・育休中のお正月でした。
近所の小さな神社にお参りをしたりして、楽しく過ごせました。
・メンタル含め生活が安定していたと思います。
娘の健康も問題なかったし。
・手を付けるのを忘れてたのが「風邪ひきにくい身体」の項目。
ざっと調べたのですが、やはり「適度な運動」が良いそうで。
applewatchで歩数測ってくれるし、一万歩歩いてみようかなあ。
・小説執筆も楽しく出来ています。
今は「〆切に向け焦るのではなく、納得のいくものを目指してみる。1日30分」を試しており、プロットを練っています。
いつまでプロット練ってんねんという気持ちもあるのですが、まあお試しということで。
・「個人プロジェクト」と称して、暇な時間にダラダラするのではなく『時間のかかるやりたかったことに(意識して)手を付ける』を始めてみました。
今やってるのはPythonの勉強。
これも上手くいってますね。完全に趣味なので、進捗を気にしなくて良いのが良い。
また、これにより「だらだら悪いネット(まとめサイトやtwitter)を見る」という悪癖が緩和された気もします。
・虚無感・虚しさ
メンタルが弱っている時に「何をしたところで意味はない、すべては無為だ」という感覚に襲われる現象。
これについて、気持ちを吐露するだけでなく、前向きに取り組もうという気持ちにひとまずなりました。
対策案をひとつずつ試すのと、「どうした時に虚無感に襲われるのか?」も観察していきたいと思います。