生き方模索
2023.8.1.火 ・ソウだ。前向きである。 ・「失敗もフィードバックして、より良くしよう」という考えを推し進めていきたい。 そこで必要となるのは ・失敗の記録・改善の仮説立案・仮説試行 である。研究と同じ。とにかく記憶力が低いので、このサイクルは意…
2023.7.31月 ・ひどく気分が落ち込んでいた。最近土日はいつもこうだ。 ・僕がやるべき事はもうほとんど決まっている。 あとは「やる気」(気持ちの持続)が問題であって、 これは気分の落ち込みに直結している。 つまり、何か問題があるから気分が落ち込ん…
2027.7.23日 ・早めにお風呂に入ったので気分が良い。 お風呂というか、娘とお風呂で水遊びしながら身体を洗った。有意義。 やはりシャワーを浴びると神経が刺激されて良くなる。 ・昼はロイヤルホストの英国料理フェアに行った。『イギリス風PUB小皿』。美…
・物事を提案・発表して、それを聞いてもらう(のが単純に好きなので続けたい) ・世の中の効率化(自動化、改善)を推進(そういう世界が好きなので) ・面白いミステリを書く ・周囲の人も似た考え(効率化好き) ・子供・妻と仲良く
2023.6.23金 ・今の一番の悩みは「楽しみがない」ということだろう。 目標を決め、毎日のタスクを決め、それをこなす事は出来るけれど、タスクをこなした後にやりたい事がない。 一応過去のメモを見ると、読みたい漫画だとか映画があるということになってい…
2023.6.21水 ・ここ数日、「メンタルを健康に維持する方法」について考えていたが、「あまり考えこまずに対処に徹した方が良いのでは」と考えた。 具体的な方策を考えている。書きかけだけど以下の通り。 ▪️試したい案 ◯辛くない時は、考えない方がいい 無理…
2023.6.20火 ・今日もメンタルの調子は悪くない。 メンタル回復方法を探してネットをウロウロしていたがら、wikipediaのマインドフルネスのページで、 「(最近流行りの欧米式のマインドフルネス)内面に注意を払い過ぎている、それは本当の意味で世界に開か…
2023.6.19月 ・一日働いてメンタルはやや回復。 今日は受付当番みたいなのがあって一日慌ただしかった。それが良かったのかな。 ・昨日はひどく暗い内容を書いた。「いいから精神科行けよ」と自分でも思うが、まあ僕にも色々と事情があるので……(主に奥さん…
2023.6.5月 ▪︎反出生主義者が何故子供を作ったのか? 「反出生主義者だったのに何故子供を作ったのか?」を書いておく。 ・僕は理由もなく暗い気分で過ごす時間が多い。 ・子供の人生も「こう」なら、生まれてこない方が彼(彼女)のためなのではないかと思…
2023.5.31水 ・『このミステリーがすごい!大賞』応募完了。ほっとした……。書留じゃないと駄目たのことで郵便局へ。仕事で行くこともある所なので恥ずかしい。恥だがやるしかない(ミッションちゃん)。 ・作品には正直それほど自信はないけれど、また一次通…
2023.5.22月 ・鬱々と考えた話。 「人は何故生きねばならないのか?」みたいな問いは卒業した。人は別に生きねばならないということはない。 「人間の生きる意味とは?」みたいな問いも卒業した。現象に意味はない。実存は本質に先立つ。 「(僕が)生きるべ…
2023.5.13土 ・喉が痛い。熱があって体がだるいので、朝からずっと横になっている。 子供は奥さんに任せていて、大変申し訳ない。 ・暗い部屋で眠れずに横になっていると、ムクムクとネガティブな感情が堆積してきて、死にたくなる。 「死にたい」なんてのは…
あくまで「自分のためのメモ」ですが、参考になれば幸いです。 ■虚無感とは? ■対策案 ■虚無感とは? 「自分も含め、すべてが大事に思えない」現象。自分の場合、慢性的なものではなく、メンタル不調時にのみ陥る。 「物事が大事かどうか」は主観でのみ決ま…
◯この記事について ◯勉強モチベーションの維持方法 ◯勉強前の事前調査 ◯用意するもの ・テキスト(参考書) ・過去問(なければ問題集) ◯勉強方法 (1)テキスト読み (2)新しい問題を解く (3)過去に間違えた問題を復習する (4)遅れの調整 (おまけ)…
愚痴。 頑張って投稿小説を書き続けよう、と思っているのだが、 以下のような思考(疑念)が渦巻いていて、苦しい。 ・小説を書く行為って辛い。何故書いている? ・小説を書き続けても、小説家になれたとしても、幸福にはなれないのでは? ・どうすれば幸福…
前記事から二ヵ月経ったので現状報告。 結婚して5ヵ月が経った。 ささやかな結婚式も終わり、いわゆる日常が始まろうとしている。 で、ここ数週間、僕の気分は浮き沈みを繰り返している。 過去の生活から比べれば天国そのものなのだが、もはや「暗い気分」と…
2か月空いたのでブログを書こうと思う。 入籍した。 前回まで、親との確執の話をさんざん書いたが、もう連絡を絶ったので、そちらでは何の進展もない。 連絡を絶ったまま入籍し、名前を変え、仕事も変え、住居も変えている。 とにかく忙しい。 ライフライン…
久しぶりの日記。 最近僕は、転職活動をしている。 今までとまったく違う職種で、住むところも違い、もう、完全に違う人生を歩もうかどうか、そういう選択の前に居る。 本格的に転職を検討しだしたのは14ヶ月ほど前で、色々と考えながらここまで来た。 それ…
ちょっとお久しぶりです。 ここ数ヶ月ブログを書かなかったのは、落ち込んでいたからというよりも単に仕事で忙しかったからだ。 今までさんざん、陰鬱なことを書いてきたけど、ここにきて幸福になれそうな道筋が見えてきた(詳細は今はまだ書けない)。 僕は…
タブレットPCを買ったので、喫茶店から更新テスト。 会社にあてがわれた狭いアパートではなく、出先で文章を書きたくなったからだ。 たぶん僕は外のほうが捗るタイプだと思う。 あと、死ぬほど落ち込む現象も、外にいれば軽減できる気がする。どうだろう? …
「人生に問題がありすぎて気分が晴れない」 という状態で、試行錯誤していたけれど、ここ数日ついに光明が見えてきたのでメモ。 長くなりそうなので結論から書こう。 人生の選択において、満足ではない結論を下して、「これでいいはずだ」と自分を納得させる…
最近色々とあまり上手くいっていない。 ブログを書いていなかったのは、単純に忙しかったのもあるけれど、「ブログを書く」という時間の使い方が正しいのかよく分からなくなったからだ。 それでも今日こうして書くことにしたのは、 僕が生きている(生きてい…
「生きる意味」について、できるだけ事実だけを積み上げて書いていきたいと思う。 「生きる意味」と書いたが、つまり「人生の意義」や「生きがい」と同義と考えて貰って構わない。 「事実だけを積み上げる」というのは、主観的な善悪とか、思い込みを含まず…
さて、久しぶりにブログを更新しようと思う。現状報告だ。 今日の記事では、僕が行ってきた会社の「工場研修」の体験を、ひとつのモデルケースとして書き残しておこうと思う。 別に統計的な意味はないけれど、似た境遇の人や、似た境遇を歩むかもしれない人…
幸福になる人間と、不幸になる人間の差は、どこにあるのだろうか。 幸福な人間は、何か特別なことをして、不幸な人間は、それを怠ったのだろうか。 守るべきルールがあるのだろうか。 本記事では、そうではない、ということを書く。 人間が幸福になれるかど…
最近は、結構、ポジティブに生きている。 その理由は、「多少は自由にお金を使えるようになったから」ではないかと思うので、そのことを書こうと思う。 前書いたとおり、4月から会社員になり、最近は期間限定で地方都市で一人暮らししている。 知り合いは居…
カミングアウトするが、僕は毎日、8時間寝ている。 もちろん〆切前などは8時間も寝れないが、そうでない時は、ほぼ確実に8時間ぴったり寝るようにしている。 この睡眠方法の一番のメリットは、「睡眠時間について考えなくて良い」ということだ。 以下に詳し…
最近おぼろげに想っていること。 人生というと、「目標を定めて、それに向けて努力すること」が正しいとされることが多い。 でも、「楽しい瞬間を維持する」ってだけでも、十分なのではないか。 何か偉業をを達成する必要なんて無いんじゃないか。 ただ、後…
昨日、久しぶりにサブカル系(?)の友人と飲んだのだけど、その時に、知名度というものについて考えさせられたので、その話。 彼らは、僕があまり詳しくない分野に精通していて、話を聞いているのが面白かった。 具体的には、 アニメの作画監督(の個性)に…
68日前の日記で、「人生を24時間に例えたら」という話をした。 それによると、24歳の僕はまだ朝7時だから、今後のことは分からない。 そんなポジティブな話だった。 しかし、この「人生を24時間に例えたら」という話は、よく考えるとあまり上手い例えではな…