2023.7.10月 ・引き続き奥さんが体調不良のため、早退して娘のお迎えへ。 奥さんの体調不良長引いてるなあ。大丈夫なのか？ まあ病院に行ってもらって……。 ・仕事は特に何事もなく。まぁ何もしてないとも言える……細々したことを延々と……。 ・昨日の夜だが、…
2023.7.9日 ・珍しくポジティブなのでメモ。 「何を選んでも幸福になる確率が低い（ように思う）」という考えで落ち込んでしまうが、結局僕に出来ることは「確率が高いと思う方を選択すること」だけなので、つまり行動するしかないよな、と。 具体的には、 …
2023.7.8土 ・今日は午前中は有意義で、午後は落ち込んでいた。 ・まずは朝に子供と公園へ行き、芝生や遊具で遊んだ。奥さんは美容室に行っていたので娘と二人。娘は芝に咲いているごく小さな花を摘んでいた。 あとは、周囲で遊んでいる子供や大人に興味津々…
2023.7.7金 ・疲れた。 ・今日は仕事で「荷物が入り切らないからロッカーを増やして欲しい」とか言われて参った。 僕は入っているので明らかに文句を言う方がおかしい。まぁただ本心では、ロッカーを増やしたいのではなくただ会社に文句を言いたいだけなので…
2023.7.6木 ・昨日はこのブログにもの凄い数のアクセスがあった。 昨日だけで14,313pv。普段からは考えられない数だ。 理由は、テレビで『蓋スレ』の紹介がなされたかららしい。 このブログで過去に『蓋スレ』の簡潔まとめ記事を書いたから、検索でそこに辿…
2023.7.5水 ・今日も会社で40代女性にキャイキャイ甲高い声でお仕事を教わった。 僕だけ一年目なので仕事を教えてもらうのは当然として（別に彼女には頼んでいないが）、「メモを取るな（身体で覚えろ）」とか独自ルールを強いられるのは正直困る。 ただまぁ…
日記2023.7.4火 ・『深夜特急』を読み始めた。導入のデリー編おわり。面白いなあ。 デリーの安ドミトリーで、やることがなく一日死んだ目でボーっと過ごしてる若い旅行者たち、本当に良い。こうなりたいものだ（？） 僕はおそらくうつ病だけど、結局のところ…
2023.7.3月 ・『ぱらのま』読み始める。Kashmir先生は大好きだったのだが、ナオコサンとデイドリが終わったあたりで一人暮らしなどがあって距離が空いてしまった。 旅行は滅多に行かないが、紀行文は好きだ。どこかに逃げたいのだろう。しかし旅行に行くと、…
・今日は日曜だがメンタルがそれほど悪くない。 おそらく、娘がまだ体調不良で、家にずっとおり、そのために日々のタスク（試験勉強など）を午前中にこなせたからだと思う。 ・逆に言えば、普段のメンタル不調は、目の前にタスクが溜まっていることが起因な…
・アプリ開発について調べている。色々調べすぎて訳が分からなくなってきた……。 大目標「何か公開」、サブ目標「できればpythonで」といったところだが、pythonanywhereというのが良いかも。 無料レンタルサーバーはいくつかあるが、「静的なサイトに限る」…
2023.6.30金 ・日記。 ・娘の熱が下がらないと思ったらRSウイルスらしい。RSウイルスって何？ まぁマイナーな奇病とかじゃなくて良かったが、かなりしんどそうで見ていてつらい。 ・今日はどうしようかと迷ったが、昨日一昨日と有給を使ったので、今日は出社…
2023.6.28水 ・日記 ・娘が発熱で休暇を取る。家で二人で過ごす。 午前はそれでも元気そうで家の中をウロウロしていたが、午後から熱が上がりぐったりし始めた。放っておくと遊んでしまいそうなので、大人しくして欲しくて普段あまり見せないテレビを見せた…
・ポジティブになっているのでメモ。 良い意味で、人生は何が起こるか分からない……と言う話。 僕が最近落ち込んでいる時に考えるのは、 「このまま一生〇〇をやるのか？」という考え。 「一生このつまらない仕事をするのか？」とか、 「一生楽しみが見つから…
2023.6.26月 ・いつもの事ながら月曜なので心が少し落ち着いている。 もちろん仕事が好きな訳ではない。ただ、目の前に作業があることで大きな問題を一時的に忘れているのだろう。そうして目を逸らし続けることが人生には大事だとも思う。 ・仕事はいつも通…
2023.6.25日 ・眠気、吐き気、憂鬱で頭が重い。 ・日曜はやはりパッとしなかった。午前中、涼しいうちに奥さんと娘と公園へ。 娘が芝生や土を弄り、口に運ぶのにハマっている。というか慌てて止める僕の様子が面白いのかもしれない。 ・娘の成長が目覚ましく…
2023.6.24土 ・今日は何とか元気を出そうと奮発してうなぎ屋さんに行った日。 奥さんが友人と新宿でランチで、娘（1歳）も連れていくという事で、珍しく一人だった。 でも妻子で電車移動も大変だろうと思い、新宿まで付いていくことに。 本当は精神が参って…
2023.6.23金 ・今の一番の悩みは「楽しみがない」ということだろう。 目標を決め、毎日のタスクを決め、それをこなす事は出来るけれど、タスクをこなした後にやりたい事がない。 一応過去のメモを見ると、読みたい漫画だとか映画があるということになってい…
2023.6.22木 ・コーヒーで頭がボーっとする。 ここ数日ソウだったから、揺り戻しが来そうだ。やれやれ。 ・日記。 ・生活圏内に、新しく無印良品が出来た。 もう本当に嬉しくて嬉しくて、妻子と一緒に店内を周りキャーキャー言いながら色々買った。可愛いら…
2023.6.21水 ・ここ数日、「メンタルを健康に維持する方法」について考えていたが、「あまり考えこまずに対処に徹した方が良いのでは」と考えた。 具体的な方策を考えている。書きかけだけど以下の通り。 ▪️試したい案 ◯辛くない時は、考えない方がいい 無理…
2023.6.20火 ・今日もメンタルの調子は悪くない。 メンタル回復方法を探してネットをウロウロしていたがら、wikipediaのマインドフルネスのページで、 「（最近流行りの欧米式のマインドフルネス）内面に注意を払い過ぎている、それは本当の意味で世界に開か…
2023.6.19月 ・一日働いてメンタルはやや回復。 今日は受付当番みたいなのがあって一日慌ただしかった。それが良かったのかな。 ・昨日はひどく暗い内容を書いた。「いいから精神科行けよ」と自分でも思うが、まあ僕にも色々と事情があるので……（主に奥さん…
2023.6.18日 ・今日は一日気分が落ち込んでいた。 特に理由はない。さしあたって悩みがある訳ではない。 子供も健康に育ってくれているし、奥さんも元気、仕事も多忙ではない。今日は家族と原っぱ公園に行って遊んだ。これ以上ない……客観的に見てこれ以上な…
2023.6.17土 ・今日は何だか朝から憂鬱で、文フリのLINE相談もお断りしてしまった。 ・幸いなことに娘の体調は治っていた。 ユニクロの子供肌着などを買いに吉祥寺へ。僕の落ち込みを察したのか奥さんもご機嫌斜め気味だったが、藍野でご飯（豪勢だね）食べ…
2023.6.16金 ・娘が発熱したとの連絡があり会社を早退した日。 ・家には奥さんが居て在宅ワークしてるはずだが、奥さんと連絡がつかず。まぁ僕の方が有給残ってるし良いかの精神で、11:30ごろに会社を出る。 奥さんは仕事の打ち合わせか何かをしていて出れな…
2023.6.15木 ・斜線堂有紀『楽園とは探偵の不在なり』読了。『二人以上殺したら地獄行き』という世界で連続殺人が起きる特殊設定ミステリ。最近話題のミステリなので読んだが、正直あまり合わなかった。 こんな流行りの小説家でもこうなんだから、やはり難し…
2023.6.14水 ・今日も研修。某試験の対策。 自由作文のような形式でありながら、実際には「様式」のようなものがあり、そこに沿うことが重要。そしてその「様式」をかなり細かく教えてもらえたので良かった。 この「様式」の話って、小説の新人賞でも同じな…
2023.6.13火 ・日々のタスク（todo）が何だか上手くいかない。 具体的には小説執筆と某試験（長文）対策。 単にやりたくないということもあるが、そうではなく「スマホでやりずらい」という点もあると思う。 すなわち、このいずれも文章修正の段階であり、文…
2023.6.12月 ・今日は研修で他所へ。 任意の研修。内容は、MECEだとかピラミッド型だとかフェルミ推定だとかを実習形式でやってみる研修で面白かった。 「面白かった」で終わらせずに、内容をまとめたり、関連書籍を読んだり、実作業に活かしたりしよう。 小…
2023.6.11日 ・やる気が起きない。いや、それなりにやる事はやっている（役所への書類を作成してポストに投函したり）のだが、どうにも思考がぼやけている。 家にいて、子供がに思考を中断させられることが原因だろうか。特に泣き止ませるために一緒に横にな…
2023.6.10土 ・今日は保育園の授業参観的なイベントがあった。1時間だけ、普段の保育園の生活を見せてもらうのだ。 娘が人が多いことでやや緊張していたが、クレヨンでトントンと紙に描画したり、園庭を伝い歩きしたりしていた。楽しそうで何より。 保育士の…
