kenpi20の灰色マインドマップ日記

都内で暮らす会社員のライフログ、現状把握、自己分析

2023-07-31から1日間の記事一覧

「気分が落ち込んでいる事」そのものが(ほぼ唯一の)問題

2023.7.31月 ・ひどく気分が落ち込んでいた。最近土日はいつもこうだ。 ・僕がやるべき事はもうほとんど決まっている。 あとは「やる気」(気持ちの持続)が問題であって、 これは気分の落ち込みに直結している。 つまり、何か問題があるから気分が落ち込ん…