に何もなく? 優しい先輩にミスの始まりを指摘されるなど。
 駄目だなあ。でもそれはちゃんと教えられてないから? 謎。うーん心が……。


・職場の新人があんまり仕事をしてないという話。溜まった仕事を先輩に明け渡す日なのに、1時間遅刻してきて所長に叱られたとか。大変ですね管理職は。

 


2023.10.17火


・メンタルが意外と上向きに。理由はないと思う。
 「生きる意欲」が途切れないような習慣化したいという気持ち。


・娘、トイレトレーニングは春が良いらしいので春からで良いかな。


・昼仕事の後、駅前のラーメン。普通。なんかこの駅に当たりはないのかなあ。


・おにぎりを持っていった(漬物いり)。炊飯器の中のものを直接持っていったがこれは生活かもしれない。
 何にせよコンビニ飯を食べたくない。


・久しぶりに飲むスタバのチャイティーラテ、甘くて美味しい。


・帰りにあまり話したことのない先輩さんと会話。お子様が中受だそうで。あと大学の先輩だった。詳細は聞けず。


・攻撃的な自作小説をネット上から消した。単なる作業。これでいい。

 


2023.10.18水


・今日も職場と歳上女性に大声でギャーギャー言われてストレス。


・ストレス耐性を付ける習慣を!ということを考えている。楽しいルーティンがあれば良いのだが。


・無印のカフェインレスコーヒーを職場に持っていってみた。美味しい! 良い気分転換になったが、そのあと緩やかな頭痛が。やっぱりもうコーヒーはカフェインレスでもやめた方が良いかな。


・昨日からおにぎりを持っていく作戦もしている。これとお椀とかあれば一食できる。


・そういえば午前に健康診断があった。問診も無かったし、特に感想はない。


・後は特に無いな。何も無い日々。セロトニンを出す習慣を身に付けなければ。


・15分のタスクの時間にインフル予約。娘は予防接種があり、いつ打てるのか未確定


・夜に奥さんと話し、認知が歪んで、自責に駆られているが、上司が悪いのでは? という意見。そうなのか?


・作業しようかと思ったがメンタル回復のために寝た。

 

 


2023.10.19木


・仕事の谷で、あまりやることがない。物品の数や配布物の印刷など。


・やっぱり上司に腹が立つが、異動申告で上に言うほどの事なのか……? 何とも言えない。


・夜に夜更かしして文フリ原稿データの作業。
 その休憩でTwitterを見た時、著名人の遺書を読んでしまい、それから自殺した人のWikipediaなどを読む。


・それが精神に大きなダメージだったようで、開けて20日は朝から大変に気分が落ち込み、頭が重く、希死念慮も強く、ふらふらの状態で仕事へ。

 


2023.10.20金


・仕事はなんか今日も怒られたな。でも何かたいした事じゃなかったような……頭が朦朧として思い出せない。


・何度も早退しようかと思うくらい気持ちが落ち込む。
 自殺願望。糖分をとろうとスタバのチャイティーラテを買うがそれほど解決もせず。


・本当に死ぬか体調を壊しそうなので、やはりカウンセリングを受けた方が良いのでは? と思った。


・娘、お昼に少量の嘔吐の連絡あり。


・頭が重い……死にたい。


・そのくらい落ち込んだので、会社のカウンセリング室の予約について調べる。よく考えたら今の部署にいるうちに(暇なうちに)受けた方が良いな……。

 

 


2023.10.21土


・今日は伊勢丹にディズニー行くとき用の靴を買いに行く日。


・朝はひとまず娘と公園へ。家から一番近い小さな公園に行ってみたが、サッカーの練習してる若者が。


・やはり二番目の踏切近くの公園が良さそう。ほぼ誰も居なかった。娘は滑り台に夢中。


・昼に納豆ごはんを食べさせてみたらスプーンで食べていた。すごい。


・新宿で赤い靴を買い、夕方に新宿御苑へ。人が沢山だが途中から緊張が解けた様子。
 空の下で寝転がるの楽しい。


・夜は文フリの原稿データとwebカタログ更新、そして告知。初めてのミステリ本。

 

 


2023.10.22日


・昨日沢山歩いたのでややダウン。奥さんが朝公園に行ってくれた。


・午後は図書館に行き、ホットケーキミックスを買ったので娘の初料理……のつもりだったが、寝ていたのでまたの機会に。


・夜の娘、おやつのクラッカーが夕飯だと思ったらしく「少ない」と大泣き。


・しゃぶしゃぶを食べる。


・トリコを5巻まで読む。

 


2023.10.23月


・午前休とって自分のインフル予防接種。全く待たなかった。コロナほど痛くないし特に感想はない。


・会社行く道中でカウンセリング予約。カウンセリングは学生時代に親との件で悩んだとき以来(10年ぶりくらい?)。概要を書く欄があったが、短文のみ受付なのであまり詳細は書けず。うーん。


・午後の仕事は相変わらず、軽いヘマを繰り返す。忙しい。
 とある事務が終わらず、明日に持ち越してしまった。大丈夫かなあ。


・カウンセリングの会社から夕方17:30に電話かかってきて「15分ほど説明します」と言われ、長くてげんなり。大丈夫かなあ。まあ駄目でも0円だから良いか。果たして……。


・『拡張機脳』読む。面白かった。スターシステムは……上手くいっているのか?


・『FACTへようこそ!』が面白すぎる。辛すぎる。


・『鬱ごはん』5巻も買った。すべて連載で読んだはずだが、忘れているので新鮮でおもしろい。


・果たして……。

 


2023.10.24火


・今日は午前は職場のメンタル研修。
 精神疾患発達障害について。
 勉強になったような気がする。
 うつ病は投薬治療が基本だとか。そうですか。ずっと薬を飲み続けるんだって。
 発達障害(生育環境依存含む)は、認知療法が基本だとか。うーん。
 やはり自分が何なのか? が分からないな。


・同期とばったり会うなど。人と久しぶりに会うの緊張して嫌だな……。


・午後は普通に仕事。近日中に監査みたいのがあるので皆バタバタしている。
 慣れない作業が溜まっていたので20時まで残業して仕事を処理する。
 たかだか20時だけど疲れた。身体が鈍っているな。

 

 


2023.10.25水


・娘の1歳半検診(病院)の日。


・今日は監査の関係で、前の職場の面々と久しぶりに会う。
 後輩君は結婚して子供が産まれそうなんだって。へー。


・午前は大人しく仕事。昨日遅くまで残った影響であまりやることがない。


・午後は半休とって娘の1歳半検診へ。
 保育園にお迎えに行くと昼寝していた。中途半端な時間を過ごしたあと、いつもの病院へ。
 何の問題もなし。よく泣いてはいたが。
 予防接種(4種今後と水ぼうそうのラスト)も打った。やはり問題なし。次は8月に一回打って終わり。


・スタバでキャラメルフラペチーノのデカフェできるか聞いたところ、エスプレッソショットがない、バニラとキャラメルだけのものを貰った。美味しいけどこれじゃないな。


・その後は家の近くの道向かいの公園で初めて遊び、帰宅。


・チ。試し読み。やっぱり面白い。


・夜は長谷川あかりさん(料理研究家)の白菜と鶏肉を蒸したやつを作る。

 


2023.10.26木


・仕事はいつも通り。非常時使用機材の在庫を見にいくなど。


・昼は変な量だったのでサブウェイまで行きえびアボカドをテイクアウト。悪くない。


・職場でやるイベントの説明会。


・年末調整そろそろやらないと?


・奥さんクリスマスツリーが欲しいとのこと。娘が怪我しなければ良いが……

 


2023.10.27金


・髭脱毛で午前休。


・朝暇なので奥さんと朝マックへ。楽しい!
 高齢者が一人でゆっくりしていた。この町には高齢者が一人でゆっくりする場所が沢山ある。


・髭脱毛11回目とかかな。「あごはもう良いのでは。やりすぎるの逆効果」と言われた。そうなの? やめどきが分からん……


・昼は富士そば。関東人なのでつゆにほっとする。


・仕事はいつも通り。ちまちまミスしたり。
 疲れたな。


・『脳からストレスを消し去る技術』読み始めた。
やっぱり「個体差」と「種の形質」の境目が気になる。

 


2023.10.28土


・妻さんは風邪気味でダウン。娘と朝の公園に行こうとするも、家を出たところで雨がぱらついてきたので帰宅。娘は泣いていた。


・家で久しぶりに娘とお絵描きなどした。線は引けるようになった様子。


・昼は奥さんは食欲なく、僕は冷凍のカプリチョーザを初めて食べる。にんにくが強すぎるが美味しい。


・午後は再度出掛け、芝生公園まで抱っこ紐で行く。
 ただ娘は原っぱより遊具が好きで、遊具には子供達がいっぱいで、慌ただしかった。
 あと、娘はボールより草木を触ったりする方が好きかもしれない。


・同人作家さんが自作の感想を書いてくれ、またフォローしてくれた。ありがたいですね……。


・あとはネットとか観ながらだらだら。試験がないとだらだらするばかり。

 


2023.10.29日


・娘は今日も早起き。僕は低血圧と希死念慮


希死念慮が酷くて、頭と身体の一部分をずっと「重い何か」が占有しているような感覚がある。


・9-12時まで娘と奥さんが昼寝。僕は文フリ作業。変な時間。


・ハンサムマストダイ最終話。


・午後は井の頭動物園へ。約1年ぶり?
 娘は、1歳になり認知が発達したおかげか、羊とヤギに夢中になっていた。
 あとは砂を掬って遊ぶのに夢中。


山田大介の「快速特急楽園行」が良い。


セツナブルースター、17年ぶりの新譜エバーグリーン。活動再開嬉しい。格好いいおじさんになっていた。


・帰宅後は文フリ打ち合わせ。
 入稿……と思っていたが表紙がまだ出来ていないとのこと。11/5目標とのことで細かい話をした。眠い……。

 


2023.10.30月


・朝が本当に憂鬱。ひどい顔してるだろうな……眠い……。


・仕事はそれほど問題なく、ただ軽微なミスもあり。でも僕が悪いかっていうと……な感じ。


・午後は倉庫で、イベントで持って行く物を段ボールにまとめるなど。これが割と進んで良かった。ほっとした。


・眠いし仕事もそれなりなので定時退社。今日はゆっくり寝るか。


・定時退社したので奥さんとスーパーに行けた。


・夜はタコのトマトスープ。

 


2023.10.31火


・例によって朝から憂鬱。


・娘の、うんちが固い。何故?


・仕事は特に問題なく。
 イベントのグッズを詰め終わったかな。
 あと慣れない仕事があり、少し戸惑う。


・仕事でミスが無かったからか夜は心が落ち着いてきたかも?


・ハロウィン当日ということで乗り換え時に渋谷スクランブル交差点あたりを見てみたが、ロープで色々封鎖されていて警官も多くて、これは確かに興醒めになるなと思った。


・夜はお義父さんから奥さんに電話。
 家族内で喧嘩しているとのこと。
 何でも良いが、色んな人のフォロー役になる奥さん大変だな。


・ローン支払い口座に100万円入れる。お金増えてないな……。


ソニー損保(火災保険)の住所が旧住所になっていたので変更。年一の書類、もう来ないかも。

日常日記を毎日あげるのは割に合わない 1

2023.8.14 月

・毎日日常の日記をあげるの、やっぱ面倒だしやめるべきかもな、というターンに入った。


・前書いた、「ネットに日記をあげる理由」

「他の誰かが、自分を可愛がるあまりに日記をネットにアップしていたら、それはいじらしく愛すべき行為であり、ぜひ続けてほしいと感じる」


・これに対する今の反論。

そもそも日記をアップする行為を「いじらしく愛すべき行為」とは思えなくなってきた。

日記を公開することが途轍もない手間だからだ。
「人に見せる文章を書くこと(※1)」「公開ボタンを押すこと」
が非常に面倒臭い。
「誰かに読んでもらう」というリターンに対し、明らかに合っていない。

※1 「自分用の日記をネットにあげてるだけ」と言い訳していた時期もあったが、自分用の日記は自分だけが分かれば良いのでメモ書きになる。
それを人が見れるようにするのは面倒だ。

リターンは、微かに可能性はある。
誰かが読んでくれる可能性は、無いではない。

しかし、誰かに世間話を聞いて欲しいのなら、知人(家族、友人、職場の人、趣味や地域の集まりの人、SNSの知り合いなど)に話しかけた方がよっぽどリターンが大きい。
 知人が一人もいないのなら新たに作れば良い。日常ブログの純粋な読者を探すよりよっぽど成功確率は高い。


・逆に言えば、知人に言えないような話(深い悩みなど)についてはブログに書く意味はあるかもしれない。
ただ、だとしても毎日日常を書く必要はない。


・「日常を聞いて欲しいのではなく、聞いて欲しい内容があるのだ」としたら、それこそ毎日は書かない方が良い。
 ノルマ化して質を下げるくらいなら、聞いて欲しい内容だけ、時間をかけて質を上げて書くべきだ。

 

(つづく)

理路整然とした集団で生きたい

2023.8.8 火

 

 

・仕事が謎のワーワーで疲れた……みんな暇すぎるんだよな。


 他にも理不尽に怒られたりして割と散々な日だった。早く忘れよう。忘れたい。

 

 


・今日は昼に外に出られる日だったので外食した。ラーメン。美味しかったけど、暑い中外出るのしんどいな。冷たいものを食べた方が良いか?

 

 ラーメンって歳じゃないのかな。

 

 

・保育園なら謎の延滞金の請求が……という件は、向こうのミスだそうで支払い義務なし。これも何か気疲れしたな……。

 


・真面目な話、こういう細かなゴタゴタから避ける手はあるのだろうか?

 

 まぁゼロにするのは無理だろう。ただ「減らす」ためには、やはり周囲の人を変えるのが良いだろう。


 そう考えると、理路整然とした人が多い職場……といえばシステム系。
 結論ありきの発想だが、まぁ前向きならそれで良いかな。

 

 


・小説も、前向きなことを書きたくなってきた。ボーッと夢想してると、悪くない気分になる。

 

 


・応用情報は飽きてきちゃったなあ。モチベモチベ……。

 

 

 

 

土日はまとめて数時間作業すれば良し(とする)

2023.8.7月

・土日に日記書くの面倒すぎるのですっぽかした。平日限定の更新にしようかな……。


・土日があまり辛くなかったのでメモ。

この土日はあまり出歩かなかった。
土曜は午前に娘の予防接種。午後に高円寺で皿を買う。
日曜は娘と奥さんが体調不良のため家で過ごす。

土日にやるべきタスクがあまり無かった。
そして実際あまりやらなかった。小説執筆について細々したことはやったけど。

冴えない休日だったけど、
「こんな日々がいつまでも続くのか?」という恐れもあまり湧かなかった。
(いずれ多忙な部署に行くのだ、という気持ちがある?)

夜にベランダにキャンプ椅子を出し、奥さんと並んで夜風を浴びながら飲食するのも楽しかった。

日曜午後は少しだけボーっとしてきたが、近くのスーパーまでぶらぶら買い物に行ったら解決したかな?


・こう書くと、特別なことをした訳ではない。
 何故上手くいったのか分からない。

無理に何かをしない方が心が安定するのだろうか?

「土日にやるべきこと」を極端に減らした方が良いのかもしれない。


・「娘が寝たらパソコンを付ける」は有効。ここで1〜3時間何かすればそれで万々歳。


・小説執筆。
 読み返した過去作が割と良かった。
 キャラクターが前向きで可愛い。
 そうか、なんか半ば無理して暗い話を書いてたかもしれない。
 本当に自分が好きになれそうなキャラクターを……